Sedin koristella miesten ja naisten kamppailee peittää sen.Mikä aiheuttaa ennenaikaista graying hiukset?
1. Yleisin - geneettinen alttius aikaisin harmaantumista.
2. Liian voimakas ja liian pitkittynyt stressi (emotionaalista stressiä ja ahdistusta).
3. fysiologiset vauhtia muodossa vaikean ja pitkäaikaisen sairauden (esim kuume).
4. Säännöllinen ja liiallinen käyttö vahvaa kahvia, teetä ja alkoholia.
5. Toistuva ja liiallinen kulutus paistettuja ja rasvaisia ruokia.
6. Usein ja liiallinen käyttö akuutti ja terävä mausteet.
7. Usein ja liiallinen käyttö happamia, fermentoitu ja maustekurkkua elintarvikkeet.
8. riittämätön saanti rautaa (joka vähentää melaniinin tuotantoa).
tapa estää ennenaikaista graying:
1. Foods runsaasti täydellinen proteiineja: liha, siipikarja, kala, juusto, raejuusto, itäneet vilja, kaurapuuro, soija, herneet, pavut.
2. Foods runsaasti vitamiinia, B-vitamiineja ja makro-ja hivenaineita - rauta, sinkki, kupari.
3. Ruoat riittävän jodipitoisuuden: merilevä merilevää ("merilevää") ja muita mereneläviä, meri ja valtamerien kalalajeja, rapuja, katkarapuja, banaanit, porkkanat.Paljon vähemmän jodia ovat: naudanliha, munia, voita.Jossa yksitoikkoinen ruokavalio ja puute ruokaa ruokavalio voidaan käyttää erityistä ruokaa podsolki iodized suolaa.
4. Juo koko päivän hiiva hapanmaitotuotteet juoma, varoitus aikaisin harmaantumista ja jopa vähentää sen seurauksia.
500 ml tahansa Maitotuotteiden juoma (kefiiri, jogurtti, hapan), sekoita hyvin 1 tl panimon hiiva, puhdistettiin (FAEX medicinalis, ostaa apteekista) ja 2 tl itäneitä jyviä kauran tai vehnän, ennalta soseuttaa ituja.(Oluthiiva kun kyseessä on lääketieteellinen tarve korvata tavanomaisilla leipää.)
5. Ota päivittäin 1 tl inkivääriä hunajaa.Raasta 2 rkl inkivääriä, inkivääri sekoita hyvin 250 ml luonnonhunaja, kaada purkkiin kansi ja säilytä jääkaapissa.(Tuore tai kuiva raastettua inkivääriä voidaan korvata 1 rkl jauhettua inkivääriä jauheena valmis.)
6. päivä myöhemmin, joten varovainen hieronta päänahan, kevyesti hiero osaksi juuret hiukset öljy.1 tl kookosöljy on hyvin sekoitettu 1/2 rkl tuoretta sitruunamehua.
7. 1 kerran viikossa, joten varovainen hieronta päänahan, kevyesti hiero osaksi hiusten juuria suolattu teetä.1 rkl iodized suolaa on täysin liuennut 200 ml vahvaa haudutettua mustaa teetä.Runsaasti kostuminen päänahan neste helposti hierotaan juuret hiukset, luoda "kasvihuoneilmiö", tunniksi, ja huuhdellaan lämpimällä vedellä pää.
8. Kahdesti viikossa, joten varovainen hieronta päänahan, kevyesti hiero osaksi juuret hiukset vähentää tahna.
Valmista taikina sarviapilan siemenjauhe ("sarviapilalla" "sarviapilan», Trigonella foenum - graecum L.): 1 tl jauhetta, kaada 100 ml kiehuvaa vettä ja keitetään vielä 10-12 minuuttia, kunnes neste liete.Valmista ja sekoita 2 tl mehua tuoreista lehdistä basilika ja 3 rkl mehua tuoreista piparmintunlehti (ilman tuoretta minttua mehu korvike 2 tl jauhetta valmistettu kuivatuista mintun lehtiä).
Tai
Valmista ja sekoita 2 tl kuiva Henna ja 3 teelusikallista vastajauhettua kahvia.Yhdistä ainekset keskenään ja aine, vähitellen lisäämällä 1-2 ruokalusikallista maustamatonta jogurttia (voi korvata jogurtti), tuo koko rakenne tahnaksi.Se on helppo hieroa tahna osaksi päänahan jälkeen kolmen minuutin pyöreä hieronta ja voitele hänen hiukset, luoda "kasvihuoneilmiö", seistä 2 tuntia, ja sitten huuhtele pää lämpimällä vedellä.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
