«ei hässäkkää ja ei hätää, roikkuvat jalat lusikalla kulhoon suuhun makaroshki go" - tuttu linjat?Jos nämä jakeet alkaa jokaisen aterian, jatkaa tanssia, laulua päät, mutta poika silti valita - todennäköisesti, olet äiti maloezhki.
Nämä lapset kieltäytyä hyödyllisiä tuotteita, koska he eivät pidä maku, väri, haju tai johdonmukaisuutta ruokaa.Tämä tyyli ruokaa, joka tuli tavaksi, siitä tulee terveydelle haitallista.Ja sitten on hyvä ystävä, isoäiti ja käyttäjien Internet-foorumeita Stokes, jossa ovat todelliset "huonoja neuvoja."
Katsotaanpa ymmärtää, miten ei vain ruokkia "nehochuhu", mutta tehdä se oikein.
sana ammatillinen
Natalia Artёmenkova, lastenlääkäri, homeopaatti, konsultti lääkäri lääketieteen keskus "Holding" EDAs ", kirjoittaja tietenkin" ensihoidon lapsille "-projektin DoctorMAMA:
- yleinen virhe vanhemmatravitsemus lapsille - pakottaa lapsi syömään väkisin.Miksi näin?Minulla on vasta-kysymys aikuisille - ja sinulla on, jos et halua?Vastaus on ilmeinen.Kun on vakiintunut ruokavalio ja terve vauva yksinkertaisesti kieltäytyy tilata tietyn annoksen, joten sitä ei tällä hetkellä tarvita.Kerran tai kahdesti viikossa, ohita ateria vain hyöty - loput ruoansulatuskanavan.
Jos "maloezhki oireyhtymä" ilmenee useimmiten se on ominaista perusaineenvaihduntaan, tai tilapäinen fysiologisen tilan.Kieltäytyminen syödä voi olla merkki taudin akuutissa vaiheessa tauti anoreksia on normaali tila - elimistö ei halua uhrata energiaa ruoansulatukseen, kun hän tarvitsi taistella bakteereita tai viruksia.
Aamiainen: herätä lapsen ja ruokahalu
Me kaikki tiedämme, että päivä on aloitettava terveellisellä aamiaisella, mutta unohdamme, että herääminen ja heti juosta levy - ole normaalia.Odota riensi aamu maloezhki, joka tapauksessa, ei ole tarpeen.Heräämisen jälkeen, vedä sängyssä, juoda muutaman SIPS puhdasta vettä tekemään tarvittavat hygieniaa ja tehdä harjoituksia.Täysin hereillä ja mukana aktiivinen vauva laitos itse on merkki nälkä.Tässä olisi tarkoituksenmukaista ja noudattaen pöytä aamiaiseksi, ja suostutella syödä "lusikallinen isoisä" vain ei ole.
On tärkeää, että kaikki prosessit aamulla kiire, ja vaivattomasti, ei luonut hermostunut tunnelma.Ilmaisu "syö enemmän ja tulla ulos" mennä harhaan ruokahalu jopa aikuinen, puhumattakaan esikoululaisten jotka ovat herkkiä tilanne ja painopisteet eläkeläiset.Ottaa aikaa, omistaja voi valmistaa "nopeasti" aamiainen - voileipä, viljan ja vastaavat, tai siirtää toimivaltaansa keittiö gadgeteja.
«Vaikka äiti herää lapsen ja hänen ruokahalu multivarka valmistaa maukasta ja terveellistä puuroa.Kiitos näppärä laite ruokalaji ei pakene, älä prigorit pysty sulattamaan.Se ei jäähtyä, kuten tavanomaisessa pannulla ja olla lämmin pitkään johtuen mode "lämmitys", - sanoo Elena Krylova, asiantuntija yhtiön POLARIS, yksi Venäjän suurimpia pienten keittiökoneet.Tee perinteinen aamiainen visuaalisesti kiinnostava ja houkutteleva lapsen auttaa mausteita, jotka antavat väriä: kurkuma tai sitrushedelmien kuorta, jauhaa jauhe.Kid selvästi arvostavat näitä makea lisäyksiä lantion, kuten rusinoita, kuivattuja aprikooseja, luumuja, raastettu hedelmiä.
Semolina kanssa hedelmien multivarka
tarvitset:
0,5 Art.mannasuurimot
250 ml maitoa 1 rkl
.l.
sokeria 100 g voita 400 g
kirsikkakompottia
400 g aprikoosi soseet
1. soseet kaada pannulla Multivarki siirappi, lisää maito ja kiehauta vuonna "Multipovar" 1400 ° C:
2. Kaada ohut virta mannasuurimot, sekoita hyvin.Lisää sose sokeria, voita ja hedelmiä soseet.Ruoanlaiton "Multipovar" lämpötilassa 100 ° C 7 minuuttia.
