Ovulaatio - prosessi, joka tapahtuu ruumiin tervettä naista, joka liittyy julkaisun munan munanjohtimeen myöhempää lannoitukseen.Tieto alkamisaika ovulaation voi auttaa suunnittelemaan raskauden tai estää tahattoman käsitys.On olemassa useita tapoja määritellä se, mutta edullisin ja yksinkertainen on mittaus pohjapinta ruumiinlämpö.
Mikä se on?
pohjapinta ruumiinlämpö (BBT) - toimenpide, joka mitataan tarkoittaa täydellistä lepoa, peräaukon, heti aamulla herääminen.Se on heijastusta hormonaalista naisten, ja tunnistaa ongelmat seksuaalinen rauhaset.Kuitenkin useimmiten käytetään määrittämään BBT päivää suotuisa käsitys.
Monet gynekologit neuvovat naisia pitämään aikataulun perusinsuliininsa lämpötilan.Erityisesti suunnittelevat täydentymään perhe.Aikataulu pohjapinta ruumiinlämpö on ovulaatio on omat erityispiirteensä.Sen avulla voit laskea sopivin päivä tulla raskaaksi.Pohjapinta ruumiinlämpö riippuu hormonaalista prosesseja elimistössä naisen.
Kuukautiskierto ja sen vaiheet
naisen vartalo on suunniteltu lisääntyminen, joten kaikki prosessit tapahtuvat se, pyritään varmistamaan käsitys ja valmistelu kehon raskauden ja synnytyksen.Kuukautiskierto koostuu kolmesta peräkkäisestä vaiheesta: se on follikulaarinen ovulaatiota ja luteal.
ensimmäinen vaihe alkaa kuukautisvuotoa, sitten on muodostumista follikkelia munasarjoissa ja muodostetaan uusi kohdun limakalvon.Sen kesto voi ehdottaa pohjapinta ruumiinlämpö kaavio.Normaali kesto - 1-3 viikkoa.Tässä vaiheessa, näytellä fillikulostimuliruyuschy hormoni ja estrogeeni.Hän valmistui kypsymisen follikkelia.
toinen vaihe - on suoraan ovulaatio.Seinät follikkelia repeämät ja muna kulkee munanjohtimen läpi tavata spermaa.Vaihe kestää noin 2 päivää.Jos hedelmöitys tapahtuu, alkio kiinnittyy kohdun limakalvon - jos ei ole, muna kuolee.Normaalissa pohjapinta lämpötila kaavio päivänä ovulaation on alimmillaan koko ajan.
Kolmannessa vaiheessa alkaa tuotannon progesteronin.Se valmistetaan keltarauhasen, joka muodostetaan in situ puhjenneiden follikkelia.Pohjapinta ruumiinlämpö ovulaation jälkeen muutetaan isossa tavalla - 0,4-0,6 ° CTänä aikana, naisvartalon valmistautuu vaaliminen ja säilöntä hedelmiä.Jos käsitys ei ole tapahtunut, naisvaltaiset sukupuolihormonien vähenee, ja ympyrä sulkeutuu, follikulaarivaiheen alkaa.Sen kesto on normaalia kaikki naiset on noin 2 viikkoa.Miksi
lämpötilan vaihteluita esiintyä?
mittaus pohjapinta ruumiinlämpö aikana ovulaatio keinona kuvaavat hormonaalisia muutoksia naisen ruumis, ehdotti vuonna 1953 Marshall tutkija.Hyväksymän WHO virallisen menetelmän havaitsemiseksi hedelmällisyyttä.Sen pohjalta on luonnollinen muutos pitoisuus progesteronin veressä.Tämä hormoni vaikuttaa lämmönsäätelyjärjestelmää keskus aivoissa, mikä aiheuttaa paikallisen lämpötilan nousu elinten ja kudosten lantion.Se johtuu siitä, että jyrkkä lämpötilan nousu anaali jako tapahtuu luteaalivaiheen.
