ihotautilääkärit yksimielisesti sanoa suurin syy ennenaikaista ihon vanhenemista - kohtuuton rusketus!Huolimatta siitä, että aurinko - energianlähde, joka on elintärkeää meidän iho, yliannostus ultraviolettisäteilyn johtaa juonteita, kuivumista ja tuhoisa prosessien ihon pintaan.
Mikä on tan
Biologiselta näkökulmasta, on puolustava reaktio paahtavan auringon, joka stimuloi melaniinin tuotantoa - pigmentti ihon.Hän antaa sen kultaisen sävyn.Mutta keho tarvitsee muutaman päivän täysin sopeutua paljon auringonvaloa.Tämän siirtymäkauden aikana, rajoittaa altistumista auringonvalolle.
Eri iho sisältää eri määriä melaniinia.Valkoihoinen ihmiset eivät koskaan tulla suklaa-värinen, ei väliä kuinka paljon aikaa he ole viettänyt alle säteet, koska määrä melaniinin niiden iho alin.Sen sijaan tumma ihoinen ihmiset iho sisältää suurimman määrän melaniinia.Jos et voi saada rusketus kuin olisit halunnut, kokeile itseruskettavat - kerma tai aerosoli, aktivoimalla ihon melaniinin tuotantoa prosessi ilman aurinkoa ollenkaan.Vain muutaman tunnin saat kultainen värisävy, joka kuitenkin pestä pois viikolla.
Jotta voit turvallisesti nauttia auringonvalo ilman huolta ihoa, käyttää erityisiä keinoja parkitus ja noudata sääntöjä.
Ehdot Sun
- koskaan mennä rannalle ilman aurinkovoidetta.Etelässä, voit polttaa pilvinen päivä
- voidetta useita kertoja päivän aikana ja uudelleen uinnin jälkeen
- Vältä erityisesti auringonoton välillä klo 11 ja viisitoista
- muista aurinkolasit, suojaaheidän silmänsä, ne myös suojaavat auringolta ja herkkä silmäluomen ihon
- rusketus hitaasti, et voi saada rusketus kerrallaan.Melaniinia ehdi reagoida aurinko, mutta nahat paahdetaan kautta, ja oblezet
- jos vielä polttaa, ei iholle öljy tai rasva voiteet, se vain pahentaa tilannettasi.Käytä auringonoton jälkeen voidetta tai muita erityisiä keinoja.
Ja mitä tiedät SPF-tekijä?
SPF-kerroin (lyhennetty päässä Englanti. Sun Protection Factor - suojakerroin).Suojelun taso ihoa auringolta tai muita kosmeettisia tuote riippuu suojaava tekijä.Etiketti Antisun emulsiovoiteen, geelin, öljyn tai voidetta, se osoittaa numero (2-40 ja enemmän).Se osoittaa, kuinka monta kertaa auringossa vähenee, kun käytät tätä työkalua.
Tiedämme, että 10 minuuttia on suhteellisen turvallista aurinkoa kanssa suojaamattoman ihon.Käyttämällä erityistä kerma, joka on esimerkiksi indeksi SPF 12, voit turvallisesti ottaa aurinkoa 2 tuntia (10x12 = 120).Jos kuitenkin haluat vain aurinkoa, sitten viettää tuntia alle paahtavan säteet eivät yksinkertaisesti ole järkeä: enintään 50 minuuttia, melaniinin - aine, joka on "vastuussa" varten rusketus - pysähtyy.
Lost in talvella melaniinin pienenee vähitellen.Siksi alkupäivinä auringolle altistumisen tulisi käyttää varoja korkea suoja - SPF 25, 30 tai suurempi.
Ja ihmiset punaiset hiukset ja herkkä kuiva iho ei tulisi heikentää suojaa tulevaisuudessa.Sama koskee lapsille ja nuorille: nuori organismi on paljon hitaampaa kuin aikuinen, tuottaa melaniinia.Monet yritykset tuottavat erityinen lasten turvavarusteet, kuten vauvoille.Mukaan länsimaisten asiantuntijoiden suositusten alle 1-vuotiaat yleensä ei saa jättää aurinkoon ilman suojavoidetta.Hyvä suoja - keinot indeksi SPF 2-20 - tarvitsee, kun iho on jo tottunut aurinkoon ja se meni ensin rusketus.
indeksi SPF, taloudellisempi keino: laittaa sen iho on paljon vähemmän.Vaikka rusketus on jo tarpeeksi vahva, sinun ei pitäisi kokonaan luopua aurinkovoidetta.Siirry öljyn Rusketus SPF indeksi on 2 tai 3, ja kasvojen sopii paremmin vähärasvainen geeli.Tämä auttaa antaa iholle kauniin pronssinen väri.
Sunblock merkintä etiketissä aurinkovoidetta on lähes 100 prosenttia heijastuu auringonvaloa, t. E. Täydelliset suojaa auringolta.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