Sillä multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, PMC 0527D, PMC 0531AD.
Välipaloja: Ennen ja jälkeen, mutta ei sen sijaan peruselintarvikkeiden lapsille
normaali - viisi ateriaa.Kolme pääateriaa kaikki on selvää, ja miten jakaa loput kaksi?Järjestää lounas pari tuntia ensimmäisen ja iltapäivätee Heräämisen jälkeen päiväunien.
Jos puhumme ennalta lounasaika, niin tämä harmiton pyyntöä "Anna minulle evästeen", koettu äidit maloezhek kuin mannaa taivaasta (halusi syödä mitään!), Sitten se kääntyy ympäri laulaa ja tanssia yrittää kiinnittää huomiota keitto.
samassa iässä (2-3 vuotta) on yrittää siirtää huomiota välipala.Esimerkiksi, mennä kävelylle, pelata catch-up, tai piilosilla.On erittäin todennäköistä, että lapsi unohtaa hänen pyynnöstään ja "tekee se" ennen lounasta.Isompien vauvat (4-5 vuotta) on jo varsin mahdollista sopia, että he saavat himoitun "välipaloja" jälkeen pääruoka.
Älä kuitenkaan liioittele makea ja epäterveellisten välipalojen muodossa kakkuja, suklaata ja pelimerkkejä.Tietenkin, kuten "iloa", toisin kuin hedelmiä ja vihanneksia, miellyttää mitään nehochuham.Kuitenkin vanhemmat olisi osoitettava joustavuutta ja opettaa lasta hyödyllisiä tuotteita, koska kukaan ei halua mahahaavan ollessa koulussa.
Jos lapsi ehdottomasti kieltäytyy terveellisiä välipaloja, voit yrittää leikata omenalohkot, ja hammastikkuja liittää kunkin neljän puolin viinirypäleet - saada kone että lapsi syö ilo.Koska päärynät ja rypäleterttuja Kisin Misha lehdet söpö siili, ja banaani - kirahvi.
hyvä resepti toinen aamiainen tai välipala, taatusti ole ristiriidassa tulevan illallisen, tarjoaa Elena Krylova (POLARIS): «alentaa ruokahalu kiddies että ne eivät ole erityisen erottaa, kun taas välipaloja voi tarjota heille tuotteita, jotka edistää mahalaukunmehu: hapan hedelmät, kurkut, porkkanat.Tietenkin vain siksi lapsi kieltäytyy syömästä niitä, niin täydellinen valmistella smoothie.Se on sekoitin, esimerkiksi PHB-1321L.Sen tyylikäs musta kotelo valaistuilla kosketusnäyttö ohjauspaneeli on helppo tulla äiti käsissä raketti, tehdä matkan halki expanses jääkaapin etsimään planeettojen juomaa.Joy nuori astronautti ei ole rajaa!Emäntä valmistelee paitsi herkullinen juoma, mutta myös kaikki kastike, kastike ja niin edelleen muutamassa minuutissa. "
Lounas: muutaman minuutin ja kiinnittää huomiota elintarvikkeiden
keskimääräinen nainen on edessään tarvetta "ahtaa" in suosikki lapsi illallinen kahdesti viikossa, muina päivinä huolehtiminen ravitsemus, tasapaino ja imeytymisnopeus ensimmäisen, toisen ja soseetSe kuuluu harteilla esikoulu oppilaitosten.
samaa ruokaa kotona viikonloppuna kannattamattomaksi eroavat lastentarhassa?Tietenkin, vanhempien heikkous.Usein äiti luopuu - ja syöttää maloezhku ne, joihin hän suostuu, kunhan lapsi ei nälkää.
Lastenlääkärit uskoa tätä asemaa väärin.Tietenkään kukaan ei halua istua tuntikausia pöydässä yrittää pakottaa nehochuhu lounas.On tarpeen oppia lastentarhasta ja rajoittaa lapsen kun koko perhe syö, emäntä tulee olla rauhallinen, ilman moitteita ja kirouksia, koota levyt, kuten syömättä osa, ja lähettää ne pesuallas.Oikukas lapsi on ymmärrettävä, että jos hän ei syö nyt, sitten yksinkertaisesti vaille illallinen.
Kannattaako rajoittaa aikaa, on tärkeää muistaa luovat miellyttävää tunnelmaa ympäri vauva, joka on sijoitettu ateria.Voit valita epätavallisia ruokailuvälineet, tarjoillaan lounas kirkkaassa levyt kuva lapsen suosikki merkkiä: Nalle Puh, Masha ja karhu, Mikki Hiiri.Kuva alareunassa ruokia tarjolla kuin vauva syö ateria.Siten se nehochuhi kannustin syödä kaikki keitto loppuun asti.
