Ensin täytyy selvästi ymmärtää, että kirjoitat uuden polun, aseistettu tietoa siitä, miten tulla kaunis viikossa.Se on uudelleen joitakin vanhoja periaatteita ja tottumukset.Varmasti olet kuullut, että kauneus alkaa oikea ravitsemus.
joten olin tottunut ruokavaliossa kaurahiutaleita.Se voidaan tehdä vettä tai maitoa, lisätä sotku kefiiri tai jogurtti.Voit vain ottaa valmiita mysliä.Jos et ole tottunut aamiainen, vain juoda lasillisen yrttiuutejuoma, se tekee suolet työtä.Emme saa unohtaa vitamiineja, se on parempi ottaa vitamiini kompleksit, komponentit valitaan siten, että ne pystyvät antamaan päivittäinen vaatimus ravinteita.Tärkeintä - ruokaa!
edelleen sitä mieltä miten tulla kaunis viikossa?Vastaus on yksinkertainen: sen lisäksi, oikea ravinto on myös tärkeää, ja huolehtimalla oman ihon.Huolehtii hänen muutaman askeleen, jonka toteuttaminen on vakio.
1. Pese parempi kuin tavallista vesijohtovettä, mutta erityinen ratkaisu.Tee se hyvin yksinkertainen: vain lisätä hieman vettä merisuolaa.
2. Irrota meikki jokainen jogurtti on hyvä, se on edelleen ja puhdistaa huokoset.
3. Tee viikoittain hilseily.Tämä menettely sopii hyvin pensas päälle magnesiumoksidi tai vaahtokylpy.Mutta voit tehdä koostumusta kuorinta itse.
.Käytetyt kahvinporot lisätä hieman öljyä (mieluiten mieluummin vaaleanpunainen tai greippi).
b.Sekoita hienoksi jauhettua kaurahiutaleita maitojauhetta.
Maskit ihon
iho tarvitsee ravintoa, puhdistus, kosteuttava.Jos olet kiinni ohjelman, miten tulla kaunis viikko, niin ilman sitä et vain tule toimeen.
1. maski jälkeen kuorinta.Levitä kasvoille viipaloidut vihanneksia tai hedelmiä, odota muutama minuutti käsitellä kasvot ravitseva voide ja toista jo käytetty kappaletta.Edessä tällaisen maskin pitäisi olla vähintään puoli tuntia.
2. Naamio rahka.Raejuusto lisätä keittäminen yrttejä, levitä seos tasaisesti kasvoille.Hoitoaika - vähintään 20 minuuttia.
3. Mask parantaa hipiä.Plain jogurtti lisätä punajuuret tai tomaattipyrettä.Se ei ole tarpeen pitää maski liian kauan.
vähän neuvoja: älä, jokainen meistä tuntee yksinkertainen tapa miten olla kaunis viikossa.Sinun täytyy vain liittää maskin kun kaikki ei tavallista kerma ja kosteusvoide ihonhoitoon ikä.Tulosta voidaan pitää hyvin nopeasti.
Stealth psykologia
edelleen sitä mieltä miten tulla kaunis viikossa?Hyvin yksinkertainen: tuntuu niin.Se on kaikki meidän psykologia.Ja turvaverkko, voit vaihtaa vaatteita, valitsemalla perustan Frank asiat yksinkertaisina leikkaus (ei villaa tai Jersey, ja ajatella laajemmin - valita satiini, silkki, pitsi), ilmoittautua allas, poimia uusi sävy säätiö, muuttaa kampauksen, ostaa muotilehtiäseurata uuden muotivirtaukset, oppia uusia vinkkejä huolehtimaan itsestään, yleensä tehdä kaiken, joka korostaa ei vain nuoruuden ja kauneuden, mutta myös persoonallisuus, karisma ja omaperäisyys.Personal Care auttaa sinua tässä.
