Emotional Freedom Techniques - psykologinen tekniikoita, joiden avulla voimme päästä eroon negatiivisuuden ja toivottuja kehyksiä.Siten ne auttavat saavuttamaan tämän tavoitteen.Tämä Emotional Freedom Techniques ovat helppokäyttöisiä ja vähän aikaa vievää, mutta se on täysin erillinen.Tämä voi kestää muutaman tunnin, ja kenelle - muutaman minuutin.Mutta joka tapauksessa, se on hyvä tapa selviytyä sairauksistaan, ilman apua psykologit (joka muuten, käyttää rahaa, toisin kuin talousarvioon TPP).
Telineet TPP - Emotional Freedom Techniques.Tämä on tutumpi määritelmä.Tämä sama asia on toinen lyhenne - EFT: Emotional Freedom Techniques (Emotional Freedom Technique).Puhumme samaa käsitettä.Jos täytät Englanti lyhenne vastauksena pyyntöön "Emotional Freedom Techniques", älä huolestu.Olet oikealla tiellä.
ratkaistavat ongelmat TPP
Emotional Freedom Techniques tehokas esimerkiksi:
1) Motivaatio ja valmennus (henkilökohtainen koulutus paljastaminen mahdollisia).
Lets murtaa psykologiset esteet, jotta tavoitteiden saavuttamiseksi.
2) Sexual trauma.Eroon myrkyllisiä elämän, pop mielessäsi tapahtumia.
3) Mielenterveyden ongelmia.Se auttaa selviytymään erilaisia fobioita, mielenterveyden häiriöt, samoin kuin pitkäaikainen masennus.
4) riippuvuus.TPS voit jättää alkoholiriippuvuus tai tupakointia.
5) liittyvät ongelmat terveyteen.Tehokkaasti läsnäollessa päänsärkyä, migreeni, allergiat, nivelkipu, selkä, hartiat.
6) Ylipaino.Voit oppia hallitsemaan itseäsi, päästä eroon harmittaa halut (kuten makealle), kouluttaa siellä vain kun nälkä.Se osoittaa, että laihtuminen ei ole välttämätöntä kiduttaa itseäsi ruokavaliot.
Menetelmät TPP
Emotional Freedom Techniques toteutetaan käyttäen yksinkertaisia tekniikoita että sinun täytyy hallita, jos päätät nopeasti ja tehokkaasti eroon ongelmista.
1. ensimmäinen askel on tunnistaa ongelma.Sinun täytyy rohkeasti myönnettävä itselleen edessä että sinulla on se ja sitten tuntea kaikki sen täyteläisyyttä ja syvyyden.Voit tehdä tämän, muista kaikki, et pidä, tee itsesi tuntea tunteita (viha, raivo, pelko, häpeä) - Ole rehellinen itsellesi.
2. Kuvittele asteikolla.Korko se ongelman, laita se jollain tasolla.
3. Käynnistä hurja pisteen reunassa kätensä, kun taas mutisten: "Huolimatta siitä, että tunnen ... (nimi tunteita se tekee sinulle ongelma, tai että et ole tyytyväinen itsessään, esimerkiksi, tila)Olen syvästi rakastan ja hyväksyn itseni. "Tämä on erittäin tärkeä askel, kun myöntää virheet ja yrittää ottaa heidän kanssaan.Sitten mene yli pistettä: sisäreunan kulmakarvat, ulkoreunasta silmän, silmien alle, alla nenä, leuka ylhäällä, yhdiste solisluun kruunu.
Mitä sinun kosketa kohtia, liikkuvat pitkin samaa linjaa?On linjat ovat yhdenmukaistamista, rauhoittava, jännittävä, ja signaali kohtia, jotka ovat tarpeen käyttää.
4. Jatka koskettamalla pistettä 5-7 kertaa ja pukemaan sanoiksi ongelma.Jos tämä mielessäsi kuvia tai kuvia, ne on myös sanoa.Ne liittyvät ongelman juurtunut sisällänne, ja parempi kerrot siitä, sitä helpompi päästä eroon siitä.Voit toistaa syklin.
