Jos tyttö ongelma kasvu ei ole niin tärkeä, miehet tätä kysymystä aina ollut vaikeuksia.Joskus tytöt kieltäytyi tavata heitä, koska kaverit alapuolella.Joskus miehet vain eivät tunne oloaan suhteessa muille: kaikki edellä mainitut, ja siksi alitajunnan tasolla he tuntevat, että yhä merkittävämpi kuin pieni mies.Tyttöjen halu kasvaa useimmiten liittyy halu tulla malli: joskus puuttuu muutamia senttimetrejä himoitun standardeja.Mutta tämä ongelma voidaan vähentää mitään, oppia lisätä kasvua kotona.
ensimmäinen kohta, ja ehkä tärkein - on oikea ravitsemus.Yhä on saatava tarvittava määrä kalsiumia, aminohappoja ja proteiineja.Elintarvikkeiden koostumuksen pitäisi olla rautaa.Älä unohda lisätä kalorien saanti!Muuten, normaali kasvu ei voida pitää.Ja muuten, ei laiminlyödä vitamiini: usein syödä porkkanoita, se edistää kasvua.
kuitenkin tulvia ruokavaliossa proteiinia ja kalsiumia vielä pakota kehon venyttää.Luonnollisesti ilman liikuntaa eivät riitä.Engage tarve vähintään 2 tuntia päivässä.Se auttaa tämän harjoituksen: roikkua baarissa, aiemmin sidottu jalat lastin.Ensimmäinen koulupäivä voi ripustaa viisitoista sekuntia, sitten vähitellen lisätä aikaa roikkua niin paljon kuin saat.
Toinen tärkeä ja tehokas harjoitus: anna itsellesi korkea (kirjaimellisesti) tavoite ja yrittää hypätä hänen.Hypätä niin kauan kuin REACH.Kun saat sen, voit asettaa rimaa vielä korkeammalle ja edelleen hypätä.
On tärkeää, että sinulla ei ole ongelmia ryhti.Juuri tästä hyvä harjoitus - tulla seinään, kiinni tiukasti hänen.Oltava 20 minuuttia, on suotavaa vähitellen pidentää ajassa 30 minuuttia ennen harjoituksen.
tehdä kaiken tämän sinun päivittäin, työskentelee parhaimmillaan.Muuten sinun on tuomittu epäonnistumaan.Haluatko olla korkeampi - go for it!
vaihtoehto laiska - on visuaalinen laajennus hahmo.Tätä menetelmää voidaan käyttää lisäämään kasvua sekä naisten että miesten.Tämä on ensisijaisesti korkea kampauksen.Hän voisi helposti tehdä fleece, ja ohjata kaveri otsatukka, samoin Robert Pattinson - tämä haircut ja muotoilu lisää vähintään 5 senttimetriä kasvua.Tietenkin, hän voi käyttää korkea yo, mutta kaveri stylistit neuvoo valitsemaan kengät korkea pohjat.Ja mikä tärkeintä, alhainen ihmiset, tyytymätön kasvun, on suositeltavaa aina pitää selkä suorana.
On olemassa useita vaihtoehtoja, miten lisätä kasvua kotona.Tämä venyttele: Do kallistuu eteenpäin, yrittää päästä ulos sukat: niin ei vain tiukennettava mutta myös tullut joustavampia.
Itse asiassa monet jooga harjoitukset auttavat sinua ratkaisemaan ongelman, miten lisätä kasvua kotona.Yksi niistä on varsin yksinkertainen: polvistua, kädet vedä ylös ja koskettaa hänen päänsä lattiaan.Kädet edelleen vetää.
Mutta jälleen kerran, kaikki lääkärit ja asiantuntijat-physiologists sanoa, että ei ole mitään tehokkaampaa kuin rekki tai yli.Omistaa tällä menetelmällä piirtää mies pituus parempi kuin kaikki muut vaihtoehdot, miten lisätä kasvua kotona.
Jotta tämä melko vaikeaa sietää sinua on helpompaa, kun leijuu yritä ajatella prosessi.Kuvittele miten kehosi muuttuu, kun halveksua muita.Kuuntele musiikkia, yrittää piristää itseäni.Mutta joka tapauksessa, älä anna itsesi löysällä: roikkua kunnes sormet ojentamaan itse, ei voi sääliksi itse, muuten vaikutus on havaittavissa hyvin pitkään!Nyt osaat lisätä kasvua kotona, mikään ei haitata parannusta.
