Yritetään tehdä kaikki mahdollinen, jotta lapsi kasvoi terve, vanhemmat yrittävät istuttaa hänessä rakkautta lajiin.Usein valinta osuu hiihto.Mutta tämä herättää joukon kysymyksiä.Kun lapsi laitetaan sukset?Mikä on ikä sopivin?
Minkä ikäisenä lapsi voi oppia hiihtämään?
asiantuntijoiden näkemyksiä tästä asiasta poikkeavat.Jalkaterapeutti, esimerkiksi uskovat, että ikään saakka neljä lasta ei pitäisi ryhtyä tässä urheilussa.Varhaisessa iässä on aktiivinen muodostumista luuranko ja luuston.Siksi vakava koulutus on hieman viivästynyt.
Trainers puolestaan saavat kohta lapset kaksi vuotta, kun otetaan huomioon se sopivin ikä.
Jos et aio tehdä lapsesi maailmanmestari, on noudattaa kultaista keskitietä ja aloittaa luokat iästä alkaen kolmesta neljään vuotta.
Valitsemalla suksia
ei osta sukset "kanssa varastossa".Tietenkin, lapset kasvavat nopeasti, mutta tällainen hankinta ei olisi asianmukaista.Oikeudenkäyntiä oppitunteja paremmin käyttää sukset jopa 70 cm, joka voi vuokrata.Joten lapsi on helpompi kehittää uusi tiede.
Jos lapsi urheilu halunnut, on ostaa uusi sukset, tietyin vaatimuksia.
- Sukset on noudatettava kasvu lapsen, maksimipituus - 5 cm. Yläpuolella.
- Jos kasvua vauvan saavuttaa 120 cm, on tarpeen ostaa sukset "aikuinen" sääntöjä.Eli pituus pitäisi vastata etäisyys lattiasta Palms kädet kohotettuina ylös.
- pylväät olisi oltava tarpeeksi pitkä päästä kainaloihin lapsen.
- Jopa 5 vuotta suksisauva ei tarvita, se on parempi käyttää hissiä.
opettaa lapsia Ski on helpompaa, jos käytät näitä suosituksia.
kuluneet hiihtoreissusta oikeus
talvitakin tätä - ole paras vaihtoehto, se on kuuma, ja vain ole kovin mukava.Joten sinun pitäisi ostaa hiihto puku fleece.Nojalla se, voit käyttää lämmin pusero, ja hänen päässään - pipo.
Kengät myös olisi mukava, parhaiten sopivat kengät tylpällä varvas.Ohukainen kengät on hyvin tiiviit hihna.
Miten opettaa lapsille hiihtää
Ensinnäkin, sinun täytyy dian.Voit tehdä tämän, ottaa kantaa hiihtäjä: jalat olisi hieman vääntynyt ja nojata eteenpäin.Seuraava on pienellä liikkeellä yksi jalka, kehon paino siirtyy sen.Sitten toista sama asia toinen jalka.Kesto riippuu lipsahdus työntövoima.
oppinut tekemään näitä liikkeitä, voit jatkaa tikkuja.
Kierrä ja alamäkiä
Miten opettaa lapsille hiihtää ja tehdä käännöksiä?Tätä lähestymistapaa voidaan ylittää.Kääntyä oikealle, ylität oikea jalka keskeyttämättä lopun hiihto lumella.Samoin, järjestellään vasen suksi.Oikeilla vuorottelu lumen tulisi pysyä jäljet muistuttavat eriäviä säteiltä.
nostamiseen voidaan käyttää useilla tavoilla.
- «Poluelochka." Tämä menetelmä on käyttökelpoinen nostamiseen kaltevuuden väliaineen rinne.Yksi suksi on laittaa koko kone, ja toinen reuna.
- «tikapuut." Täytyy saada mäen vasemmalle puolelle.Sukset on järjestetty rinnakkain.Ensimmäinen askel on vasen jalka, toinen oikealle.Kepeillä helposti kiivetä jyrkkää rinnettä.
- varten loiva olisi käytettävä tehostamalla vaiheet , taputus sukset lumessa.
Jos et tiedä miten opettaa lapsille hiihtää, että menettely tapahtui ilman traumoja ja pettymyksiä, ota yhteyttä ohjaaja.Hän opettaa perustekniikat ja auttaa välttämään virheitä.
laskeutuminen ja jarrutus
laskeutuminen - on kaikkein jännittävä hetki hiihto.Mutta se pitäisi tehdä oikein.Meidän on otettava kantaa hiihtäjä, hyvä työntö pois ja alas, täytäntöönpanosta liike joustava jaloissa.Kun laskeva jyrkkä mäki jalat pitäisi olla jopa taivutettu asentoon.
Ennen kiipeilyä rinne, sinun täytyy oppia hidastaa.Kun liukua suksi vetää hänen paino.Tällä hetkellä, toinen suksi sukka hieman kohti ensimmäistä suoraa, lepää sisäreunaan.
Pohjimmiltaan se on kaikki perus vastauksia kysymykseen, miten opettaa lapsille hiihtää.Tärkeintä - parhaan mahdollisen näkyvyyden.Älä torua lapsi, jos jokin menee pieleen.Mutta samaan aikaan on tärkeää kouluttaa hänen hiihto kuria.Muuten, itsensä hemmottelu voi johtaa syksyllä ja jopa vahinkoa.
Opetus lasten hiihto tapahtuu parhaiten harvaan asuttu paikka.Tämä ei ainoastaan välttää konflikteja, mutta myös keskittyä oppitunti.
opettaa lapsi ratsastaa, voit mennä perheen hiihto.Tämä on erinomainen kumppani, joka ei ole vain hyväksi terveydelle, mutta myös auttaa tekemään perhesuhteet lämmin ja ystävällinen.Uskokaa minua, lapsi arvostavat loma arvostetaan ja jatkossakin puhua ystävien, hän liukui jyrkimmän vuoristorata.
