Monet tytöt alkaa miettiä hänen kasvonsa vain, kun ilmoitus ensimmäisen ryppyjä.Se on ihmisen luonto ratkaista ongelmia silloin, kun ne ilmestyivät, jostain syystä me harvoin ajatella ehkäisy.Samaan aikaan, ennaltaehkäisy joskus erittäin tarpeellista.
Miten säästää kasvot nuorten ja puhdistaa hieman kauemmin?Perinteiset kymmenen pistettä.
1. vettä.Enemmän vettä.Pieni pullo vettä - on ainainen.Kouluttaa itse siitä, että tämä pullo oli aina siellä.Mutta se on tärkeää mainita tästä: yritä juoda paljon ja puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa tai aamulla sinulla on kauhea turvotusta.
2. ei pese tavallinen saippua.Se kuivattaa ihoa ja hitaasti vetää kosteutta pois.Et voi tuntea mitään nyt, mutta huomaa tuloksia muutaman vuoden, ja on liian myöhäistä.Ja - voiteet, voiteet, naamiot ja kosmetologit.Pesuun on parempi käyttää erityistä nestemäinen saippua - puute ei ole, milloin tahansa itseään kunnioittava kosmetiikkayritys on sellainen asia.Jos sinulla on hyvin herkkä iho, se on parasta käyttää erityisen vaahto.Ja toinen hyvin tärkeä seikka - älä pyyhi kasvot tavallista pyyhe.Tätä tarkoitusta varten on olemassa erityisiä pyyhkeet, lautasliinat, että henkilö olisi kuivattava huolellisesti, tuskin koskettaa.Mutta ei varmasti repiä vaikea pyyhkeellä.
3. Kaksi tai kolme kertaa viikossa, voit luopua saippua ja hiero kasvot jäillä - se on erittäin hyvä virkistää ihoa.Voit tehdä tämän, keittää vettä, laittaa takaisin minttu ja tippua muutama tippa sitruunamehua, sitten jäädyttää, ja tämä tervetullut on säilyttää pakastimessa.Tällainen pesu on toinen tärkeä etu: unelma lähtee lähes välittömästi, ja sinusta tuntuu enemmän energinen.
4. joka aamu ja öisin rituaali kasvohoito - pesu, lieventämisestä ja overlaying kerma - ei kestää yli viisi minuuttia, mutta monet naiset ovat liian laiska tekemään sitä joka päivä.Ja hyvin pahoillani.Hoito on tärkeä säännöllisyys.Erityisen laiska kaikki tämä tehtiin illalla - olemme väsyneitä, olemme väsyneitä ... ole voimaa ... Mutta kun peset kasvot, tunnet tuoretta ja iloinen, vaikka vain valites väsymyksestä.Ja kun koko menettely, se tuntuu enemmän, lisäksi kaiken muun, naisellinen ja kaunis.Mitä muuta voi haaveilla nainen?
5. Etkö halua olla "paholaisen asianajaja" ja kirjoittaa tässä säälittävä seikka ei tupakointia, mutta savuke on itse asiassa parempi kieltäytyä.Vaihtoehtoisesti, vähentää poltettujen savukkeiden minimiin.
6. Hedelmät.Paljon hedelmiä!Ihannetapauksessa sinun pitäisi syödä joka päivä ainakin viisi erilaista niistä.Tietenkin meidän pohjoisilla leveysasteilla hedelmiä ongelma.Joka tapauksessa, sinun pitäisi yrittää syödä hedelmiä syödä vähintään kerran päivässä.Ne eivät korvaa mitään vitamiineja, vaikka sinulla on niiden pakkauksissa.
7. hyvät yöunet.Mikään vaikuttaa meidän tila henkilö on niin paha kuin ei saa tarpeeksi unta.Se kirjaimellisesti tappaa kaikki hyviä asioita, joita olemassa vain ihon.Minun täytyy nukkua vähintään seitsemän tuntia päivässä, mieluiten - kahdeksan.Ja mikä tärkeintä, sinun täytyy nukkua yöllä.Sinä yönä, kolmesta viiteen aamulla, kehomme korjaukset itse.Vaikka aivot lepää, voit kuvitella?Varoitamme
asuu yöllä: hyvin pian tilan yleinen väsymys ja masennus aiheuttama lähes täydellinen puuttuminen hormoni serotoniinin, ja silmänaluset lisää harmaa sävy toimivat henkilöt sosudiki- "tähtiä" ja laajentuneen huokosia alueella "T".Ja tämä ilo on lähes välittömästi seuraa romahdus kollageenin.Ja viimeinen on peruuttamaton - voit kääntyä takaisin aikaa vain käyttämällä subkutaania kollageenia, joka on tehtävä säännöllisesti, ja ne kannattaa ihmisarvoisen rahaa.Kollageeni injektiot kolmekymmentä-kolmekymmentäviisi?On tarpeen sinulle?
8. ravitseva naamarit.Rasvainen iho maksaa pari kertaa kuukaudessa, normaali ja yhdistelmä - kerran viikossa, mutta omistajat kuiva iho on tehdä maski muutaman kerran viikossa.En rikkoa Lance ja aloittaa riita ", joka on parempi - ostanut tai kotiin", sanovat yksinkertaisesti ja suoraan: se on parempi olla kotona ja sitten, ja sen jälkeen.On ihana naamarit valmiita (esimerkiksi Chanel), ja siellä on erinomaiset palvelut, kuten maski kurkkua, kiristää huokoset, jogurtti naamio, valkaisu iho (välitön vaikutus) ja maskin mansikoita, jonka jälkeen kasvot näyttää hyvin sopivat ja suoraan tina.Miksi valita vain yksi asia, jos saan käyttää sitä, sekä että ja kaksi kertaa niin kaunis?
9. Vältä paistettua minimoitu mausteinen, suolainen ja makea.Kokonaan pois ruokavaliosta, säilykkeiden ja pikaruokaa - uskokaa minua, se bjaka.Mukana on myös hienoa, jos voit vähentää (tai jopa kieltäytyä) mitään että sisältää hiiva.Sama koskee maitotuotteita.
jälkeen pikaruokaa ja paistettuja perunoita purkitettu kala pahin vihollinen ihosi - on juusto.Koska muu juusto ja maitotuotteet (non-dairy) ruokavaliosta on parempi jättää pois.
Mitä muuta voit sanoa ruokavalio?Poistaa sooda.Ensinnäkin - cola.Tiedän, että monet teistä se vielä suurempi saavutus kuin minut luopumaan juustoa, mutta sen jälkeen pari viikkoa olet menettänyt vähän ärsyttävää pimples otsalle ja temppelit.Voit hengittää helppo: et tarvitse perusta ja concealers kaikki loputon!Voit jättää ohut kerros jauhetta.Ja täti noin kysyy: Miten onnistut pitämään tämän iho?
10. No, lopulta - kosmetologi.Kuinka usein minun pitäisi mennä hänen luokseen?Kuinka usein - se riippuu iholle.Joka tapauksessa, palvelut kosmetologi pitäisi luopua.On erittäin tärkeää löytää hyvä asiantuntija, joka ei vain tehdä sinulle puhdasta tai naamioita, mutta myös antaa muutamia vinkkejä hoitaa henkilö.Ja jos hän piti sinusta, ja saat koko pussillisen vaalia koettimien!
Artikkelit Lähde: shkolazhizni.ru
