Ennen uudenvuoden päätti tehdä kevätsiivouksen talosi, heittää pois tarpeettomia asioita, asettaa tyyli.Ja nyt myös katsoa taaksepäin "kaapissa" - oma elin.Pelottava?Ei ihme, sillä jos muistat, miten ja mitä syömme, mitä me hengittää ilmaa, - kananlihalle ajaa.Mutta emme aio puhua vaaroista tiettyjen elintarvikkeiden ja ympäristön.Me puhumme oikea puhdistus kehon.
Ehkä tämä kuulostaa korni, mutta puhdistus - välttämätön tae terveyden ja tärkein sääntö mahdollisista päivityksistä.Se ei tule sinua tekemään korjauksia talossa, pysty kestämään kaikki huonekalut pois?Ja tuskin kukaan luulisi maalata auton tyhjentämättä sitä kuorinta vanha maali.
kurssi, elin - ei huone ja ole kone, mutta periaate "selvä, sitten päivittää" koskee kaikkia.
Ennen kuin alkaa puhua siitä, mitä pitäisi tehdä, on selvää heti mitä ei pitäisi.Älä yritä puhdistaa kehon kemikaaleja laksatiivisia tai diureetti toimintaa.Ei ole tarpeen ymmärtää klo peräruiske siinä toivossa "selviytyä bystrenkomu."Ei ole tarpeen ostaa kaikki yrtit apteekissa peräkkäin.
nyt noin perussäännöt puhdistus kehon ilman kielteisiä seurauksia.
Sääntö yksi: pass fyysinen.Sinun täytyy tietää tarkalleen, mitä ongelma kehon osiin, ja mahdollinen vasta joitakin toimia puhdistus.
Sääntö kaksi: Hemmottele itseäsi huolellisesti.Ei "vydraivayte" kehon kuin vanha potin - Ihonpuhdistus varovasti yhteyttä heidän kanssaan tien kristalli maljakko.
Sääntö kolme: kärsivällinen.Älä odota puhdistaa kehon viikonloppuna - määrä puhdistus kestää yleensä 5 viikkoa.
Mahalaukun
nyt suoraan puhdistuksesta.Ensin päästä eroon "talletukset" ruoansulatuskanavan, me päätellä siitä kuona ja myrkkyjä, ja palauttaa normaalin toiminnan järjestelmän ja normaalin mikroflooran.
paras puhdistus omaisuus on rakkolevä - merilevää.Kuidut ei ole pilkottu ihmisen elimistöön.Kulkee ruoansulatuskanavan, ne ovat perusteellisesti ja turvallisesti puhdistaa suolen seinämien talletuksista.Lisäksi rakkolevä on runsaasti jodia helposti sulavaa muodossa, joten se ei vain puhdistaa kehon, mutta myös rikastaa se niin harvinaista useimmille leveysasteilla aineelle.Merilevää on myös tunnettua, että on kyky eroon kehon raskasmetalleja ja sillä on ainutlaatuinen immuuni edistäviä ominaisuuksia.
Jotta rakkolevä hyödyllistä käyttää maito-ohdake - on täysin vaaraton, mutta samalla ainutlaatuinen koostumus ruoho.Maito on välttämätöntä maksasairauksien, mahassa, suolistossa ja jopa iho, koska sen sisältö on lähes 200 biokemiallisia komponentteja.
Mitkä muut yrtit olisi osa monimutkaista intensiivistä mutta hellävarainen puhdistus ruoansulatuskanavan?Se piharatamo, mäkikuisma, shrubby yrttiteetä, äiti ja äitipuoli, Venäjän ohdake, kumina.Kaikki nämä yrtit eivät ole vain ratkaisu ja vetäytyä kehon "oleskeluajan laittomasti ylittäneiden vierasta", mutta myös rikastuttaa sitä arvokkain hivenaineita, ehkäistä uusia talletuksia, vähentää suolen seinämän ja sen mikrobisto ja palauttaa normaalin toiminnan maksassa.
Kun puhumme puhdistus kehon, melkein aina on mielessä vain ruoansulatuskanavassa.Mutta loput elinten ja elimistön vaikuttaa tai hieman vähemmän.
Munuaiset
Ne ovat eräänlainen vedensuodatusjärjestelmään.Ja kun elimistö haitallisten aineiden munuaisiin, veteen suodatin asennettu keittiö, talletukset muodossa, eli ne munuaiskiviä ja hiekkaa.Sen seurauksena, ei ainoastaan vähennä tehokkuutta munuaisten, mutta myös niiden tuhoamista tapahtuu.Se kuuluu ensin munuaisiin ja kärsimään infektioiden, toksiineja ja muita haitallisia vaikutuksia.
