Luultavasti jokainen nainen jossain vaiheessa alkaa ymmärtää, että rinnat menettävät muotonsa ja SAG.Monet katso ratkaisu vain viittaamalla plastiikkakirurgi.Mutta itse asiassa, jos aika huomata ongelman ja heti alkaa toteuttaa toimia sen ratkaisemiseksi, prosessi rappeutuminen voidaan pysäyttää palauttamalla tämä osa kehon joustavuus ja kauneus.Tapoja kiristää rinnassa, muutama.
«Epäurheilijamainen" menetelmiä
yleinen kiristyminen rintojen tekemättä liikunta on todella tehoton, mutta kuitenkin auttaa parantamaan sävy rintojen seuraavat:
1. Yllään rintaliivit.Niiden toiminta perustuu kestävyys painovoima, he vaalivat rinnat notko ja muodostavat kauniin pääntie.On suositeltavaa käyttää push-up - tämän ryhmän alusvaatteita, joka on muita tyynyjä sisällä kupit, nostaa rinnat ja antaa sille määrä.
2. Luopuminen saippualla ja kuumalla vedellä - niiden käyttö kuivata ihoa, mikä vähentää myös elastisuutta ja notko.Verenkiertoa käytön lisäämiseksi herkkä pesuainetta ja viileää vettä.
3. rintojen hieronta.Hänen huolellinen toiminta auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen rintarauhaskudokseen, parantaa sen verenkiertoa, parantaa sävy ja parantaa rintojen muotoa.Menettely on tehtävä käyttää erityisiä öljyjä ja voiteita.
4. Käytä erilaisia kosmeettisia tuotteita ostettu tai kotitekoisia.Monet voiteet ovat vahvistamalla vaikutus, vetämällä rinnat luonnollisesti.Niiden säännöllinen käyttö tukee rinnassa sävy.
5. Paino ohjaus.Tämä on tarpeen, jotta estämään venyttää markkaa.Kaikki muutokset paino tiivistetyn käyttää erilaisia keinoja leuanveto pitäisi olla useammin kuin tavallisesti.
6. Disclaimer yläosattomissa aurinkoa.Ultraviolettisäteily on haitallinen vaikutus ihoon rinnan - se kiihdyttää ikääntymistä, menetys joustavuus ja notko.Lisäksi, halo rinta usein rusketuksen on peitetty ryppyjä, ja rintakehän alueella alkavat "koristella" tummia täpliä.
7. Inhalaatio.Hänen käyttäytyminen vahvistaa ihon rinnassa ja vetää hänet ylös.Parhaan vaikutuksen, pääsääntöisesti edellyttää ei vain yksi tällainen menettely.
Etusivu korjaustoimenpiteitä
Miten kiristää rinnassa käyttäen kotitekoisia kosmetiikkaa?Tässä muutamia reseptejä:
- Kurkku Lotion.Pieni kurkku puhdistaa ja hangataan hieno raastin.Lietteeseen lisättiin 10 ruokalusikallista alkoholia.Seos purkki muutos, sinetöity ja sijoitetaan pimeässä viikon.Valmis infuusio tsedyat puhdasta vettä ja laimennettiin 1: 1.Tuloksena Lotion hierotaan rintojen iho ennen kylvyssä tai suihkussa, välttäen nänni ja haamukuvia.
- Maskit.Iholla rintojen on hyötyä laktoosi, joka on saatavissa suurina määrinä maitotuotteissa.Siksi, peite rahka, maito tai kerma levitetään vartin iholla rintojen, palauta se silkkinen ja joustava.Mass huuhdeltiin kevyesti kylmällä vedellä, tee se joka kolmas päivä.
- Cream kaurapuuroa: kaada kiehuvaa vettä 2 rkl.ruokalusikallista kaurahiutaleita, peitä kannella ja kiinni varttitunnin.Kaurapuuro sekoittaa hyvin, venyttely lusikka.Tämä kerma on hierotaan ihoon rinnasta, pesemällä lämpimällä vedellä puoli tuntia.
Kuntoilu rintojen.Perusmenetelmiä
Useimmiten kysymys siitä, miten kiristää rinnassa tavata selvä: avulla urheilu harjoituksia.Ja niin se on.Säännöllinen liikunta kuntosalilla tai kotona, jossa käytetään Video Kurssit ovat taatusti tuoda rintojen kunnossa kuin edellä mainittuja menetelmiä.Harjoituksia Rintojen kohotus (punnerruksia, penkkipunnerrus, käsipaino keinut) vahvistaa lihaksia.Tekee niistä paremmin monimutkainen.
Miten kiristää rinnassa liikunta, löytyy Internetistä, mutta on muistettava, että se on välttämätöntä harjoitella laittaa rintaliivit urheiluun, joka estää ulkonäkö venyttää markkaa.
