Jokainen vierailu raskaana olevien naisten raskaudenaikainen hoito alkaa punnitus.Se, että painonnousu on yksi indikaattoreista, joihin gynekologit tehdä johtopäätöksiä raskauden kulkuun ja sikiön kehitykseen.
Valuuttojen painonnousu raskauden aikana ovat singletons sisällä 6-18 kiloa.Jos nainen odottaa kaksin-tai kolminkertainen normaaliin katsotaan lisäävän 16-21 kiloa.
määrä painonnousu raskauden aikana äideille erikokoisia ovat erilaisia.Se määritetään perusteella painoindeksi, joka lasketaan seuraavasti: ennen raskautta paino kiloina jaettuna pituuden tulisi kääntää metriä ja potenssiin.Esimerkiksi naisen painoindeksi korkeus 166 cm ja paino 60 kiloa on yhtä suuri kuin 22 (60 paino jaettuna pituuden neliöllä 1,66).
ohuempi nainen raskauden alkuvaiheessa, sitä suurempi määrä kilogrammoina saavat soittaa sitä.Hyväksyttävät standardit painonnousu raskauden aikana voidaan nähdä seuraavasta taulukosta:
| BMI | sallittu saada kg | |
| Alipainotamme | vähemmän kuin 18,5 | 12,5-18 |
| normaali paino | 18,5-25 | 11,5-16 |
| ylipainoinen | 25-30 | 7-11,5 |
| lihavuuden | 30 | Jopa 6 |
Mitä sisältyy määrä painonnousu raskauden aikana?
naisen ruumis valmistautuu tulevan syntymän ja imetyksen aikana, se on aktiivisesti kertyy rasvaa ja tallentaa määrän soluvälinesteen, joka estää nestehukka aikana ja synnytyksen jälkeen.Jos kaikki nämä ylimääräiset kiloa kääntää numeroiksi, näemme, mitä siellä on painonnousu:
- 3-4 kiloa - lapsi;
- 0,5-1 litraa - lapsivesi;
- 0,3-0,8 kiloa - istukan;
- 1 kilogramma - kohtu;
- 1-1,4 litraa - veren, määrä, joka lisää raskauden aikana;
- 3 kiloa - rauhas, rasvan ja lihaskudoksen;
- 2 litraa - välisessä nesteessä.
Mikä on määrä valvonnan painonnousu raskauden aikana?
että merkittävä puute kehon paino voi olla herätys.Ehkä sikiö kokee hapen nälkään, ja ei saada oikea määrä ravinteita, jolloin täysiaikainen vauva on syntynyt painavat alle 2500 grammaa.Se voi olla fyysistä ja neurologisia poikkeavuuksia kehityksessä.Joissakin tapauksissa, aliravitsemus äiti voi jopa provosoida keskenmenon.Sillä nainen on yhtä tärkeää riittävä painonnousua.Jos koko raskauden ruokavalio ja rajoittaa ruokavalio, elin ei yksinkertaisesti voi tehdä tarvittavat tarkistukset, seurauksena on vaikea synnytys, vakavia synnytyksen fyysinen heikkous, henkistä stressiä ja masennusta.On huomattavia ongelmia perustamisesta imetyksen.
lihaville pitäisi olla aivan ensimmäinen raskausviikon vauva nähdä gynekologi, koska ne ovat suuri riski saada lapsi sikiövaurioita.Ylensyöntiä ja painonnousu yli normaalin raskauden aikana voi myös vahingoittaa äidin ja murusia.Ylimääräisiä kiloja ovat suuri rasite selkärangan, erityisesti tilanteessa valmistelun elin synnytys, kun luut ja nivelet liikkuvat entistä enemmän.Liiallinen painonnousu voi aiheuttaa hengenvaarallisia kunnossa kuin pre-eklampsia raskauden aikana, tai myöhään toxicosis.Ehkä tämä on tärkein syy, että gynecologists tarkkaan painon odottavien äitien, ja suosittelen kiinni erikoisruokavaliota, jos he näkevät voitto yli viikkomaksun.Naisten ei pidä sivuuttaa tällaisia neuvoja.Ensinnäkin, voit, kuten sanotaan, "raskormit" lapsi on lopulta kova ja vaikea syntymä.Ja toiseksi, niin se on vaikea laittaa itsensä siinä muodossa, jossa äiti oli ennen raskautta.
