Katsokaa vanhoja maalauksia: Mikä kaunis jawline naisia, sillä ei ole väliä, johon kastiin he kuuluvat!
on kaunis muoto leuka, on hyödyllistä tehdä joka aamu hieronta pyyhe .Tätä tarkoitusta varten, lasi vettä, lisää puoli tl etikkaa ja liota pyyhe tässä ratkaisussa.Paina sitten se, siirrä leuan alta ja vedä voimakkaasti molemmin käsin.Mid pyyhkeet pitäisi lyön leuassa.Toista tämä useita kertoja.Sen sijaan etikkaa veteen, voit lisätä suolaa, sitruunamehua tai alkoholi: lasi vettä - 1 rkl suolaa 1 rkl alkoholia tai 1 rkl mehua.
Hieronta hunajalla voidaan tehdä joka toinen päivä 20 päivän ajan.Tämä hieronta ei vain kiristyy, mutta ravitsee ja kosteuttaa ihoa.Ottaa hieman hunajaa sormet ja hieronta leuka punoitusta, ja pese lämpimällä vedellä.
kaksoisleuka on hyödyllistä sitoa sitä pari tuntia elastinen side, sen jälkeen kun laittaa iholle kerma.
Kun kaksinkertainen leuka, et voi tehdä ilman erityistä monimutkainen tehtävä, joka suoritetaan päivittäin.
ennen koulutusta, pyyhi iho kosteusemulsio, huuhtele kylmällä vedellä, hieman kuiva ja soveltaa mitään ravitseva voide.
monimutkaisia harjoituksia kaksoisleuka:
- Sit ristissä.Päätyä leukansa kädet ristissä.Pidä kyynärpäät yhdensuuntainen lattian.Selviytyminen vastus kädet, kallistaa päätä eteenpäin vastustaa käsi.
- Istu alas pöydässä, taivuta käsivarret kyynärpäissä ja siirrä leuan alla.Murskata leuka hänen kätensä ja käsivartensa - leuassa, samalla yrittää edistää leuka eteenpäin.Sitten rentoutua ja laske kädet.
- Laske pää vapaasti rinnassa.Liikkein vasemmalle ja nosta se takaisin alkuperäiseen asentoonsa.Tee sama asia, mutta toiseen suuntaan.Voit kuvata pää täyden ympyrän.
- Lähtöasento on sama.Zaprokinte päätä taaksepäin, niin paljon kuin mahdollista craning hänen kaulaansa, ja sitten palaa alkuasentoon.Zaprokinte pää takaisin, hänen suu hieman auki.Siivilöinti lihakset leuan, jossa voima somknite leuka niin, että alahuulen kattaa alkuun.Stand up, laittaa kädet hänen harteillaan.Counting kymmenen, vedä kaula mahdollisimman korkealle.Varmista, että olkapää ei tule ylös.
- Laske suupielet, joten halveksiva irvistys ja rasitusta niskan lihaksia.Sitten rentoutua.
- Siivilöinti kaulan lihaksia voimakkaasti ilmentävät, sanovat ääni "o", "y", "i", "", "s".
- Pidä kynä suuhunsa, leuka hieman vetämällä eteenpäin.Nyt "kirjoittaa" ilmassa piireissä ja numerot.
- Ota hengenvetoon, työntää hänen kielensä osaksi alaetuhampaista.
- Tuck kärki kielen sen juureen.
- Zaprokinte pää, huomattavasti alentaa alaleuan.
- Kallista päätäsi hieman eteenpäin auki suun ja kielen rentoutua.Nyt päännyökkäyksiä.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
