aikana useita tutkimus- amerikkalaiset tiedemiehet pystyivät osoittamaan parantavan ominaisuuksia aminohappo arginiini (typpioksidin donator).Selvisi sen myönteisiä vaikutuksia elimistöön kokonaisuutena, täsmälleen verenkiertoa, verisuonia ja sydänlihas.Tästä johtuen yllättävä löytö asiantuntijat palkittiin 1998 Nobelin.
Edut ja ominaisuudet
Tänään haittojen ja hyötyä arginiini on toistuvasti tutkittu.L-arginiini on tärkeä harjoittaja typpiyhdisteitä ja mukana myös poisto ja kuljetus ylimääräisen typen elin säilyttää optimaalisen tasapainon tämän komponentin.Arginiini on myös myönteisiä vaikutuksia sydän-järjestelmä, varmistaa oikea toiminta vaihto- ja aineenvaihduntaan.
riittävästi tämän aminohapon auttaa nopeasti päätökseen myrkkyjä.Aine kiihdyttää synteesin monet hormonit ihmiskehossa.Tästä syystä aminohappo on aktiivisesti käytetty ruokinnassa urheilijoiden, kehonrakentajat.Se on katalysaattorina synteesiä lihasmassan ja kierrättää jätteitä.
Kun luonnollinen tuotanto vähenee merkittävästi rasvaa ja lisääntynyt lihaskudosta.Kuluneen vuosikymmenen aikana lisäämällä tuotteiden tämän aineen alkoi nauttia suuri menestys.Kaupallisesti saatavilla tabletit nuorentuminen sekä geelit ja shampoot hiusten kasvua.
aminohappo kehonrakennus
Haittojen ja hyötyjen arginiinin Sports Nutrition ovat riittämättömiä.Voimaharjoittelun vahvistettu elimistö ei pysty tuottamaan edes 10% aineesta, vastaavasti, urheilijat on saatava aminohappo ulkopuolelta, nimittäin käyttämällä erityisiä lisiä.L-arginiini edistää nopeaa paranemista vahingoittuneen kudoksen, lisää kestävyyttä, se normalisoi kolesteroli nopeuttaa toipuminen loukkaantumisen jälkeen.Lisäksi, se syöttää lihassolujen, ja lähettää tarpeettomia aineita.Käyttö arginiini on sen kyky nopeuttaa lihasten rakennukseen, rasvanpoltto ja parantaa suojaavia ominaisuuksia kehossa.
Edut naisvartalo
miellyttävä löytö enemmistö naisista on, että aminohappo paitsi auttaa painonhallinnassa, mutta myös poistaa tuloksena rasvaa varaa.Lisäksi on suositeltavaa ottaa melankoliaa ja liian epävarmaa tyttöjä, varsinkin ajan masennus.Se vähentää pääpiirteet lamakausi, parantaa mielialaa, lisää tehokkuutta ja pidentää nuorisoa.
aine auttaa tuottamaan hormoneja ilon - serotoniinin ja kasvuhormonin (HGH).Klo puutos näitä elintärkeitä hormoneja kehomme ikääntyessä nopeammin ja häivyttää.Tämä parantava ominaisuudet eivät lopu.L-arginiini stimuloi sukuelimiin, sekä miehiä että naisia.
Siksi se on usein suositeltavaa ottaa lapsettomuuden hoitoon: se lisää siittiöiden, lisää seksuaalista aktiivisuutta, orgasmi intensiteetti, parantaa ja pidentää tunne yhdynnän.Vaikutuksen aikaansaamiseksi suosittelemme päivittäisessä käytössä arginiini.Ominaisuudet aminohapot ovat ainutlaatuisia ja auttaa pääsemään eroon ongelmista luonteeltaan seksuaalista.
Mitkä tuotteet sisältävät L-arginiinia?
päivittäinen määrä tietyn aineen aikuiselle on 6 g.Ihminen saa sitä ruokaa.Ensimmäinen paikka on käytössä aminohappo pitoisuus:
-kunzhut;
-kedrovye, saksanpähkinät ja mantelit;
-tykvennye siemeniä;
-arahis.
Toinen sija:
-svinina;
-govyadina;
-pechen;
-tsyplenok, kana;
-utka;
-yaytsa kana;
-moloko;
-tvorog.
kolmanneksi kunniapaikalla tässä luettelossa ovat:
-kambala;
-tunets;
-anchousy;
-tiedosto siikaa;
-karp;
-treska;
-krevetki, rapuja;
-seledka.
arginiinin läsnäolon seuraavissa tuoteryhmissä:
-bobovye (herneet, pavut);
-krupy (tattari, riisi, hirssi);
-muka.
lisäksi tähän luetteloon tuotteista on aminohappo suklaata, rusinoita ja rautaa ruokia.
miten ottaa tavaraa?
paremmin imeytymistä aminohappo on parasta ottaa tyhjään vatsaan, ilman sekoittuminen rasvoja - tunti ennen ruokailua tai kaksi tuntia aterian jälkeen (jos käyttäessään).Samanaikaisella soveltaminen aminohappoja ja ruoka on hidasta imeytymistä arginiini.Urheilijat ja kaikille niille, jotka haluavat rakentaa lihas, on suositeltavaa juoda täydentää tunti ennen luokkaa - 3-6 grammaa.
ylittäminen annostus on 10 grammaa.kasvua kasvuhormonia.On suositeltavaa laskea määrän yksittäisen asiantuntijan kanssa.Haittojen ja hyötyjen arginiini ilmeinen aihe annostus ja maahanpääsyä koskevat säännöt.
aiheet ja haittavaikutukset
neuvoi lääkärit ei ota lääkettä mielenterveyden häiriöistä, kaikenlainen skitsofrenian.Ja pikkulapsille (siellä on tehostettu tuotantoa kasvuhormonia), raskaana olevat naiset (ja imetys) ja henkilöiden yliherkkiä (yksittäisten intoleranssi).Kun saat tarkka annostus on noudatettava, jotta se ei aiheuta kielteisiä vaikutuksia arginiini.
lääkitys voi aiheuttaa haittaa elimistössä, jos enemmän kuin päivittäinen määrä (yli 20 gr.).Tässä tapauksessa se johtaa aktivointi herpes ja kielteisiä vaikutuksia haima.Ei ole poissuljettua seuraavia oireita: huimaus, ripuli, menetys paine, pahoinvointi, heikotus.
Voi aiheuttaa päänsärkyä ja oksentelua.Jos havaitset näitä oireita, sinun täytyy vähentää lisäaineita.Se on vahinko ja hyödyt arginiini.Wonderful ominaisuudet aminohapot ovat kiistattomia ja monipuolista.Seuraa ohjeita ja pysyä nuorena, terve ja kaunis.
