sarja koostuu sekä aforismeja yksi elämä, ja elää sen pitäisi olla niin, että vanhuus ei kadu mitään.Tiedätkö miten nauttia elämästä?Itse asiassa kaikki on yksinkertainen: elää rehellisesti, ajatella positiivisesti ja oppia nauttimaan yksinkertaisista asioista.
Happiness - se on vain
Kysyi mitä ilo, jokainen näyttää erilaiselta.Joillekin se hymy rakkaan, ja joku - maku vaniljajäätelöä.Universal resepti onneen ei ole.Kaava Hänen tutkimuksensa on löytää asioita, tapahtumia ja ihmisiä, jotka tuovat mielihyvää sinulle.Yritä nyt kirjoittamaan henkilökohtaisista syistä ilosta.Tee se kaikki kohteet, jotka tulevat pään.Se voisi olla todellisia ihmisiä ja erityisissä paikoissa tai toimintaa.Jos haluat oppia, miten nauttia elämästä, älä ujostele riippuvaisia mitään erityistä ruokaa tai makua.
Vältä negatiivinen
löytää kaikki hyvät elämässäsi, älä laiska laskea ja huonoja.Koska mitä järkyttynyt ja huolissaan eniten?Jos koko asia on yksityiskohdissa - löytää ratkaisu ei ole niin vaikeaa.Eroon Viallinen laitteisto tai asioita, jotka vain ärsyttää sinua, jostain syystä.Samoin pitäisi tehdä siinä tapauksessa, että toimii ärsyke tiettyä henkilöä.Minimoi kosketuksiin kollegan tai tuttava, joka ei kunnioita sinua, loukkaus ilman syytä tai vähennä ihmisarvoa.On myös muita tilanteita - suora vuoropuhelu negatiivisuus ei voida katsoa, mutta se oli tapaamisen jälkeen tietylle henkilölle, olet masentunut ja pettynyt.Tällaisen ystävien olisi myös esiintyä mahdollisimman harvoin.Haluatko tietää, miten nauttia elämästä joka päivä?Joten ensimmäinen vihje: minimoida kaikenlaisia negatiivisia ärsykkeitä ja yrittää järkevästi yrittää välttää tilanteita, jotka voivat pilata mielentilaan.
Happiness - meissä jokaisessa
kuuluisa sananlasku sanoo: "lasi on puoliksi tyhjä pessimisti, optimisti lasi puoliksi täynnä."Todellakin, paljon riippuu käsitys.Jouduin herätä aikaisin?Pikemminkin, repiä pois päätä tyyny, odottaa sinua edessä kupillinen kahvia ja runsaasti erilaisia tapahtumia uusi päivä.Iloja ovat käytettävissä meille missään tilanteessa ja milloin tahansa elämän.Kun sää on menossa sateelle, voit istua kotona ja juro torua sää pilata kaikki suunnitelmat, tai ihailla rakenteessa putoaa ikkunat.Oppia näkemään kauneutta yksinkertaisia asioita ja nauttia pienistä asioista.On myös hyödyllistä palkita itseäsi jotain mukavaa henkilökohtaiseen voittoon tai lohduttaa jälkeen ole kovin onnistunut tapahtuma.Bonukset tarvitse olla konkreettista - varmasti mukava ostaa uusia vaatteita, jos jonain päivänä täyttää viikkomaksun toimii.Mutta uskokaa minua, suunnittelematon matka, suosikki lautasen lounaalle tai päätös mennä nukkumaan aikaisin - ei pahempaa.
kartoitus haluaa
Ota paperia tai kartonkia muistiinpanoja ja liittää valittu tukiasema kuva, joka tuo sinulle iloa.On suositeltavaa tarkkailla suunnilleen sama suhde aineellisten ja aineettomien.Tämä on hyvin yksinkertainen henkinen harjoitus: tietämättä tarkalleen, mitä haluat, ja joka päivä nähdä se silmiesi edessä, on helpompi saada mitä haluat.Muista vähitellen lisätä uutta iloa ja tehdä se sääntö suorittaa kerran viikossa ainakin yksi nykyisen haluja.Noudattamaan tämän edellytyksen, sinun on lisättävä kortti onnea, lisäksi maailmanlaajuisia tavoitteita, ja pieni - ne, jotka voit suorittaa lähitulevaisuudessa.Tapaaminen ystävä, menee uusi kahvila tai viikonloppu pysyy maaseudulla.Nämä yksinkertaiset nautinnot ovat perusta onnellinen elämä.
