eilen Gwyneth Paltrow on antanut maailmalle ennennäkemättömän mahdollisuuden tarkastella sitä, hikoilu, polttaminen tuhansia kaloreita aikana päivittäin kahden tunnin liikuntaa.Se on kautta nämä opetukset näyttelijä onnistui jättämään 9 kiloa ylipainoa sai raskauden aikana.
ympäröimä simulaattorit, jotka muistuttavat kidutusvälineiden koska Pyhä inkvisitio, Gwyneth noudata kaikkia ohjeita personal trainer monta tähteä Tracy Anderson.
tontti, ammuttiin koulutus Paltrow, näytettiin eilen Oprah Winfrey Show.Se osoittaa perus harjoituksia, joka suorittaa näyttelijä pitää kehon hyvässä kunnossa.
Haastattelussa Oprah Gwyneth kertoi hänelle synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, ystävyyttä Madonna ja kuinka hän pystyi palaamaan entiseen muotoon syntymän jälkeen toisen lapsen.
mukaan Star, ainoa tapa laihtua hänen osoittautui 2 tunnin harjoitus 6 kertaa viikossa.Ja tämä siitä huolimatta, että Paltrow oli synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
«Se oli hyvin outoa, koska en osannut odottaa tätä.Syntymän jälkeen Apple, tunsin iloa, euforia.Olin kymmenes taivaassa.Ja kun Mooses tuli, jostain syystä ajattelin, että minulle, että jotain on vialla, mitä tapahtuu outoja muutoksia.Ja se ei ole masentunut vapauttaa minua yhtä paljon kuin 6 kuukautta.Sitten aloin aktiivisesti kunto, syödä oikein, ja kaikki osui kohdalleen. "
Jopa Gwyneth sanoi, että sen lisäksi, personal trainer "musta" päivän hänen hyvin tuettu Madonna.
«Se on yksi kaikkein huolehtiva, ja samaan aikaan, jyrkkä naisista maailmassa!Madge on hyvin viisas.Ja kaikki eivät tiedä sen toisella - eräänlainen ja pehmeä - puolella.Hän antoi minulle paljon arvokkaita neuvoja ja auttanut päästä eroon masennus ", - sanoo Paltrow rakkaan ystävän.
näyttelijä, joka asuu perheensä kanssa Lontoossa, usein kotona Madonna ja Guy Ritchie."Hänen lapsensa ovat ilmiömäinen!- Gwyneth sanoi, kun se tulee Lourdes, Rocco ja David Banda äskettäin adoptiot.- Ja poika minä iskee: hän on niin cool näyttää temppuja live-esityksiä Madonna! »
Mutta tähti vastasi kysymykseen, aikooko se pian elokuvissa:" Rakastan ammatti, mutta minulla on kaksi pientä lasta.Elokuva vaatii 14-tunnin työpäivä.Tämä tarkoittaa, että koko ajan lasten kanssa, emme näe.Nyt minun on vaikea päättää toteuttaa suuria rooli elokuvassa.Siitä lähtien minusta tuli äiti, olen vain sivuhahmoja. "
Materiaalit Daily Mail
