Urheilu - tämä on elämää.Tämä lausunto on olemassa jo pitkään, samoin kuin se voidaan lisätä, että urheilu - se on terveyden ja ylläpitää kehon hyvässä kunnossa.Asianmukainen kulku koulutus antaa vielä enemmän arvoinen tulos.Yksi merkittävimmistä hetkistä koulutusta, se on oikein valittu lisävarusteet ja tarvikkeet.Haluaisin kiinnittää huomiota työllisyyden erilaisten taistelulajien, koska tämä urheilu tapahtuu eniten vammoja.Aloittaa on, miten tuuli nyrkkeily siteet.
Nyrkkeily siteet suuresti auttaa säilyttämään ja suojaamaan käsiä loukkaantumisilta noviisi urheilija.Siksi, miten side nyrkkeily siteet on hyödyllistä tietää välttämiseksi eri vammoja.Aloittaa on valita nyrkkeily siteet, siteet Suurimmat erot - se on niiden pituus, leveys ja materiaali, ja väri voidaan erityisesti "ei asua."Yritykset eivät enää ihmetellä, miten sitoa side, ja tämä prosessi on ne jo automaattisesti ajan ja tulokkaat eri taistelulajien ei kysy tällaisia kysymyksiä.
Palatakseni ero nyrkkeily siteet on ymmärrettävä, että niiden pituus ja leveys riippuu pääasiassa koosta käden, ranteen, ja enemmän iso käsi, siis, enemmän tarvetta olla nyrkkeily siteet.Mutta erityistä huomiota olisi kiinnitettävä mistä aineesta ne on tehty.Elastinen siteet voivat puristaa ranteen ja verenkiertoa voi pahentaa, ja rajoitettu liikkuvuus nivelissä, joka johtaa vain vahinkoa.On suositeltavaa katsoa tavanomaisiin puuvilla side valmistettu joustamattomasta materiaalista kuin ne imevät kosteutta hyvin, merkittävästi pehmentää iskuja ja ovat tukevasti kädessä.
Seuraava ymmärrämme miten tuuli nyrkkeily siteet.Enemmän mukavuutta, pre-purkamisen tarve siteet ja tuuli ne päinvastoin, että on silmukka, joka on kuluneet peukalo osoittautui, se on helpompaa tallentaa ne ja solmio.
Kun likvidaatiomenettely nyrkkeily side valita optimaalinen tiheys selvitystilan, koska haavan side pitäisi ei hengaile tai purista kätensä.Kiinnittäen huomiota siihen, miten tuulen nyrkkeily siteet, sinun tulisi aloittaa sormi silmukka pukeutuminen ja kääri kätensä ulkopuolelta: se on hyvin tärkeää, koska se auttaa mennä side kädessään tiukemmin ja mukavasti.Seuraava kierros on kiinnitetty ranne, sen pohja pitäisi olla siellä, se on kaikkein turvallinen ja auttaa suojautumaan vammoja ja välttämään sprains.Vähitellen kääntää side sormille, tässä vaiheessa sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota siihen, miten tuulen side nyrkkeily: Kannattaa aloittaa pikkusormi, unohtamatta tiheys käämin, mistä pikkusormi ei pitäisi tehdä paljon keloja ja voimakkaasti kiristä side.
Winding sormia olisi pidettävä palaamassa ranteeseen.Kun pikkusormi siirtyä etusormi, sitten siirrymme side välillä etusormella ja keskisormella.Sitten käsitellä keskisormi sekä nimetön jatkuvasti tehdä kelat ranteessa.Muutaman kerää kiristyy säätämiseksi tiheys käämin, ja tehdä muutama kelat ympärille käsi poikki rystyset.
päättynyt kierretty kämmen ranne on mentävä sinne ja tehdä pari kierrosta lukita ranne, ei kovin tiheä, onnettomuuksien välttämiseksi.Ja sitten vain sinetöidä Velcro kangasta, joka sijaitsee lopussa side, jotkut työntää kierros loppuun mennessä side, mutta se on silti amatööri ja saattaa aiheuttaa haittaa.Nyt meidän on tarkasteltava kädestä ja kiinnittää huomiota kaikkien rystyset olivat kiinni ja suojattu.
