naisten olemassa, erityisesti - nuoret tytöt haluavat tietää, miten lisätä rintojen kotona, ilman apua kirurgit.Kukaan ei halua pettää temppuja Internetistä noin Ihana laitos, ja monet vain usko, että yleensä, yksinkertainen liikunta voi auttaa.Tietenkin, mikään ei takaa nopeaa kasvua rintojen koon kaksi, mutta yrittää pumppaamaan asiaa lihas on silti sen arvoista.Ongelma tyytymättömyys rintojen koko on erityisen akuutti nuorten naisten, he usein vakavasti huolissaan siitä, että kukaan ei halua sen vaatimaton muotoja.Tämä voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä ongelmia, itseluottamuksen puute.Tietenkin, tällaiset ongelmat ovat usein kaukaa haettu, mutta harjoituksia lieventämisestä rintalihasten olemassa, ja niiden täytäntöönpano tuo vain etuja - toisin kuin kyseenalainen voiteita.Lisäksi, ei ole vaaraa saavat ikäviä seurauksia, kuten on asian laita silikoni-implanttien käyttöä.Näytämme sinulle, miten lisätä rintojen kotona, tekee yksinkertaisia harjoituksia.Erityinen joukko harjoituksia voidaan suorittaa erityiseen kuntosali ja kotona.
Useiden vuosien ajan yksi tehokkaan käyttämisen on Pushups.Aloittelijoille se on - melko vaikea tehtävä, joten se voi olla hieman helpompaa, samalla levätä polvillaan.Käytäntö punnerruksia tässä asennossa, ja sitten voit siirtyä monimutkaisempi versio.
suorittaa seuraavat harjoitukset tarvitse painoja.Vain makaamaan lattialle, jokainen käsi yksi käsipaino.Levitä kädet sivuilla ja hitaasti nosta ne ylös.Niiden on täytettävä edellä rintaa.
podyschu paisuttimen itselleen.Istu yrityksen tuoli, Pidä selkä suorana.Ota laajentimen ja venyttää kädet eteenpäin.Sitten venyttää Expander yrittää niin paljon kuin mahdollista erottaa kädet sivuille.
asiantuntijoita, jotka tietävät paljon fyysistä koulutusta, yksimielisesti suositella sitä käyttää, jos kysyt heiltä miten lisätä rintojen kotona.Aseta tavoite ja mennä sitä tiukasti.Muista, että sinun täytyy käsitellä joka päivä, ja vähemmän kuin kuusi kuukautta, huomaat merkittäviä tuloksia.Eikä vain sinua.Samaa mieltä, kauneuden luonnon elastinen rinnassa löydät 20 minuuttia päivässä.
Kuitenkin jotkut etsivät muita keinoja lisätä rintojen kotona.Esimerkiksi, on olemassa erilaisia reseptejä pakkaa.
Curd wrap - sinun täytyy sekoittaa tasaiseksi 2 rkl juustoa ja 4 rkl maitoa.Tämä seos on suositeltavaa soveltaa puhdas kehon (rinta, tietysti) - ja hiero varttitunnin.
Kurkku wrap - sinun täytyy raasta kurkku ja lisää 2 rkl kermaviiliä.Sekoita suspension muodostamiseksi ja soveltaa rinnassa puoli tuntia.
Ihannetapauksessa, sovelletaan luonnollisesti naamarit, ja liikunta.Kun nämä liikunnan on hyödyllinen pakkauksissa - niin tulos saavutetaan pian.
Jos olet päättänyt lisätä rintasyövän ja jo noudatettava asiaa harjoitukset kunnes voit visuaalisesti tehdä rintakuva koko enemmän liinavaatteet.Erityiset insertit bra auttaa luomaan vaikutus rehevä rinnat.
Ja nyt - joitakin vinkkejä rintojen suurentamiseen.Tällä kertaa - muutaman sanan ruokavaliossa.On varsin herkullinen tapa: tehdä banaani maitoa tärinää.Vain käyttämällä mikseri, sekoita kupillinen maitoa ja banaani - se on valmis herkullista ja terveellistä juomaa.Sisältämät aineet ja näitä tuotteita aiheuttavat tehostetun tuotannon hormonien, ja alle 20 päivää, tilavuus rintojen kasvavan kaksi senttimetriä.
muista juoda kivennäisvettä.Se vaikuttaa epäsuorasti koko naisten rintojen: vesi edistää normalisoitumista organismin, ja siksi hyödyllistä tuotantoprosessit naisten hormonit.
Tässä tapauksessa hyödyllinen estrogeenihormonin ja edistää sen tuotantoa, lisäksi edellä mainitut tuotteet, vihannekset ja hedelmät ovat keltainen ja vihreä.
Valitettavasti, jos haluat laihtua ja samalla tehdä rinta enemmän, odotettu tulos ei.Jos olet ruokavalio, rinnassa on "puhalletaan pois" ensimmäinen.
Toivottavasti sait vastaus kysymykseesi on - miten lisätä rintojen kotona.Huomioon kaikki edellä mainitut suositukset, ja älä unohda terveellistä elämäntapaa.Olemme pysyvyys tämän tavoitteen saavuttamisessa ja miellyttävä tuloksia!