5. Nyt kun olemme käyneet läpi näitä tunteita uudelleen, vapautat sen, sinun täytyy korvata ne jotain mukavaa.Samaan aikaan myös napauttaa samaan kohtaan ja sanoa, "Huolimatta ... (äänenä ongelma), haluan muuttaa sitä."Sinun pitäisi silti olla avoin iloa, jano muutos, tunne helppous.Myös toista sykli korjata tulokseen.
Lopussa voit iloisesti hyväksyä työtä lause "Olkoon se!", "Uskon vahvuus!" Hengitä syvään.
Kuinka parantaa tuloksia?
tulokseen oli tehokas ja menestyksekäs, asiantuntijat suosittelevat käytöstä TPS teknologian säännöllisesti.Joten jos luot läpitunkematon seinään ulkoisia ongelmia, jotka voivat näkyä yhtäkkiä, sinun pitäisi unohtaa emotionaalinen vastuuvapauden.
Kirjallisuus TPP.Gary Craig - Psycho energian psykologian
Kirjoittaja tekniikoita - Gary Craig."Emotional Freedom Techniques" - kirja luotu nimenomaan meidän pelastuksemme.Päätavoitteena - taistelu meidän fyysisiä ja psyykkisiä vaivoja.Se esittelee tekniikoita, jotka voivat auttaa meitä avaamaan mielemme ja aseettomia kohdata meidän vaivoissa.Tässä kirjassa, meidän on samanaikaisesti työskennellä ja perinteinen Itä lääketieteen ja Länsi psykologia.Tekniikka perustuu Akupainanta (hoidon painamalla tiettyjä pistettä) ja deprogramming mieli (puhdistus vakiintuneet ohjelmat päähän).Vuorovaikutus Näiden menetelmien on että me samanaikaisesti toimia tiettyjä kohtia ja keskittää huomiomme ongelmaan.Lukemisen jälkeen, opit itsestään puhdistus ja uusiminen, vaikka parantua pelkoa, ahdistusta, riippuvuudet ja jopa unettomuus ja fyysistä kipua!Joten Harry Craig, "Emotional Freedom Techniques" - paras avustaja torjunnassa itse.
Philip Bogachev - kirjailija ja psykologi
«Emotional Freedom Techniques" Bogachev - toinen kirja samotreningu.Se sisältää kolme suuren lohkon ja useita alilohkoksi.
1. Hypnoosi.
Kun olet lukenut tämän osiossa voit sukeltaa transsissa, avoin sisäovet alitajuntaan, tiedostamattomalla tasolla asetti tiettyjä tavoitteita lujittaa ja joihin joudut mennä alitajunnan tasolla.
● Ensimmäinen askel - itsehypnoosi.Hypnoosi on tehokas tavoitteiden saavuttamisessa, taistella niiden fobioita ja psykosomaattiset häiriöt.Haluatko tarjota 5 turvallinen tekniikoita itsehypnoosi.
● Sitten - katso "pelko ja fobia."Opit eroon kielteiset olosuhteet ja pelot kaikilla tasoilla, hyvästellä asettuu tiiviisti uskomuksia päähän, voittaa lapsuuden pelot.
● Kolmas - "tajuton."Osion työskentelemään riippuvuudet.Esimerkiksi tupakoinnin lopettaminen kaksi tuntia.
● Neljäs - "katsoa tulevaisuuteen ja simuloida sitä."Voit astua viime epäkohtia, jotka eivät salli tulla onnellista tulevaisuutta, oppia miten vaikuttaa se.Voit myös oppia, miten määritellään, mitä estää sinua liikkumasta ja miten päästä eroon se.
Emotional Freedom.Mitä tässä lohkossa?
Tässä yksikössä opit miksi sinun täytyy käsitellä negatiivisia tunteita, koska ne seurata ja miten taistella niitä.Opittava hallitsemaan niiden tunnetiloja ja aiheuttaa positiivisia tunteita.
