Monet meistä, minä mukaan lukien, eivät pidä päivinä, kun täytyy herätä aikaisin ja heti lähetettiin.Kasvot on jälki unen.Tämä mustelmat silmien alla, iho on löysä ja harmahtava päähän - pesä.Ja tässä miten herätä jo kaunis ...
Johtopäätös: jo ennen nukkumaanmenoa voi tehdä kaikkensa herätä ilman mustelmia ja normaali iho.Jos haluat kokeilla, on olemassa muutamia hyödyllisiä vinkkejä.
neuvoston ensimmäinen
15-20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa täytyy tuuleta huone, se antaa vahvan ja terveellisen unen.Lisäksi, happi on erittäin hyödyllinen iholle.
neuvoston toinen
Yöllä sinun täytyy pestä perusteellisesti, niin miten päästä eroon lika ja jäämiä kosmetiikkaa.Levitä yövoide pitäisi olla hyvin ohut kerros, muuten se toimii naamio, estää ihon hengittää.
neuvoston kolmas
Älä juo paljon nesteitä yön, se herättää turvotusta.Se ei myöskään suositella syödä suolaista, kuten suolapitoisuus nesteen kerääntymistä elimistöön, ja tämä on tärkein syy samaan turvotus ja pussit silmien alla.
neuvoston neljäs
Ennen nukkumaanmenoa on hyvä kylpyyn merisuolalla - se auttaa rentoutumaan ja tuoda myrkkyjä kertynyt päivässä.Kylvyn jälkeen, sovelletaan selluliittia aineita.
Vihje Viisi
Kofeiini liian virkistää hermostoon, joten on suositeltavaa olla käyttämättä sitä 16 tunnin.Vain eivät juo alkoholia ja savua, vähintään 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
kuudennen neuvoston
Älä tee yössä ponytails ja punokset.Leikkeet ja ikenet vahingoittaa hiukset unen aikana.Nukkua paremmin silkki tyynyt, silkki auttaa säilyttämään hiusten.Voit käyttää silkkihuivi.
Jos hiukset on hyvin pitkä ja sekava, se on parempi punos letti valoa, mutta mieluiten ilman purkkaa ja solmut.Hiukset on puhdistettava avulla tehdyn, koska kasvot meikki.Jos nämä varat liikaa, pää pestä, jos ei kovin hyvä tarpeeksi kammata.
neuvoston seitsemäs
Tyynyt pitäisi olla pieni ja patja tasainen ja kova tarpeeksi levätä selkärangan.Nukkua paremmin takana (takana, mutta en tiedä, ja olen varma, että tämä ei ole yksi).Jälkeen nukkumassa puolella edessä on punaisia raitoja siitä tyyny, ja sitten täytyy tehdä kasvonaamio, joka sisältää proteiinia, tai soveltaa kosteusvoidetta.Hyvää huomenta kaikille ottaa B-vitamiinia
neuvoston kahdeksannen
hyödyllistä ottaa aamulla douche.Pese paremmin kamomilla, henkilö ei pyyhi, ja pörröinen pyyhe liota.Jos kuitenkin oli mustelmia hänen silmänsä, poista ne auttaa tavallisia teelehdet.Kun voiteet teetä, voit hakea kosteusvoidetta, se tekee näyttää enemmän terveitä ja lisäksi tasoittaa hienoja ryppyjä.
neuvoston kymmenesosaan
on iloisuus aamulla, juoda kupin vihreää teetä sitruunalla.Teen juominen voi täydentää useita paloja suklaata, joka on hyvä masennuslääke.
neuvoston kymmenesosaan
onnellinen ja rakastavia ihmisiä nukkumaan paremmin ja vahvempi, niin - rakkaus ja nukkua vieressä hänen perämies.Onnellinen ihmiset eivät voi olla ruma, mutta kaunis herätä, nukut ihana.
olla onnellinen, ja sinun tulee olla kaunein!
Artikkelit Lähde: shkolazhizni.ru