Siten, ovulaation kuukautiskierron jakaa kahteen osaan: ensimmäinen, keskimääräinen lämpötila on noin 36,6-36,8 ° C: ssaSitten se alentaa 0,2-0,3 ° C: ssa 2 päivää ja sen jälkeen nousee 37-37,3 °: seen ja pidettiin tällä tasolla, kunnes lähes jakson lopussa.Normaali aikataulu pohjapinta lämpötilan ovulaation kutsutaan kaksivaiheiseksi.
mittaaminen BBT voi auttaa määrittämään erittäin tarkasti päivä, hyvä käsitys.Tilastojen mukaan tiedetään, että suurin lasku on todennäköisyys tulla raskaaksi päivä ennen ja jälkeen lämpötila - 30%.2 päivää ennen iskuja - 21%, kaksi päivää sen jälkeen - 15%.Raskaus voi tulla 2% mahdollisuus jos hedelmöitys tapahtuu 3 tai 4 päivää ennen lämpötilan nousu.
Miksi käyttää tätä menetelmää, jos
olla pysyvä aikataulu perusinsuliinin lämpötila, normi ja patologian alkaa kirjaimellisesti jäljittää 2-3 kierrosta.Nämä käyrät voi antaa vastauksen moniin kysymyksiin.Siksi gynekologit Suosittelen lämpimästi tätä tapa ratkaista seuraavia ongelmia:
- tiettyjä suotuisa päivä käsitys.
- Varhainen diagnoosi raskauden.
- Koska ehkäisymenetelmää.
- Tunnista ongelmia seksuaalisen rauhaset.
pääasiassa pohjapinta lämpötila mitataan laskea ensimmäisenä päivänä ovulaation vaiheen aikana.Tämä on helpoin ja halvin tapa.Määrittää ovulaation pohjapinta lämpötila on erittäin helppoa, jos säännöllisesti mittauksia ja noudattaa kaikkia sääntöjä.
Oikea mittaus - avain tehokkuuden menetelmän
sen menetelmän tulokset olisi totta, sinun on noudatettava kaikkia ohjeita mittauksessa BBT, se on hyvin tärkeää ajoittaa pohjapinta ruumiinlämpö aikana ovulaatio mukaan vain tarkkaa ja luotettavaa tietoa.On joukko perussääntöjä:
- lämpötilan mittaus suoritetaan joka päivä samaan aikaan (optimaalisesti - 7,00-7,30) peräsuolessa.
- Ennen menettelyn sinun täytyy nukkua vähintään 3 tuntia.
- Jos nainen piti saada sängystä ennen aika mittauksen, lukemat on poistettava ennen pystyasentoon.
- lämpömittari, sinun täytyy ensin valmistella ja laittaa sängyn viereen.Ravista sitä parempi ennen nukkumaanmenoa.
- Mittaa lämpötila voi olla vaakasuorassa asennossa, makaa liikkumattomana hänen puolellaan.
- kierron aikana ei voi muuttaa lämpömittarilla.
- tekeminen osoitus aikataulun paremmin heti mittauksen jälkeen.
soveltuu mittaamiseen sekä digitaalisia että elohopea lämpömittari.Mutta infrapuna lämpömittari tämä menetelmä ei todellakaan ole, t. Voit. Onko suurempi todennäköisyys virhe tuloksia.Koska pohjapinta lämpötila ennen ovulaatiota ja päivä aloittamista eroavat vain 0,2-0,3 ° C, lämpömittari voi näyttää tätä eroa.Sähköinen lämpömittari antaa suuria virheitä, jos et noudata ohjeita sen käyttöön.Tarkin luvut voidaan saada käyttämällä Elohopealämpömittareita mutta se vaatii erityistä huolellisuutta käsittelyssä.
Kun saadut luvut voi olla virheellinen
On muistettava, että pohjapinta lämpötila aikana ovulaation, jonka määrä on yksilöllinen jokaiselle naiselle voi vaihdella useiden tekijöiden.Usein ulkoinen vaikutuksia elimistössä johtaa siihen, että luvut ovat vääristyneitä ja raskaasti panssaroituja ajoneuvoja ei ole informatiivisempi.Näitä tekijöitä ovat:
- lennot, kuljetukset, työmatkat.
- Stressi.
- liiallinen alkoholin nauttiminen.
- ottaen psykotrooppisten lääkkeitä ja hormonaalista.
- tulehduksellinen prosesseja elimistössä, kuume.
- liikunnan lisääminen.
- lyhyt uni.
- Ohjeiden laiminlyönti mittaamiseen.
- sukupuoli toimia muutaman tunnin ennen mittausta.
Jos jotain tapahtui edellä olevassa luettelossa, sinun ei pitäisi luottaa mittauksiin.Ja päivä, että se oli rikottu, ei voida sivuuttaa rakentamiseen aikataulussa.
