Ja kun he olivat tulleet, nämä hemmetin ryppyjä, kun he alkoivat turvota silmäni, tulee vetelä posket?Että se ei tapahdu niin kauan kuin mahdollista, iho tulee säännöllisesti auttaa, ei voi tehdä ilman erityistä "maksu henkilö."Kun järjestelmällinen koulutus kasvojen lihaksia johtaa lihasten palautumista, kasvattaa toiminnallinen aktiivisuus ja nostaa sävy iho, joka ei saavuta edes paras ja huolehtiva kerma.
kosmetiikka suunniteltu paino harjoituksia kasvoille.Tässä ovat suurimmat ja tehokkaimmat niistä.
Tämä monimutkainen käyttää vähentää turvotusta silmien alla, ääniä ihoa, ehkäisee ryppyjen muodostumista.
* Ensinnäkin - sulje silmät;sitten - tauko, laske kolme, niin sinisilmäinen tauko.Esityskieli 5 kertaa.Sitten - Sulje silmäsi ja auki, pitämällä ulko kulmat silmät pyöreä lihaksen indeksi ja keski sormia;Vedä alaluomea alkuun, innolla;tauko - 2 sekuntia;sitten rentoutua silmäluomien, alentaa se.
* Vain tilalla hänen päänsä, hitaasti Roll silmäsi ympyrä - vasen, oikea - 5 kertaa.Sitten innolla, hitaasti liikkuvat hänen silmänsä vasemmalle;break;Palaamme alkuasentoon.Tehdä harjoituksia, johdonmukaisesti liikkuvat hänen silmänsä vasemmalle, oikealle, ylös ja alas.
kaksoisleuka, notko iho voi olla tehdä näitä harjoituksia.
* Ensimmäinen - hengittää nenän kautta vahva laajentamista nenänpielet, hengittää suun kautta (useita kertoja).Sitten - hampaat ovat kiinni;hengittää suun kautta;suupieliä veti pois jyrkästi puolelle;hengittää nenän kautta.Seuraava - kanssa tiivis hampaiden hengittää suun kautta;hengittää suun kautta tai vetämällä hänen huulensa putkeen, tai oikealla ja vasemmalla kulmat suun.Sitten - hengittää suun kautta;hengittää suun kautta, puuskuttaen hänen poskiaan, hengittää nenän kautta takaisinveto posket;hengittää suun kautta.Sen jälkeen - hidas hengitys nenän kautta, heittää päätään taaksepäin;hengittää suun kautta;suunnata takaisin alkuasentoon.
* Kun ensimmäinen osa monimutkaista - kun hengittämästä nenän kautta on suurin kallistus pään kohti oikea olkapää (olkapää ei lisätä);suunnata takaisin alkuasentoon kun hengität ulos suun kautta;harjoitus toistuu vastakkaiseen suuntaan.Sitten, tehdä pyöreä kierrosta pään oikealta vasemmalle ja vasemmalta oikealle;Nämä liikkeet eivät voi tehdä dramaattisesti.
Kaikki nämä harjoitukset on suoritettava päivittäin.Ensimmäinen harjoitus toistetaan 2-3 kertaa, ja sitten - 10 ja jopa 20 kertaa per istunto.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
