Miten hiihtää - virheet tekniikka

click fraud protection

Nykyään yhä useammat ihmiset maassamme alkaa ajatella terveellistä elämäntapaa, yrittää päästä eroon, jos mahdollista, huonoja tapoja, mieluummin vaihtoehtona liikuntakulttuurin ja urheilun.Ja jos ennen hyväksi olivat mukana urheilu ja kuntosaleja, eri kuntokeskukset, nykyään yhä enemmän edustajia, lähinnä keskiluokka mieluummin ulkoilua, eikä kaupunkien savusumun, ja, kuten sanotaan,luonnon ympäröimänä.

luonnollinen tosiasia on, että monet ulkoilmaihmisille viettää vapaa-aikaa ja lomia laskettelurinteessä.On syytä huomata, että pari vuosikymmentä sitten, hiihto on poikkeuksellinen ammatti suuremmassa määrin ammattilaisia ​​koska korkeat kustannukset laadukkaita työkaluja ja laitteita, nykyään tämä urheilu voi harjoittaa massoja.Tämän seurauksena oli kiireellinen kysymys siitä, miten hiihtää.

Luonnollisesti suksi tekniikka vaatii vakavaa lähestymistapaa, tietenkin, jos halutaan saavuttaa laadukkaita tuloksia.Kuitenkin monet aloittelijat taipumus saada ammattiapua kehittämisessä peruskurssi tämän tieteen, joka lopulta johtaa ulkonäön ja, mikä tärkeintä, ilmentymä on tapana useita melko vakavia virheitä tekniikka laskeutuminen.Niinpä ottaen kysymys siitä, miten hiihtää, se kannattaa muistaa noin perus- ja yleisimmät virheet, kuten jäykkyyttä, tavarateline, liian laaja liikkeet, kierto kehon, suoristus ulkohaarat ja vastaavat.

Yksi yleisimmistä virheistä, jotka löytyvät keskuudessa aloittelijoille on varmasti terävä käänteinen sukset.Ilman Korjaa virhe tekniikoita luistaa kysymys siitä, miten hiihtää korkealla tasolla, et voi edes laittaa.Tämä ongelma useimmiten esiintyy urheilijoiden kanssa vähän käytännön kokemusta, mutta käyttäessään jostain syystä jyrkillä rinteillä gradientilla 15 astetta.Kuten tiedetään, purkaminen ski kaarteissa olisi parasta suoraan kohtisuorassa rinnettä.Tämä tulokas yrittää voittaa pito tapahtuu lumipeitteen takia terävä ylöspäin laajennuksen, koska se tapahtuu tulenjohtaja.Seurauksena tällaista toimintaa kehittyä hiihto yhteen paikkaan, ja sitten rullaus slide lumella jo sivuttain vahva jarrutus.Tässä asennossa, ne ovat lähes hallitsemattomia, mikä voi johtaa paitsi menetyksen nopeuden, mutta myös terveyttä.

kysymys siitä, miten hiihtää, usein saa ihmiset, jotka eivät koske erityisiä korkea urheilutuloksia, mutta halua katsoa hyväksyttävää silmissä niiden liiketoiminnan kollegansa.Tässä tilanteessa ei ole tarpeen keskittyä monimutkainen harjoituksia, analysoida kulkevat ja vastaavat.Sinun tarvitsee vain kulkea peruskurssin on todella ammattilainen ohjaaja, joka pystyy toimittamaan alkuperäiset tekniikka erittäin korkealla tasolla.

Toisaalta, tärkeä rooli kysymys "Miten hiihtää» leikkiä ja siihen liittyvän tiedon paitsi alalla fysiikan ja mekaniikka, mutta myös käytännöllisempi asioita, kuten parafiinit oikea suksi.Älä aliarvioi tätä näkökohtaa, varsinkin silloin, kun hiihtäjä pitää kirjaa sen varaston.Ei ole epäilystäkään, jokainen ammattilainen urheilija tietää, miten hän voi tehdä tätä menettelyä.

Liikunta, pitää hauskaa, olla terve ja onnellinen.