virransyöttöjärjestelmä, joka perustuu luonnon ja luomutuotteet - tämä on ehdottomasti muoti trendi, joka yrittää seurata enemmän ihmisiä.
Mutta usein yli-sitoutunut terveiden elämäntapojen tulee merkkejä mielenterveyden häiriö.Euroopan ravitsemusterapeutit ovat keksi uusi termi - Ortoreksia, joka yhdessä bulimia nervosa ja syömishäiriö ominaista.Tietoja seurauksista mania terveellisen ruokavalion, sanoo psykologi Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, kuten useimmat" hermo "tauti on syvä psykologinen juuret - kertoo psykologi / parapsychologist Sergei Shevtsov-Lang.- Pääsääntöisesti ortoreksi alttiina kahdenlaisia persoonallisuuden.Ensimmäinen yritys piiloutua varjolla sisäiset ongelmat terveellistä elämäntapaa, jälkimmäinen osoittautuneet paremmuudesta yli muiden.Heille, painonhallintaan ja ruoan kulutus - tärkein tapa puoliaan, osoittaa niiden yksinoikeus.
logiikka tällaisia ihmisiä on yksinkertainen: En voi hallita elämääni, mutta et voi luopua hampurilaisia ja ranskalaisia, jopa vuoksi omasta terveydestään.Joten - Olen vahvempi ja fiksumpi kuin sinä. "Kuten todistettu tutkimuksissa Sveitsin tiedemies Ortoreksia vaikuttaa eniten vuotiailla naisilla 30-50 vuotta, vähemmän dataa syömishäiriö vaikuttaa keski-ikäisten miesten.
Mutta joka tapauksessa, lisää Sergei Shevtsov-Lang, riskiryhmässä ovat ihmisiä, joilla on tietty luonne: turvaton, altis itsetutkiskelua, liialliseen itsekritiikkiin.Ortoreksia on ominaista myös nuorten tyttöjen, joille "numeroa asteikolla" on suuri merkitys elämässä.He uskovat, että paino - niiden tärkein etu, ja ovat valmiita tukemaan sitä hinnalla millä hyvänsä.
hienoinen
«välisen linjan mies johtava terveiden elämäntapojen ja ruoka raivohullu helppo askel yli - sanoo psykologi Sergei Shevtsov-Lang.
- Aloitetaan triviaali seurata muotivirtaukset, tai halu saada kuntoon, ihmiset ovat niin kiinnostuneita oikea ravinto että uusi harrastus ajalla elämän korvaa muita etuja. "Ortoreksiki - ruoka kummajaisia.
Hekin ovat huolellisesti valittuja ruoka, omistaa paljon aikaa liikunnan ovat jatkuvassa jännitys, eivät salli itseään pienintäkään myönnytyksiä.Useimmat ihmiset tällä syömishäiriö paitsi itse noudata sääntöjä terveellisen ruokavalion, mutta myös yrittää vaikuttaa muiden: ne ovat erittäin kielteinen käsitys haitallisten elintarvikkeiden ja yrittää "rekrytoida" niiden joukkoon uusia kannattajia.Kuten selittää psykologit, tärkein ominaisuus on outo ruoka ortoreksi käyttäytymistä.Esimerkiksi hän täysin hylkää lihavalmisteiden ja ruokkii yksinomaan vihanneksia puutarhasta, ja joskus, vain yksi väri.
Tai vain syödä vehnänalkion ja maitoa tai jogurttia - joka päivä."Ruoka käytös ortoreksika - tulos vaikutusten muutetun median ajattelua.Henkilö tämäntyyppisen häiriö jatkuvasti lukea alan aikakauslehdistä, television katselun, joka etsii edelleen vahvistusta oikeellisuudesta heidän valintansa, niiden yksinoikeus: se on hyvin tehty, hän johtaa terveiden elämäntapojen, se on "yläpuolella" muut - sanoo psykologi Sergei Shevtsov-Lang.- Ajan, tilanne kestää rehottava: oikea ravinto tulee vakava psyykkinen häiriö ruoka pakkomielle. "
surullisia seurauksia
ortoreksi eniten surullinen seurauksia, joka on erittäin ironista, on täydellinen fyysinen väsymys.Tiedetään, että hyvä ravinto - joukko tuotteita, joista henkilö saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.Ortoreksiki, juutu tietyistä elintarvikkeiden ainesosien kokonaan poistaa elintarvikkeisiin, jotka saattavat sekä joitakin "huono" hiilihydraatteja kuitenkaan sisällä elintärkeitä elementtejä ja vitamiineja.Niiden puute johtaa ehtyminen kehon ja on edellytys muodostumista anoreksia.
Joten, ortoreksikov laskuun hiukset ja kynnet, heikkenee ulkonäkö iho, heikkenee visio, uneliaisuus, heikkous.Ruumiista tulee alttiita syntyminen sairauksien ruoansulatuskanavan, hermostunut ja sukuelimiin.
Yhdessä tämän ortoreksi voi loukata teollis terveyden, johtaa loppuun sosiaaliseen eristyneisyyteen.Sergei Shevtsov-Lang kommentoi: "Toisin kuin primitiivinen mies, syöminen meille - enemmän kuin tapa torjua nälkää ja ylläpitää fyysistä voimaa.Hänellä on tietty emotionaalinen komponentti, koska 80% viestintä suoraan tai välillisesti käyttöön liittyviä ruokaa.Ihmiset ja kuppi teetä tai kahvia harjoittaa liiketoimintaa, ystävät tapaavat kahvilassa kertoa toisilleen uutisia ja jakaa kokemuksia tai kakimi- ...
Ortoreksik yleensä välttää ruokaa ravintoloissa, mieluummin valmistaa itse ruokaa, vain testatut tuotteet.Lisäksi, terävä kritiikki ystäviä, jotka haluavat "roskaruokaa", on usein syynä epäsopua.Lopulta ortoreksik tietoisesti mieluummin sosiaalinen eristäytyminen.Kun se valitettavasti voi seurata muita psyykkisiä ongelmia, kuten ongelmia viestinnän ja käsitys todellisuudesta. "
välttämiseksi kielteiset vaikutukset, henkilö johtava terveiden elämäntapojen, sinun täytyy analysoida teoistaan, heidän ruokinta käyttäytymistä.Jos löytää omituisuuksia - on hyvä tilaisuus tarkastella tuen.Mukaan kuuluisa psykologi Sergei Shevtsov-Lang, vain erittäin päteviä asiantuntija pystyy purkaa sisäisiä konflikteja, joka aiheutti muodostumista Ortoreksia, oikeus palauttaa henkilön käsitys todellisuudesta, ja tehdä heidän elämänsä rikas ja monipuolinen.
