Olemme jo käsitelleet joitakin ihonhoito talviolosuhteissa.Tänään jatkamme tästä teemasta ja kehitteli ravitsemusta ja hoitoa kädet.
Mitä lisätä elintarvikkeisiin?
- vitamiinia Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka syövät hedelmiä ja vihanneksia runsaasti C-vitamiinia on vähemmän ryppyjä.Mielenkiintoinen tarjous?Nojata appelsiinit, greippi, kukkakaali ja parsakaali.Kaikki nämä tuotteet ovat hyvä annos antioksidantteja auttaa taistelussa vaikutus auringon, saastuminen ja ennenaikaista vanhenemista.
- Omega-3. Omega-3-rasvahapot parantavat ihon kimmoisuutta.Käännä lohi ja saksanpähkinät ruokavaliossa.
- Vesi. Älä unohda, että talvella juoda runsaasti vettä on perusedellytys iho näyttää paremmalta.
hoito kädet ja jalat
talvi jalat ovat pahimmassa kunnossa verrattuna muina vuodenaikoina.Mutta tämä on virhe - eivät kiinnitä huomiota jalat.Going avojaloin kauden tapahtuu paljon helpommin talvella jos hoidat jalat.
ensimmäinen neuvoja - rekisteröityä ammatillinen pedikyyri
Jos puhumme manikyyri , stylistit kehotetaan talvella pitämään kynnet mahdollisimman lyhyt.Toinen kärki - käytä vain laadukkaita maaleja.Ne ovat paljon edullisempaa lopulta koska kestää pidempään, ja toimittaa vähemmän ongelmia kynnet (keltaisuutta, hauras - se liittyy usein huonolaatuisia maaleja).Joka ilta ennen nukkumaanmenoa, lisätä uusi kerros päälle suojakalvon.Kynnet tulee paistaa jatkuvasti, ja maali kestää pitkään.
Jos ihosi näyttää ole kovin houkutteleva, älä pelkää laittaa kädet sävy kerma (sekoitettuna kosteusvoidetta).Jos iho näyttää karkea - useimmissa kodeissa eivät koske käsi oliiviöljyä.Poista kellastumista ja tummat täplät auttaa voiteet, joissa on paljon vitamiinia, mutta jos kerma ei Valkaisu ihoa käsissä - tulee vain laser pinnoitus.Mukava
sinua talvella ja unohtumaton loma!
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