Miten rakentaa kaavion pohjapinta lämpötilan
Voit piirtää pohjapinta lämpötila, sinun täytyy mitata päivittäin ja tehdä kirjauksia omistettu muistikirjan.Kuvaaja risteyksessä kaksi riviä suorassa kulmassa.Pystyakselin sisältää lämpötila tietoja, kuten 35,7-37,3 ° C: ssa, ja ne on järjestetty vaakasuoralle kuukautiskierron.Jokainen solu vastaa 0,1 ° C: ssa ja 1 päivä.Mittauksen suorittamiseksi, sinun täytyy löytää päivän syklin kartalla, pitämällä henkisesti riviin ja lopettamaan vastapäätä halutun lämpötilan.Lopussa sykli kaikki kohdat kuvaajan yhdistetään, tuloksena käyrä on objektiivinen heijastus hormonaalisia muutoksia naisen ruumiin.
aikataulu olisi ilmoitettava päivämäärä ja rakentaa kuvaajan erityistä toteaa.Tietoa riittävän valmis, voit kuvailla terveydentila, ilmenee oireita tai tilanteita, jotka saattavat näkyä muutos pohjapinta ruumiinlämpö.
Jos nainen ei ole kovin selkeä, jotta aikataulu pohjapinta lämpötila, gynekologi naisten kuulemista edellytetään selittää miten tehdä se ja auttaa tulkitsemaan tietoja.
Nyt on olemassa monia ohjelmia, joiden avulla voit luoda sähköisen kaavio, joka on aina käsillä.Tässä tapauksessa nainen tarvitsee vain syöttää mitattu lämpötila.Kaikki muu tekee ohjelman.
Dekoodaus grafiikka
Tämä menetelmä, jolla määritetään hedelmällisyys on tärkeää paitsi rakentaa, mutta transkriptio pohjapinta ruumiinlämpö kaavioita.Taso kunkin yksittäisen naisen.On kuitenkin arvioitu näkymä aikataulu, joka täytyy tapahtua, jos seksuaalinen rauhaset toimivat oikein.Analysoimiseksi käyrän rakentaa seuraavat osat: päällekkäisiä linja, linja ovulaation, kesto toisen vaiheen.
päällekkäisyys (keskiarvo) linja on piirretty päälle 6 olevia follikulaarinen syklin, lukuun ottamatta ensimmäistä 5 päivää ja ajat, jolloin suorituskyky poikkeaa voimakkaasti johtuen ulkoisista tekijöistä.Tämä kohta ei kanna merkitys.Mutta tarpeen selvyyden vuoksi.
pohjapinta ruumiinlämpö päivänä ovulaation vähenee, niin määrittää mennessä onnistuneen käsitys, on tarpeen löytää peräkkäistä pistettä, jotka ovat alle päällä linja.Kun tämä lämpötila-arvo 2 3 pistettä ei saisi poiketa vähemmän kuin 0,1 ° C: n päässä keskiviivasta, ja ainakin yksi niistä on oltava erilainen 0,2 ° C: n kanssa.Seuraavana päivänä, jonka jälkeen voit katsella hypätä pisteen ylöspäin ,3-+0,4 astetta.Tässä vaiheessa, ja se on tarpeen rakentaa linja ovulaation.Jos sinulla on vaikeuksia tällä menetelmällä, voit käyttää sääntöä "sormi" on juoni.Tämän vuoksi on tarpeen jättää kaikki kohdat, jotka eroavat 0,2 astetta edellinen tai seuraava parametri.Ja pohjalta saadun kuvaajan rakentaa linja ovulaation.
pohjapinta ruumiinlämpö ovulaation jälkeen peräaukon pitäisi pysyä tasolla yli 37 ° C: ssa 2 viikkoa.Poikkeamat kesto toisen vaiheen hypätä lämpötilan tai pieni puhua loukkauksista munasarjat tai alhainen tuottavuus keltarauhasen.Jos 2 peräkkäisen jakson kesto toisen vaiheen on enintään 10 päivää, sinun pitäisi kuulla gynekologi, koska se on tärkein merkki epäonnistumisesta luteaalivaiheen progesteroni.
