naisen ruumis kuukautisten aikana kulkee suuri hormonaalisia muutoksia.Tämä lasku hormonitasot ovat pitkälti syynä paitsi sairaus, vaan myös muuttuu ihossa.Jokainen, joka tuntee nämä epämiellyttäviä ihon muutokset kriittisinä päivinä: huokoset laajentavat, iho muuttuu tylsää ja lisää öljyinen kasvot - pöhöttynyt näkyvät turvotus, usein näppylöitä ja viat.
Luonto hoiti että nainen pystyi täyttämään tehtävänsä lisääntyäkseen, joten päivinä kun olemme eniten pystyvät raskaaksi (at ovulaation), meidän iho ja hiukset näyttää parhaiten.Näinä päivinä, muuten nainen on yksi huippunimistä estrogeenihormonin.Ja tämä hormoni on tärkeä rooli kollageenin ihossa, ja myös liikkeessä.
Valitettavasti tämä "kukkivat" saapuminen kuukautiset pysähtyy.Kuukautisten aikana, sen sijaan vähensi estrogeenin ja muiden hormonien osoittavat myös suuria tuloksia tai vähennetty huomattavasti.Tämän seurauksena useita päiviä ja pakotti naisen tuntea merkityksetön, ja katso.
Siksi vuonna kriittisinä päivinä on pieni muutos hoidon jos kuukautiset näkyy kasvot.Auta itseäsi kaunis näinä päivinä, älä menetä itseluottamusta ja suorituskyvyn, noudata näitä vinkkejä.
Dull ihon
Jo ensimmäisenä päivänä kuukautisten hormonin taso on erittäin alhainen.Paitsi että ne vaikuttavat ihon kuntoa.Erityisesti on olemassa tiettyjä lipidejä prostaglandiineja, joita vapautuu soluista kriittisinä päivinä.Nämä kemikaalit aiheuttaa tulehduksen, jolloin iho epätasainen vie luonnollisen hehkun.
päätös :
- Käytä tuotteita hehkuva hiukkaset: korjaaja, valaiseva seerumi, kosteusvoiteita ja voiteet.
- myös kasviperäisiä naamariin, esimerkiksi, vihreä tee, kamomilla, hedelmä.Nämä naamarit sisältävät antioksidantteja, jotka tekevät ihon enemmän kirkas, vähentää tulehduksia.
- Älä anna periksi meikkiä näinä päivinä.Se, että hormonaalinen epätasapaino vie ihon vastustuskykyä, se on vastaa paremmin ulkoiset tekijät (aurinko, kylmä, tuuli, kaupunkien pöly).Ja ohut kerros säätiö tai jauhetta SPF suojata matkalla tuhoisa toiminta ympäristön.
Rasvainen iho, kiiltävä kasvot
Nykyään estrogeenin taso laskee, ja iho voi olla öljyinen jos et, se on paljon lihavampia kuin tavallisesti.Ylimääräinen rasva on vaarallista, koska tali kerääntyy huokosiin ja stimuloi bakteerien kasvua.
päätös :
- Löydä oikea puhdistusaineet: tuote neutraalilla tai matala pH ja tulehdusta ominaisuuksia (herkälle iholle).
- Voit käyttää puhdistusaineet suunniteltu akneiholle, salisyylihappoa.
- Maskit harmaa apua puhdistaa ihoa syvälle huokosiin, estää bakteerien kasvua ja akne pois.
turvotus on yleisin ehto kohtaamat kaikenikäisille naisille, kun niillä on kuukautiset.Huomattavin turvotusta silmien alueella.Vaikka joku turvotus ilmentyy turvonneet kasvot kokonaisuudessaan.
päätös :
- Älä juo paljon nesteitä ennen nukkumaanmenoa.Älä syö suolaisia ruokia muutaman päivän ennen kuukautisia ja sen aikana.
- Kokeile diureetti teetä, ne lievittää nesteen kertyminen - tärkein syy turvotus.Ainutlaatuinen tässä suhteessa on voikukka teetä.Se ei ole kovin tuttu maku, mutta juoma on sen arvoista kokeilla sitä.Miellyttävä ja hyödyllinen bonus voikukka teetä - ehkäisy turvotus (tämä on myös ongelma, joka luonnehtii kriittisessä vaiheessa päivää).
- kevyt ja herkkä hieronta auttaa taistelemaan nesteen kertymistä ja turvotusta.Aamulla kun peset hieronta ihoa liikkein turvotus nimetön sormi, se vähentää turvotusta.
laajentuneessa huokoset
hormonaaliset vaihtelut johtaa toiseen ongelmia: huokoset laajentaa.Mutta jos pidät ne puhtaina, se on helppo visuaalisesti vähentää niitä.
päätös :
- Glycolic ja salisyylihappo auttaa puhdistamaan ihohuokoset - hankaa yksi näistä hapoista olisi teidän hoitoa.
- Jos et käsi tätä työkalua, voit tehdä tahna ruokasoodaa ja lämpimällä vedellä, ja varovasti puhdistaa kasvot joka päivä, kevyesti hierovat liikkein.
- Osta voidetta tai tonic, minimoimalla huokosia, jos ongelma on suuri huolenaihe sinulle.Vaikka puhtaasti kosmeettisia heshenie - pohjamaali (primer) hyvä tasoittaa ihon väärinkäytöksiä, laajentuneen huokoset.
Akne
Liiallinen tali vaikutuksen alaisena vaihtelut taso progesteronin aiheuttaa usein akne edeltävänä aikana kuukautiset (PMS), sekä itse kriittisinä päivinä.Joskus näppylöitä näkyvät paitsi kasvot, mutta selässä ja rinnassa.
päätös :
- perusteellinen puhdistus ihon, erityisesti silloin ratkaisee ongelman.Täydennä pesu perusteellinen puhdistus ylimääräisiä varoja: pehmeä lapaset, Clarisonic harjatyyppiä tai musliinikankaalla.Tämä on parempi kuin turvaudutaan hankaavia pensaikot.
- Jo hyppäsi näppylä voi kuivua akne paranemista voidetta tai naamio savesta (se olisi kuitenkin sovellettava vain ongelma-alueet).
Tärkeää!Jos käytät ehkäisypillereitä, kaikki edellä vinkkejä, et välttämättä tarvitse niitä, koska nämä aineet tyhjäksi hormonaalista vaihtelut.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
