Miten säästää ruokaa, vaatteita ja apuohjelmat

click fraud protection

perheen budjetin hallinta alkaa sen kanssa, että ydinosa olisi selkeä käsitys saatavilla tietyllä hetkellä ja tulevaisuudessa tuotot ja kulut.Aluksi, että kukaan ihminen ei voi tehdä ilman vettä, ruokaa, ja viileä ilmasto-olot Venäjän - ilman vaatteita ja lämmin asunto.

jotta ei aiheuta vahinkoa (se säästää rahaa lääkäreiden ja lääketieteen), sinun on laskettava päivittäin kalorazh jokaiselle perheenjäsenelle.Miehillä ei harjoita raskas työ, se on vähintään yksi kalori per 1 painokiloa kerrottuna 24 tuntia.Jos nainen - 0,9 kilokaloria painokiloa x 24 tuntia.Lisäksi on järkevää tietää, että optimaalinen terveys on kulutuksen osa proteiinin ja rasvan 1,2 osaa 4,6 osaa hiilihydraatteja.Näiden tietojen perusteella, se on tarpeen laskea entä tuotteita kannattaa ostaa, ja kuinka paljon he voivat tehdä.

Virta tänään ei ole halpaa, niin monet ihmiset huolissaan ongelma, miten säästää ruokaa.Jos tulot eivät loistaa korkeutta, se ei ole järkevää osallistua kallis ostoksia verkossa, varsinkin kun jotkut tuotteet toimitetaan samaan tuottajille halvin hypermarketeissa.Kävele tallentaa paremmin paperinpala, jossa luetellaan haluamasi nimi, ja on muutama vaihtoehto valikosta, väitetty tapaus jää mitään suuria alennusta tietyn tuotteen.Myös, ei haittaa se alittuu ennen vierailun myymälän päivittäis.

tulisi kiinnittää huomiota tuotteiden viljelijöiden ja valtion maatilojen myymälöissä, jossa tuotteet voi olla halvempaa ja tuoreempaa.Myös vanhemmat ihmiset osaavat säästää rahaa ruokaan keittämällä omiin käsiinsä.Esimerkiksi jotkut itsepalveluperiaatteella mökki juustoa tai raejuustoa, keitetty maitotiiviste, tehdä sadonkorjuu syksyllä, jossa voit voittaa kesän ja talven välillä tuotteiden hintoja.Joku kasvava osa heidän ruokavaliotaan omasta tontti.

myös vaihtoehto, miten säästää ruokaa on ostaa pienempi määrä puolivalmiita tuotteita, jotka harvoin sisällä riittäviä määriä ravinteita, mikä tekee niistä laadullisesti tarpeeksi.Parempi ottaa ruhoja kala, pala lihaa, raakoja vihanneksia ja kokki aterian.

Kun olet tajunnut, miten säästää ruokaa, saatat ajatella, että avulla jossa voit vähentää kustannuksia vaatteet ja katsokaa tätä, "miljoona".Tämä edistää mallien tuotannossa omin käsin, ostaa joitakin kohteita irtotavarana tai käytettyjä.Jos aiot ostaa muodossa vankka takki, se on parempi ottaa kallis asia klassinen tyyli, joka on merkitystä useiden vuodenaikoina.Ostaminen tällaiset asiat paremmin suunnitella tulevaisuutta, jatkuvasti lykätä tietty määrä, ja tarvittaessa lisäämällä pieni määrä rahaa, lainata.Elämä vain "luotto" on erittäin tuhlaileva johtuu siitä, että kiinnostus pankki voi olla melko korkea.

Miten säästää perheen budjetti olosuhteissa kasvavien hinnat apuohjelmia?Täällä voit hyödyntää teknologisia innovaatioita, kuten aurinkopaneeleja, joka laittaa kehittyneet ihmiset mökeistä.Alkuinvestoinnit tällaiset järjestelmät ovat melko korkeat, mutta sitten voit käyttää resursseja hyvin vaatimaton hinta.Jos luovutus ei ole käyttää high-tech, on järkevää laadullisesti caulked ikkunat, korjaus vuotavat hanat, laittaa laskurit ja huolellisesti lukea saapuvat laskut tunnistaa oikein arvioida määrät.Myös säästää rahaa edistää terveitä elämäntapoja ja etsitään aktiivisesti alennukset, myynti ja muut tapahtumat, joissa samoja tavaroita voi ostaa paljon halvempaa.