aikataulu pohjapinta lämpötilan ovulaatio on lisäksi oltava normi useista muuttujista kuten lämpötilaero follikulaarisen ja keltarauhasfaasin.Tämä luku on sama kuin yli 0,4 ° C
Miten aikatauluun, jos on ovulaation ja patologinen
normaali ovulaation aikataulu on kaksi vaihetta.Ensimmäinen voidaan havaita keskilämpötila 36,5-36,8 ° C 1-3 viikkoa, sitten pudota 0,2-0,3 ° C, ja jyrkkä nousu jopa 37 ° C ja yli.Tässä toisessa osassa kuvaajan pitäisi olla lyhyempi kuin 12-16 päivä, mutta ennen verenvuotoa havaitaan lämpötila laskee hieman.Graafisesti, se näyttää tältä:
pitäisi myös antaa esimerkkejä kuvaajat perusinsuliinin lämpötila, joka voidaan jäljittää patologia.Käyrä tässä tapauksessa on erilainen normi eri syistä.Jos on olemassa puute estrogeeni-progesteronin, lämpötila hyppy ei ole enemmän 0,2-0,3 ° C: ssaTämä tila on täynnä hedelmättömyyttä, ja siksi vaatii hoitoa asiantuntijoille.
Jos toisen vaiheen kuvaajan on lyhyempi kuin 10 päivää, se on selvä merkki progesteronin puute.Normaalisti tämä ei ole lasku lämpötilassa ennen tulevina kuukautisvuotoa.Tässä tapauksessa raskaus mahdollista, mutta uhkaa keskeytys.
Jos naisen ruumis on puute estrogeenin, aikataulu on kaoottinen, eroavat selvästi normi.Se voi johtua myös ulkoisten ärsykkeiden (humala, liiallinen alkoholin nauttiminen, tulehdus ja niin edelleen. D.).
Kun käyrä ei ole piikki lämpötilassa ja monotoninen aikataulu, sitä kutsutaan anovulatorisia aikana.Tämä tapahtuu terveillä naisilla, mutta enintään 1-2 kertaa vuodessa.Jos tämä toistuu jaksosta toiseen, se saattaa olla osoitus hedelmättömyyttä.
Jos jälkeen toinen vaihe ei ole vähennetty lämpötilan, se on todennäköisesti nainen on raskaana.
Selitys pohjapinta ruumiinlämpö kaavioita, joista esimerkkejä on esitetty edellä vaativat asiantuntemusta.Joten älä tee omia johtopäätöksiä, laittaa diagnoosi ja määrätä hoito.
edut ja haitat menetelmän
edut tämä menetelmä on sen absoluuttinen saatavuus, yksinkertaisuus ja se, ettei kustannuksia.Kun aikataulu pohjapinta lämpötilan ovulaatio johtaa nainen säännöllisesti, sen avulla voidaan määrittää päivän ovulaation, aika tunnustaa alkuraskauden tai havaita hormonaalista poikkeavuuksia sekä otettava yhteys lääkäriin-gynekologi.
kuitenkin huonoja puolia menetelmässä ovat myös saatavilla.Tämä menetelmä ei ole kovin tarkka, koska yksilölliset ominaisuudet kunkin organismin.Tässä ovat sen tärkeimmät haitat:
- mahdotonta ennustaa, milloin se on ovulaatiota vaiheessa.
- ole tarkkaa tietoa, kun hän oli ovulaation.
- ei voida taata vaikka läsnä normaalin kaksivaiheisen aikataulun, että ovulaatio oli todellakin.
- voi antaa tarkempia tietoja määrä progesteronin veressä.
- ei toimittanut tietoja normaalin toiminnan keltarauhasen.
tietää tarkalleen kuinka informatiivinen menetelmä, se on tarpeen parin ensimmäisen syklin verikokeita tehdä naisten hormonit ja ultraääni.Jos tontin tiedot ja tutkimuksen samaan aikaan, joten nainen voi helposti johtaa kuvaaja pohjapinta lämpötilan.Norm ja poikkeama näkyy käyrä tässä tapauksessa vastaa todellisuutta.
Tämä menetelmä on kätevä, yksinkertainen ja vaadi taloudellisia kustannuksia.Jos tarkasti suorittaa kaikki säännöt ja osaa tulkita aikataulu pohjapinta lämpötila, sitten selvittää päivä ovulaation ja käsitys suunnitelma on erittäin helppoa.Kuitenkin, jos on poikkeama normi on nähdä erikoislääkärin estämiseksi kehittämiseen patologisia prosesseja.
