Kaikkiaan jopa kaikkein täydellinen suhde vilkkuu joskus ajatteli: "Entä jos tämä kaikki on ohi?Mitä jos hän heittää minua? ".Yleensä tämä ohikiitävä ajatus helposti unohtuu heti kun tulee silmäyksellä silmiin rakastettu.Mutta joskus ajatellut kuin Splinter - ajaa ylös, tunika, sattuu ...
Yleensä pelko erottaminen on täysin normaalia.Menettämisen pelko henkilö osoittaa sen arvo elämässäsi.Jos et välitä kohtalosta jotkut suhteet eivät pelkää loukata ihmisiä, ei pelkää järkyttää - todennäköisimmin, tämä mies vain ei välitä.Toinen asia on, että tämä pelko ei saisi täysin varjoonsa kaikki muut tunteet ja myrkkyä elämää.Voimakas pelko tekee omat sääntönsä, tekee mustasukkainen, täysin imee kaikki luulimme, estää saavat mielihyvää suhteesta.
Tällainen pelko on emotionaalinen riippuvuus.Menettämisen pelko suhde emotionaalinen riippuvuus on enemmän kuin kauhu.Se on samanlainen kauhu lapsi, jonka äiti heittää.
mielenkiintoista, että kun henkilö on pelkää emotionaalinen riippuvuus ei menettää toiselle henkilölle, ja suhdetta hänen kanssaan.Tärkeät suhteet ovat, ja ei ihminen.Ei liian tärkeä, hän haluaa "suosikki" (tai "suosikki"), on tärkeää, että haluan olla hänen kanssaan.Toivotan enemmän vastuuta tai toinen tapa hallita niitä.
Esimerkiksi hän yrittää miellyttää kaveri ja mennä hänen kanssaan rock-konsertti, mutta kuunnella hyvin erilaista musiikkia.Ja hän tekee tämän ei koska hänen ei ole väliä minne mennä, ja ei siksi hän haluaa oppia lisää etuja kaveri, mutta koska hän pelkää järkyttävää.Tai, luoda ulkonäkö - "Olemme niin paljon samanlaisia," tai jos kyseessä sanoa, "No, menen konsertteja sinua, sinun pitäisi ...".Tämä on sisäinen maailma muita, heidän etujaan, mieltymykset, elämänkatsomus - ole erityisen kiinnostunut emotionaalisesti riippuvaisia henkilö.Tärkeintä - se oli lähes ei lopeta.
Suhteellisen terve vaihtoehto tietoisuutta raajojen suhde niiden arvo nousee.Kun huomaat, että kun pää on hyvä aika, että kun jätät - nyt kokemuksia vain vahvistui.Pelko erottaminen antaa erityistä arvoa, erityisesti akuutti suhteet.Tärkeää tulee jotain todellista, jotain joka on läsnä tässä ja nyt - hymy rakkaasi, mukava tekstiviestin, odottamaton ja miellyttävä yllätys, yksinkertaista keskustelua illallisella, illalla kävelylle puistoon.
Kun pelko saa liian voimakas erottaminen on hyödyllistä ajatella: "Mitä minä olin pelännyt?»:
- jätetään yksin?
- surua, erottamisen jälkeen - vähän kuolema?
- Tuomioita ystävien tai vanhempien?
- Mitä minun pitäisi hävetä ei voi pitää suhteen?
- tuntuu, että en ole arvoinen rakkauden, minä vain antaa periksi?
syyt pelko voi olla yksi, ja ehkä paljon.Pääsääntöisesti, on yksi asia - pahinta.Kun on selvää, että se on, voit kokeilla tätä pelko tehdä jotain.Oletetaan esimerkiksi, hyvin huonoin vaihtoehto.Älä vain ajattele sitä, ja toimittaa pienimmätkin yksityiskohdat - kuten se voi olla, mitä tunnen, mitä teen, minne olen menossa, mitä kuluvat, jne.Selvemmin ymmärrämme, että jotain läsnä, selvemmäksi käy tilanne meille ja paremmin hoidamme sen todellisuudessa.
Kun emme pelkää kuvitella huonoin vaihtoehto ainakin mielikuvitusta - meidän on käsiteltävä pelkonsa.Muista elokuvan "Village" - "joista yksi voi puhua?"Kun ajattelemme ja puhua heidän pelkonsa - pelko vähenee.Sitten pelko voi mennä läpi.
Ja tietenkin, täytyy olla tietoinen niiden resurssit: kokemuksistaan, heidän henkilökohtaiset ominaisuudet, tukea ystävien ja rakkaitaan.
Artikkelit Lähde: psynavigator.ru
