Pizza pidetään klassinen edustaja pikaruokaa - kuten haitallista ja armoton kuva.Intohimo hänen, sekä erilaisia hampurilaisia ja hodareita, älä pilaa siluetti yksi amerikkalainen, ja edustajat klaanin ristiriidassa taistelijat Hoikkuuden ja ohuus ovat tottuneet pitää sitä henkilökohtainen vihollinen.Näissä kauhea syytökset taipumus saada ehdottomasti kaikenlaisia pizza, joka on erittäin epäreilua tähän ikivanhaan italialaisia ruokia.
Diet pizza - myytti vai todellisuus?
Vuonna klassinen resepti pizza mustavalkoisena että se valmistautuu taikina yksinomaan vesi, hiiva, oliiviöljy, muuten, ei sisällä kolesterolia, ja suola.Lisäksi tavallinen vehnäjauho on suositeltavaa sekoittaa koko jyvä - tuote, korvaamaton pöydälle ikuisesti laihtumiseen hyvät.Kalori-sata grammaa testi on noin 240 kaloria, ja kuten pizza olisi levittää hyvin ohuelti.Vertailun vuoksi keskimääräinen leivälle painaa 10-15 grammaa - tuskin pala taikina pizza painaa enemmän.Kuitenkin, kaikki tämä pätee italialaista pizzaa, jonka taikina kaulitaan paksuus 5 mm, mutta ei silloin, kun se tulee niin sanottu amerikkalainen pizza paksu taikina.
Exploring kysymys olemassaolosta ravinnon pizza, voit tulla siihen tulokseen, että kaikki riippuu keveiden - että on täyte tämän ruokalaji.Olemassaolon aikana pizza, vuodelta päivinä antiikin, sen vaihtoehdot ", jotka koskevat" keksittiin enemmän kuin tarpeeksi.
Vaikka aluksi keveiden oli tomaattikastike, juusto "mozzarellaa" ja Italian yrttejä.Samaa mieltä, ei ole kaikkein korkea-kalori tuotepaketin.Tältä se näyttää täyte perinteinen pizza "Margarita", saanut nimensä Italian Queen - intohimoinen hartaasti tämän ruokalaji.Nauti tämä ruokavalio ja myös maukasta pizzaa voi olla esimerkiksi, kiitos yhtiön «Pizza Factory» , jolla on sivukonttoreita ympäri Moskova.
Osana täytettä erilaisille pizza voi olla kasvikset, sienet ja äyriäiset - ruoka, suositeltava niille, jotka tarkkailla ruokavaliovalmisteiden.Tietenkin, reseptit pizza pekonia, salamia ja pepperoni vaikeaa osoittaa ruokavalioon, mutta ne eivät ole kyseessä.Siksi, jotta pizza ei haittaa kuva, se olisi vain hyvä saada käsitys keveiden se.Muuten, valikossa "Pitstsafabrika" on olemassa jopa yhdeksän tyyppisiä pizza jotka voidaan luonnehtia vähäkalorinen.
Jos kuitenkin päätät "laittaa" itsensä erittäin hyvin jäykkä ruokavalio, nauttia namia tarjoaman yritys, voit tilapäisesti aiheinen.Mutta siinäkin on porsaanreikiä, jotka mahdollistavat nauttia hämmästyttävä keksintö italialaisen keittiön, on nopeasti menettämässä paino.
vaihtoehtoja pizza ystäville Laihdutuskuurit
Pizza tämän päivän vaatimuksia - käsite on varsin laaja.On monia reseptejä taikina se, joista voit helposti löytää ne, joita tapaa täydellinen ruokavalio valikosta vähäkalorinen.On arvioitu, että koko energiasisältö ruokavalion tyttö kaipasi laihtua mahdollisimman pian, pitäisi olla enintään 1200 kcal.On ruokavalion, jossa luku on vielä pienempi, mutta ne rajanaapurina nälkään, joten se on parasta mennä takaisin versioon 1200 kcal.Sillä se on täydellinen pizza taikina perusteella koko vehnä, tattari tai kaurajauho.
Tähän on lisättävä vähäkalorinen jogurtti tai raejuusto, ja käyttää hieman oliiviöljyä.Erinomainen täyte pizza superdietichesky palvella kanaa, herkkusieniä, vähärasvainen juustot, sekä erilaisia vihanneksia, olennaista ruokavaliossa.Kuten esimerkiksi voidaan valita ravitsemusterapeutit, parsakaali, parsa, vihreät pavut, maissi, paprika ja jopa selleri.Ja jos laimentaa mereneläviä sekavihanneksia tai laiha tonnikala, keveiden pizza taikina on melko vähäkalorinen on sallittua jopa malleja, joissa fobia ylimääräistä kiloa.
Ruokavalion pitsa edellä esitettyihin tuotteiden voidaan keittää yksin, mutta paljon miellyttävämpi ratkaisu olisi vierailla oksat "Pitstsafabrika" noin ihana menu, joka on sanottu edellä.
Facts dietichnosti pizza
Eräs amerikkalainen, joka omistaa oman pizzeria, päätti henkilökohtainen kokemus osoittaa, että kaikki syytökset liiallisesta kalori pizza - todellinen panettelua.Tätä varten se on joka päivä kuukauden yrittänyt 8 kpl oman pizza.
rakenne hänen täytteet voisi sisältyä sipulit, kuumat paprikat, äyriäiset, siipikarja filee, ananasta, parsakaali ja vähärasvainen juusto.Tämän kokeen tulokset ylittivät odotukset ja herätti toivoa faneille laihtumiseen pizza - American pizza neuvokas isäntä menetti lähes 10 kiloa.Totta, hän oli aktiivisesti mukana sydän, vuorotellen niitä voimalla, joka on vakio-ohjelma laihtuminen.Mutta tämä on vivahde.
hullu rytmi jättiläinen metropoli on vaikea löytää aikaa harjoitella simulaattori.On tarpeen tehdä ostoksia ja ostaa kaiken mitä tarvitset talon, poimia juniori päiväkoti, vanhempi ajaa kuntosalille ja .. eshsche redo joukko pieniä asioita.Milloin?Esimerkiksi vaihtoehto: Toimitusaika pizza kotona, vapauttaa itsensä rutiini päivän ruokaostokset ja ruoanlaitto.Vapaa-aikaa voidaan käyttää suosikki ... myös koulutusta simulaattoreita.