Mitä osia pitäisi sisällyttää koostumukseen puhdistaa munuaisiin?Ensisijaisesti se on vihreää teetä.Vihreä tee sisältää monia arvokkaita organismin vitamiinien (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), kivennäisaineet (kalsium, fosfori, rauta, fluori, jodi, magnesium, mangaani, sinkkiseleeni), ja monet muut.Se lisää veren virtausta munuaisiin ja virtsaneritystä.Kanssa voimakas diureetti, vihreä tee kirjaimellisesti huuhtelee munuaiset, pesemällä pois myrkyllisiä talletukset.
tuki vihreää teetä kiire: siemeniä kardemumma ja fenkolin ja yrtti kultainen sauva.Kaikki nämä luonnollisia ainesosia ovat yksinkertaisesti puhdistetaan munuainen, mutta myös normalisoida suola vaihto kehon, kaikki osaltaan normalisoitumista Virtsa-.
nivelten
Puhuessaan laskeuma suolojen kehossa, emme voi sanoa tapahtuvista prosesseista kudoksissa nivelet.Puhdistaa kudoksia nivelet ja ehkäisy rikkomuksia työssään, käyttäen juuri kurjenjalka, timjami lehdet ja karpaloita, jotka ovat keitetty meidän isoäidit, on suojattu nivelet reumatismi, kihti ja iskias.
maksan
Me kaikki tiedämme, miten tuhoisia on yli sapen ihmisen sielu.Mutta kiinnittää huomiota siihen vasta, kun sapen kaadetaan muille.Nyt kuvitella tekeväni että meidän fysiologinen sappi maksassa tapauksessa pysähtyneisyyden.On jo kärsimystä ei ole meidän itsetuntoa ja henkistä tasapainoa, ja hitaasti kuolevat kehomme.
maksa - urut työnarkomaani.Maksa työpäivä ja yöllä yli kehon puhdistus, poistaa sen kaikista myrkkyjä ja epäpuhtauksia, jotka me hänessä olemme "nazhevavshis", "täynnä" ja "hengittää".Maksan suorittaa monimutkaisia tehtäviä, kuten synteesi proteiinia ja vitamiineja, sääntely energian prosessien ja osallistuu työhön ruoansulatuskanavan.Olkaamme jälleen puhua haitallisia vaikutuksia alkoholin maksassa, rasva, paistettua, mausteinen ja suolaisia ruokia, kaikenlaisia infektioiden - ei tiedä, että vauva ei.Puhutaanpa puhdistus maksassa.
Säännöllinen, asianmukainen puhdistus estää pysähtyminen sappi, poistaa hajoamistuotteiden ja edistää solujen uudistumista maksan.Täydellinen puhdistus maksa, haima, ja järjestelmä zhelchevyvedeniya normalisoi työtä näiden elinten, auttaa estämään sairauksia, parantaa ihon, lopulta.
mitä yrttejä käytetään asianmukaista, kattavaa ja huolellinen puhdistus maksa?Tämä taas vihreä tee, ja yhdistelmä yrttejä thoroughwax, Helichrysum kukkia ja anis siemenet, edistää nesteytys sapen ja lisätä eritystä, erittymistä kolesterolia ja parantaa sappirakon.Vastaanotto aamulla tyhjään vatsaan ohdake infuusio lievittää maksatoksisuutta, suojaa ja palauttaa sen solut on parantava vaikutus ja vähentää kolesterolin määrää veressä.
valo
syytä säännöllisesti puhdistaa kehon pidetään vain huono ruokavalio.Kuitenkin, ilma jota hengitämme kadulla, työssä ja jopa kotona, on monia myrkyllisiä aineita, jotka meidän keuhkot eivät enää pysty selviytymään niistä.Tämän seurauksena ilmansuodattimen tukkeutuminen kehomme myrkyllisiä leväkukintoja.
Luultavasti, kaikki äidit ovat tietoisia parantavan ominaisuuksia lakritsi hoidettaessa lasten yskä.Mutta kuinka moni meistä tietää, että tämä on yksi vanhimmista lääkkeitä, joilla on immuunivastetta sääteleviä, tulehduksia ja adaptogenic vaikutus.Tehokkaasti puhdistaa keuhkot yhdistettynä lakritsi juuri käytetään maustepippuri, kuivattua mandariinin kuorta ja neilikka, joka puhdistaa keuhkoja pölyltä ja tervan, suojella ja elvyttää kudoksen jälkeen sairauksien hengitysteitä.
Mutta meidän ei pitäisi pettää itseämme ainoastaan, että pelkkä käyttö lääkkeiden infuusioiden ja decoctions aiheuttaa kehomme pelata hyvä orkesteri.Jos et päästä eroon riippuvuus epäterveellistä ruokaa tottumukset on kaikkialla ja joka tapauksessa, älä välitä edes alkeellista liikunta - kaikki ponnistelut muuttuu hyödytön ajanhukkaa, vaivaa ja rahaa.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
