Monet meistä ei, ei kyllä ja edessä joukko ylimääräisiä kiloja.Vuoden olemassa paljon erilaisia ruokavalioita, ja muita tapoja.Yksi yksinkertainen ja helppo.Mikä parasta, voit laihtua kotona, ei vaivaa matkoja kuntosali ja ei paljon kovia.Lisäksi, tämä menetelmä on hyvä, koska se on halpa ja tehokas.Se on kuuma koti huivi.
Mikä se on?
Tämä vaikutus kehon lisäämällä veren virtausta ja luoda saunan vaikutus.Yleensä käytetään kääre materiaalia, joka on lämmittävä ominaisuuksia, edistää verenkiertoa.Tämän seurauksena kudos lämpenee, laajenee verisuonia, avaa huokosia, mikä lisää prosessin jakamiseen rasvasolujen, lisää aineenvaihduntaa.Kanssa huivi helposti vähentää kehon 2-3 cm. Meidän on kuitenkin muistettava, että laihtuminen tapahtuu pääasiassa kustannuksella nesteen poistamiseksi kehosta.
Hot kääreet ovat osoittautuneet itsensä taistelussa selluliittia ja venyttää markkaa.Seurauksena menettelyn lisää ihon joustavuutta, siitä tulee joustava ja sileä, nuorentaa, ääniä, kiristää, ja keho vapautuu myrkkyjä.Lisäksi, kun soveltamisen vaikutus rentoutumista ja sisäisen harmonian, auttaa lievittämään stressiä ja väsymystä.
Vasta Älä unohda, että kuuma huivi suositellaan ei kaikille.On mahdotonta toteuttaa tämän menettelyn raskauden ja imetyksen aikana, suonikohjuja, sairaudet virtsan ja munuaisten kasvaimet, sydän- ja verisuonisairaudet, allergiat ja erilaiset ihovaurioita.Lisäksi, jos olet huonovointinen, ja voit huonosti menettely on lykättävä kunnes täydellinen toipuminen.
Miten se tapahtuu?
Saat kuuma kietoo tarvitset filmirulla.Voit ottaa ruokaa, joka myydään kaupassa.Valitse työkalu käärimistä.Iho ennen menettelyn, on toivottavaa höyryä, puhdistaa vartalokuorinnan ja hieronta.
Kuivalle iholle, sovelletaan meikki kääri varovasti hieromalla sitä.Voit esilämmittää sen 37-38 astetta.Yleensä menettely suoritetaan ongelma-alueet: vatsa, pakarat ja reidet.Sulje sitten kaikki rapattu osat elokuva.Se on kierretty spiraalimaisesti ylöspäin ei ole kovin tiukka välttää epämukavuutta.Pukeutua lämpimästi.Käytän yleensä shortsit Laihdutus ja kylpytakki.Ei paha sovi mitään lämmin housut.Se voidaan pyyhkeeseen käärittynä ja valhe peiton alla.
Hoito 15-40 minuuttia.Pese pois kaikki kehon suihkussa.Voit ottaa kylpy suolaa.Älä unohda kosteuttava vartalovoide tai kosteusemulsio.
Mitä voidaan käyttää kuuma huivi
- kaakaojauhe tai tummaa suklaata .Se sisältää kofeiinia, joka lisää verenkiertoa.Lisäksi kaakao erinomainen masennuslääke ja lievittää stressiä.Ja öljyn sisältämien suotuisa vaikutus ihoon.Suklaa menettelyn sulattamiseen tarvittava vesihauteessa, ja cacao - laimennetaan lämpimällä vedellä.
- Hunaja .Merkittävä vaikutus ihoon, avaa huokoset, poistaa myrkkyjä, parantaa verenkiertoa.Sitä voidaan käyttää erikseen, mutta voit lisätä vaikutuksia sekoittaa merisuolalla ja eteerisiä öljyjä.Hunaja lämmitetään vesihauteessa hänelle lisätään 2-3 tippaa sitruuna, appelsiini tai greippi öljyä.Citrus lisätä salaojitus vaikutus, lisäävät ihon kimmoisuutta.
- Coffee .Kofeiini (saa apteekista) tai kahvia syistä laimennetaan vedellä.Hyvin yhdistettynä hunajaa, eteeriset öljyt, valkoinen savi.Voit nostaa pieni määrä maitoa.Kofeiini aktiivisesti auttaa hajottamaan rasvoja, hyödyllisiä vaikutuksia ihoon.
- Oliiviöljy .Erittäin hyvä iho, joten se pehmeä, samettinen ja silkkinen.20 ml emästä, lisätään 3 tippaa kataja, sitruuna ja laventeli eteerinen öljy.Saatua seosta kuumennettiin 40 asteessa.
- merilevää (kelp ja Fucus) .Anna nopeasti keventämällä vaikutus, aktiivisesti taistella selluliittia, poistaa löystyminen ja ryppyjä ihon ja turvotus.Levät kuivassa muodossa voi ostaa apteekista.Artikla 2-4.lusikka kaada kuumaa vettä ja anna turvota 30 minuuttia.Voit lisätä toisen kananmunan keltuainen.
- Clay. hyvin kosteuttaa ihoa, poistaa myrkkyjä, vähentää, rauhoittaa hermoja.Clay myydään myös apteekeissa.Se on laimennettava lämpimällä vedellä ja sekoita.Eteeriset öljyt voidaan lisätä.Liitä rkl valkoista savea levää, kaada 50 ml kuivaa punaviiniä, ja saat ihana masennuslääke naamio huivi.
- Yrtit. Voit käyttää mitä tahansa yrttejä: kamomilla, salvia, laventeli, kataja, takiainen, minttu, nokkonen, jne.Hyvä huivi ja vihreää teetä.Yrtit ovat kentällä kahvimylly (5 art. Lusikat), kaada kiehuvaa vettä ja hautua noin 15 minuuttia.Voit lisätä hieman hunajaa, kanelia tai sitrushedelmien öljy (on syytä olla varovainen, koska palavat).Sitten se vie puuvillakangasta lasketaan liemi, kyllästetty ja levitetään kehon.Nämä huivi ovat hyödyllisiä ihoa, lievittää stressiä ja auttaa laihtumaan.
- Sinappi. Sinappijauhetta sekoitettu hunajaa suhde 2 3. antaa hyvän lämmittävä vaikutus, veren ryntää ihon, nesteyttää rasvaa, vähentää äänenvoimakkuutta.Ole varovainen käyttäen tätä koostumusta.Sinappi voi polttaa ihoa.On parempi aloittaa puoli Art.rkl sinappia 2 rkl.ruokalusikallista hunajaa.Kun se seuraavan kerran on mahdollista lisätä.
huivi parempi käydä kursseja, 12-14 menettelyjä päivässä.Sitten tauko 1,5-2 kuukautta.Tulos tuntuu ensimmäisen istunnon jälkeen.Pienikokoinen, parantaa terveyttä, kiristää ja pehmentää ihoa.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