kutsua onnea elämässään
On hetkiä, kun tuntuu yhä väsynyt ja onneton, ja nauttia elämästä vaikeampaa.Parantaa heidän moraalinsa ei riitä tällaisissa tilanteissa, maukas jäätelöä tai ostaa uusi TV.Paras tapa päästä eroon ensimmäisen masennusta - matka.Jos tämä ei ole mahdollista, yritä tehdä permutaatio kotiin ja muuttaa jotain itsestäsi.Oletko haaveillut uuden kampauksen - nyt on aika toteuttaa tämä unelma todellisuudeksi.Kokeile vähemmän ratkaiseva vaihtoehto muutos, esimerkiksi ostaa vaatteita epätavallinen tyyli ja tyyli, tehdä uusi meikki.Psykologit usein neuvonut ihmisiä onneton elämänsä, on lemmikki.Jos haluat elää arvokkaasti ja saada iloa, täytyy ehdottomasti joku hoitaa.Kuitenkin, etteivät kaikki ihmiset voivat varaa pitää lemmikki.Vaihtoehto - yrittää kasvaa kukka huone.Ostaa pieni pussi, ja päivästä toiseen katsomista.
perheen tai yksinäisyyttä?
Mukaan monet filosofit ja viisaat, mikä tärkeintä onnea, elämänilo - perhe.Jos olet jo naimisissa, yrittää rakentaa kunnioittavaa ja luottavainen suhde kumppanin kanssa.Alempi Samaa olisi annettava riittävästi aikaa kommunikoida heidän vanhemmat, sisarukset ja muut sukulaiset.Älä kuitenkaan unohda, että kaikki pitäisi tehdä vain omasta pyynnöstään.Se ei ole tarpeen naimisiin vain siksi ", joten se on tarpeen."Monet väittävät, että lapset - elämäniloa.Uskokaa, mutta ei uskaltanut ottaa tämän askeleen, kuten lapsen syntymä, jos sinusta tuntuu, he eivät ole valmiita tai eivät halua vauva juuri nyt.Myös päinvastainen tilanne - onneen ei ole vain lapsi, mutta aineellinen vauraus tai asunto-ongelmia vaikeuttaa pohtimaan syntymän vauva.Tämä on vakava syy ajatella sitä uudestaan ja mahdollisesti päättää täytäntöönpanosta heidän unelmansa.Ilmoitti päätökset edellyttävät rakkauden ongelmia.Muista tuhota suhdetta, tai esittää syyt, jotka estävät Alliance - yhtä hyvin löytää rakkautta ja intiimi hengellinen ihminen taas - ei ole helppoa.
löytää paikkansa elämässä
No, kun tärkein elämänilon ja lähde taloudellista hyvinvointia - on yhdenlaista toimintaa.Työ vie merkittävän paikka elämässä henkilöä, ja jos se ei tuo positiivisia tunteita ja olla onnellinen ei ole helppoa.Paras neuvo levoton hänen työelämän ihmistä - yrittää ymmärtää syy.Älä pidä hän voi tällaista toimintaa, tai johtaja joukkue, periaatteista työn organisointia erityisesti yritys.Kun suurimmat ongelmat, sinun pitäisi miettiä päätöksestään.Voit aina muuttaa heidän työpaikallaan, tai jopa uuden ammatin.Haluatko olla onnellisempi?Löytää jokaiselle jotakin.Harrastukset voi olla mitä tahansa - urheilu, käsitöitä, pelejä.Tutustu samanhenkisiä ihmisiä, tai liittyä klubin teema.Tällainen hyödyllinen ja tuottava vapaa voit varmasti ilahduttaa.
Joka päivä - erityinen ja onnellisin
Olemme keränneet kaikki suosituimmat ja tehokas neuvoja psykologien aiheesta: "Miten nauttia elämästä?" Jos haluat olla onnellinen ja löytää harmoniaa, älä pelkää kokeilla uusia asioita ja vähitellen poistaa elämästäsiMikä on ongelma ja ärsyttävää.Hanki kaikki saatavilla elämän iloja ja usko, että te ajattelette ympärillä.Jos nyt haluat tanssia ja nauraa ja ajaa paljain jaloin läpi lätäköitä, tehdä juuri niin.Muista, elämme aikaa ja synti olla käyttämättä kaikkia tapoja saada iloa tänään.
