Tiedämme, että kahvi, punaviini, musta tee - ei paras kumppaneita lumivalkoinen hymy.Mutta vasta sen jälkeen, kun nämä asiat pitäisi harjata hampaat tai pureskella purukumia.Joissakin meidän huonoja tapoja, emme edes epäillä!
1. allasveden
klooria sisältyvät altaan vesi lisää kulutusta, mikä hampaat hauras, altis mätänemään.Paras ratkaisu - valita uima-allasta suolavettä sijaan kloorattu.Suolavettä, itse asiassa, olla käyttökelpoisia jopa hampaat, se on helppo antibakteerinen aine suuontelon.Jos menet allas, jossa vesi kloorilla, kun poistut vedestä tarvitaan harjata hampaat tai pureskella purukumia, jonka osa vakauttaa pH-tasapaino suussa ainekset.Se vastustaa happamuus suussa, jolloin hampaiden reikiintymistä.
2. happamia juomia
Silti, ravitsemusterapeutit ovat oikeassa: se on parasta juoda pelkkää vettä.Ja hammaslääkärit vahvistavat tämän.Limonadi, jäätee, sitrushedelmien juomien heikentävät hampaan kiilteen.Hampaat - huokoinen elin, kaikki neste tihkuu mikroskooppisen kanavia saatavilla hammaskiille.Tämän seurauksena jopa terveet hampaat tummentaa.Mitä tehdä?Juo vettä.Ja jos juot muita juomia, juodaan vettä, vaikka niiden välillä loppuun juo pelkkää vettä.On myös ehdotus - laimennettiin vedellä, mehut ja sooda, se vähentää hapon konsentraatio.
3. Valkoviini
kääntyy pois, ei vain vahingoittaa punaviini lumivalkoinen hymy.Korkea happamuus valkoviini tuhoaa emali, mikä ohenemista kiilteen ja muodostumista mikroskooppisen kuoppia siinä.Ja sen jälkeen hampaat tullut hyvin alttiita tahansa väri, juomia ja aterioita.Erityisen vaarallisia ovat makeita valkoviinit.Niillä on erittäin korkea happamuus, ne nimenomaan laittaa sokeria happotasapainoa.Lähtö: juo pelkkää vettä ja syödä leipää välillä SIPS valkoviiniä.Tämä vähentää happamuutta suussa ja suojaa hammaskiillettä.Joko syödä juustoa, se sisältää kalsiumia, on eräänlainen puskuria happo, se auttaa tasapainottamaan happamuus viinin.
4. Lipstick
seksikäs punaiset huulet voi tehdä karhunpalveluksen hampaita.Ne eivät vahingoita kiillettä, mutta trendikäs rohkeat värit oranssi, koralli ja persikka on kyky poimia kaiken, ympäröi ne, kellertävä sävy.Näiden sävyjä huulipuna kaikki valkoiset hampaat eivät näytä täydellinen.Haasta aseistaa neuvoston Gwen Stefani, todelliset fanit punainen huulipuna.Hän suosittelee valitsevat punainen huulipuna hieman sinertävä kiilto tai keskisävyjen.Sitten hampaat näyttää helmet.
5. Marjat
marjat ovat erittäin terveellisiä, mutta heidän suurin haittapuoli - vaaraa hampaita.Berry mehu, muussattu marjoja tai elää värjätään hammaskiillettä, ne ovat erittäin vahvoja pigmenttejä.Vaikka läsnäolo korkeita pitoisuuksia antioksidantteja ei ole niin tyytyväinen, kun tiedät kuinka paljon marjoja värjätään hampaita.Ehdotettu ratkaisu on: Ensinnäkin, älä syö marjoja etuhampaat.Ja toiseksi, kun marja jälkiruoka käyttää purukumin tai improvisoitua hyödyllisiä tuotteita.Esimerkiksi, selleri, omenat ja porkkanat - ruoka vastakkaisia värjäytyminen hammaskiille.Ne näyttävät kuorintaan hampaat, ja se on luonnollinen tuote.Toinen kärki - ostaa hammastahnaa, joka koostuu piidioksidikantaja - ainesosa, joka kuorii paikkoja.Tämä yleensä valkaisuun hammastahnaa.
6. Lemon
useita artikkeleita Internetissä omistettu valkoiset hampaat, puhua koti valkaisu, jossa käytetään sitruunan tai mansikka.Älä koskaan tee tätä!Happo sisältämien ohenee emali.Tämän seurauksena saat päinvastainen vaikutus.Emali muuttuu huokoinen, olla vastaanottavainen mitään väriaineita, ja hyvin pian sinun on ikävästi yllättynyt siitä, että hampaat ovat pimentynyt huomattavasti.Mutta vaikka et aio valkaista hampaat sitruuna, sitruuna kulutus itse johtaa myös harvennus emali.Mutta jättää sitruunat ruokavaliosta ei ole vastaus, koska heillä on paljon kivennäisaineita ja vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia Yksi ratkaisu - neutraloimiseksi happamassa ympäristössä suussa jälkeen vievää sitruunat ja muut hapan hedelmät.Suuvedet, purukumi, tai ainakin vesilasillisen pitäisi olla valmis.
7. Cold
Jos sitruunahappo heikentää hammaskiillettä, kylmä ja jäätä tehdä se kirjaimellisesti haketus ja halkeilua.On vähän mekaanisia emalivauriot, ja auttaa parantamaan tilannetta vain viiluja.Älä ota riskejä, eivät riko emali nopeat muutokset lämpötilassa.
8. Lääkkeet
riittävä määrä sylkeä suuhun - hyvä tuki ehkäisyssä hampaiden reikiintymistä ja bakteerien kasvua.Mutta on olemassa joitakin lääkkeitä, jotka ovat sivuvaikutus kuivumisen suun puute oikea määrä sylkeä.Tämä liittyy pääasiassa tablettien masennuksesta ja korkea verenpaine.Yksi ratkaisu - pitää veden, jos sinusta tuntuu, suun kuivuminen, puute kosteutta suussa johtaa ole kovin hyvä seurauksia, vaikka kuten remineralization hampaita.
9. Pahoinvointi
toxemia raskauden liittyy usein pahoinvointia, minkä vuoksi monet ihmiset sanovat, että raskauden aikana, niiden hampaat on heikentynyt merkittävästi.Mahalaukun mehut, joutumasta suuontelon, syö emali sekä kaikki happo.Mutta ei vain raskaana olevilla naisilla tällaisia riskejä.On ihmisiä, jotka kokevat usein röyhtäily, närästys, pahoinvointi, kaikki tämä osoittaa myös vapauttaa happamassa ympäristössä suussa.Luonnollisesti tämä maha-suolikanavan sairaus, ja se ei ole välttämätöntä käyttää sitä, sinun täytyy mahdollisimman pian nähdä asiantuntija.Jos olet jatkuvasti tuntuu hapan maku suussaan, juodaan runsaasti vettä, huuhtele hampaat, ostaa hyvä oplaskivatel yrttiuutteet, tee se sääntö niin usein kuin mahdollista huuhtele suusi.Ja, tietenkin, ota yhteys lääkäriin, sairaus tulee hoitaa.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