● Osa "Tavat ja ubezhdaniya: hyöty ja haittojen" puhuu siitä, miten pelko ja epäröi mennä tekoihin, mikä on tavanomainen tapa ajatella ja miten se toimii sinulle.Se auttaa laajentamaan sen ominaisuuksia.
● «Strategian valinta ajattelun" myös kannustaa sinua osallistumaan aktiivisesti lähitulevaisuudessa.Sinulla voi olla 3 viikkoa täyttämään unelma, joka viime aikoihin asti ei tiennyt miten lähestyä!Huomaat miten tyhmä pelkosi, ja osaa käyttää todellisia näkymiä.
● «olevan parempi kuin olit ennen," - on tärkeää valvoa ja seurata tunnetiloja ja "käsittely" menneisyydestään ja miten määritellä tarkoitusta ja seurata sitä.
● «Tärkeää perustekniikat joka päivä" - ovat muutamia tekniikoita: "Miten automaattisesti saavuttaa mitään tavoite 1 tunti päivässä", "Eroon väsymys 20 minuutissa", "luova visualisointi, tai lyhin tie tavoitteesi."
3. Bonus aihe: "Creative logiikka - avain voimakas voimavara."Opi kreaktivnaya logiikka ratkaiseeongelmia äärettömyyttä tajuton ja sisäisiä resursseja, että sinun täytyy tehdä tavoitteiden saavuttamiseksi tulee automaattinen.
Alina Lovett - työntekijä epäsovinnaisia suuntiin
Alina Lovett harjoittavat puhdistus karma käyttämällä Emotional Freedom Techniques, selvänäköisyys, tiede käyttäytymisen, naurua hoito ja muut.Mutta olemme kiinnostuneita Emotional Freedom Techniques.Hänen video Alina osoittaa miten tehdä perus menetelmiä lämpövoimaloiden ja, ennen kuin aloitat, jolloin näillä neuvoilla:
- juoda lasillisen tai kaksi vettä ennen ja harjoituksen jälkeen: vesi tukee kehon rabosposobnost, ja mikä tärkeintä - aivot;
- ennen kuin olet juoda, katsomaan veden ja kertoa hänelle, että rakastat häntä;Kyllä, yksinkertaisesti sanoa: "Minä rakastan sinua."Tämä auttaa sinua parantua, koska rakenne vesi tekee virkistävä eliksiiri.Kuten
esittelee Alina Lovett, Emotional Freedom Techniques - työskentelee alitajuntaan.Se opettaa meille, että voimme tehdä pois niiden ongelmia ja löytää iloa.
Emotional Freedom Techniques - arviot
Miten näitä tekniikoita ihmiset?Miten se juurruttaa luottamus koneet emoionalnoy vapautta?Arvostelut löytyy sekä myönteisiä että kielteisiä.Monet ihmiset ovat yrittäneet kuvitella ihmeellinen voimalaitosten.Useimmat olivat tyytyväisiä.Tekniikka yleinen, koska se on kaikkien;laitteet ilmaiseksi, koska online-resursseja löydät tiedot ovat julkisia;Laitteet silmiinpistävää, kuten lyhyen ajan olet ihmeellisesti muuttuu!Joten miksi ei kokeilla sitä? Yksi jotka päättivät käyttää sitä ja viettää hieman (huom!) Aika, pysyi tyytyväinen.
Ratings Marcia Wieder, asiantuntija valmennus
Tämä asiantuntija myöntää, että hän ei ymmärrä, miten tämä prosessi voi auttaa häntä, sillä hän on käytännöllinen mies.Mutta kun hän yritti TPP itse varmistettava, sikäli kuin yksinkertainen, nopea, ja mikä tärkeintä - on maalissa!Marsh käsitellään ongelmia, jotka vaivaavat häntä koko ajan, koska emotionaalinen julkaisu, ja nyt hänen elämänsä on erilainen.
Emotional Freedom Techniques vastauksia kokoontui suuri joukko ja monipuolinen.Käyttäjät sosiaalisten verkostojen olivat myös tyytyväisiä ja jakoivat vaikutelmia.