Toinen vaihtoehto äideille kranttu - valettu levy jotain omaperäistä.Aasian Samantha Lee (Lee Samantha) löydetty jopa aikana hänen kutsumuksensa - lapset ihastuvat klovneja ja vihannesriisiä "toon."
Supper: Valmistautuminen etukäteen
Puhuminen kotiruokaa, älä unohda yksi sääntö - runsas ja korkea-kalori elintarvikkeet juuri ennen nukkumaanmenoa on vasta paitsi jotka haluavat säilyttää ohut kuva äidit ja lapset.
koko iltapala pitäisi olla vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa - eli viimeistään kuusi tai seitsemän illalla.Arkipäivä syödä niin rutiini on hyvin ongelmallinen - koska harvat ihmiset haluavat työskennellä heti ajon levyyn ja seistä siellä puoli tuntia tai jopa tunnin.
Äiti maloezhki säästää multivarka Wi-Fi-moduuli POLARIS EVO EMPC 0125. Aamulla on mahdollista luoda tarvittavat tuotteet, ja päivisin lähettää kotiverkkoon Wi-Fi, resepti ja ajaa gadget etänä.Ei tarvitse sotkea aloittaa myöhemmin, aseta lämpötila asteen määrittämiseksi ja kesto ruoanlaittoon - kaikki tapahtuu automaattisesti.Tarkkailee auttaa push-ilmoitukset vastaanotetaan älypuhelin tai tabletti.
Joten äiti voi hiljaa mennä heidän liiketoimintaa, esimerkiksi tavata lapsensa pois lastentarhasta tai mennä kävelylle hänen kanssaan.Ja palattuaan kotiin koko perhe odottaa herkullinen illallinen.Vauva Työskenneltyään up ruokahalu päivässä, eivät vain vastustaa hajuja tervehti häntä ovella. kuorrutettu vihanneksia multivarka
tarvitset:
6 isoa perunaa 1 kesäkurpitsa 4 tomaattia
2 sipulia 4 valkosipulinkynttä 2 rkl
.l.
omenamehua 1 kuppi korppujauhot
0,5 mitallista sveitsiläinen juusto
2 rkl.l.
kasviöljy suolaa pippuria
Valmistelu:
1. perunat, sipulit ja kesäkurpitsa kuori ja leikkaa ohuiksi piireissä.Pese tomaatit ja leikkaa piireissä myös.Valkosipuli kuori ja pilko.
2. korppujauhoja sekoittaa omenamehu, öljy, valkosipuli ja juusto.
3. Vuonna kulhoon pinottu kerrosta perunat, sipulit, tomaatit, kesäkurpitsa, tahroja jokainen kerros juuston seoksen.Viimeinen kerros olisi vahvistettava perunoihin.Jokainen kerros pippuria ja prisolit.
4. valinnut "Multipovar Plus», noudata seuraavia ohjeita.
varten Multivarki Polaris EVO EMPC 0125.
maloezhku päivä saatetaan ruoanlaittoon päivällinen.Lapsille ruoanlaitto - oppimisprosessi.Taapero apua äiti pestä tuotteet, hiero hedelmiä tai vihanneksia, salaattia.Vaikutus co-creation näkyvät välittömästi: on osoitettu, että lapsi on paljon todennäköisemmin syödä aterioita, valmistuksessa, jotka hän osallistui.
aikana ruoanlaitto äiti voi "lämmetä" edun vauva vielä, kertoen että ruoka, että nyt kaikki on siellä, sääntöjä etiketti pöydässä.Hyväksyttävä ja hieman kiehtoi lapsi - se riittää asettaa "Mm-m, herkullinen illallinen tänään!" Tai "minä laatinut tämän ruokalaji - Yum."Lapsi olisi odottaa, milloin makasi pöydällä.
vihjeitä asiantuntijoiden
Natalia Artёmenkova, lastenlääkäri:
- ennen kaikkea - tuottaa oikea ruokavalio ja seuraa sitä niin pitkälle kuin mahdollista yhdessä.Aikuisten perheenjäsenet ovat aina esimerkiksi seurata, lapsi kopioi ne.Siksi aterian aikana käyttäytyä niin kuin haluat käyttäytynyt lapsi.Älä kuitenkaan salata, syö jotain "aikuinen".Selitä, että koko ajan, antaa yrittää.Todennäköisesti lapsesi ei pidä roskaruoka.Vaikka käy niin, että lapset rakastavat, kuten juustoa tai oliiveja - tässä tapauksessa Kehotan osoitetun lastenlääkäri.Tällainen maku mieltymykset voivat olla merkki entsyymin puutos.
pyrki ruokkia maloezhek olisi noudatettava omaa järkeä.Tietäen miksi lapsi tuolloin tai toinen kieltäytyy syödä paljon helpompi estää samanlainen tilanne tulevaisuudessa.Tärkeintä, että tarvitaan vanhempien kranttu - "Calm, vain rauhallinen!".
