Kevät - tervetuloa aika, kun olemme mielellämme riisuvat hatut ja raskas takit, lämmin sukkahousut.Varajäsen kasvot ensimmäiset säteet auringon ja jo haaveilee kesälomaa.Vain täällä, meidän iho ei ole valmis näyttäytyä.No, valmistautua ihon kevään ja kesän!
jälkeen talvipäivinä, jolloin lähes koko ajan piti olla pitkähihainen mekko puvut ummessa jalat ja napit kauluksessa, iho ei näytä kuin se oli kesällä rannalla kokoontumisia.Mutta hyvin pian tulee aika viikonloppuisin ulkona grilli ja kävellä tähtien alla.Ja et halua näyttää kaikki kuiva kuorinta iho!
yksi tie ulos - ei.Vain jäljellä kaksi tai kolme viikkoa valmistelee ihon ajaksi avoimen romanttisia mekkoja.
perussäännöt:
• Kosteuttaa
Kyllä, kaikki tietävät, että nesteytys - avain nuorekas iho.Tee se sääntö juoda päivän aikana riittävästi vettä.Kahdeksan lasillista.Veden pitäisi olla viileä, hyvä laatu.Lämmin tai kuuma vesi ei nesteyttää, kuumaa kahvia ja teetä kahdeksan lasillista ei sisälly.
vaikein - se on juoda oikea määrä.On vihje: vain kaada pullon 1,5 litraa puhdasta vettä - tämä on teidän normi päivä.Sitten voit säätää, kuinka paljon vettä juodaan.Sitten valinta - joko kaataa lasiin ja juoda lasillisen tai juoman pullosta päivän aikana.
• Kuorinta
Oletko huomannut, että sääriluu tulla kuiva?Kyllä, se on jatkuvasti yllään saappaat ja sukkahousut.Laatu kuoria auttaa.Hyvä pensaikkoa ei vain estää kuivumista ja ihon hilseily, mutta älä anna ihon kuivua edelleen.Vuonna paljasta osaa iho (kasvot, kaula, kädet) kuorii tarvitse olla lempeä tarpeeksi, sillä ensimmäiset säteet kevät auringosta ristiriidassa tällaisia syvä hilseily kuin kemialliset kuoria.Ja muualla kehossa voidaan valita kuorii ja vakavampia kuin tavallisesti.
• Pedikyyri
Winter - kun jaloissa kaikkein huomiotta.Siksi kovettumia ja karhea iho jalat saattavat yllättyä.Tämän välttämiseksi tehdä ammatillinen kylpypedikyyri salongissa, tai kokeile jotain tehdä itse kotona.Tarvitset kylpy suolaa pehmentää jalat hyvä kuorinta, pehmeä hohkakivi, elin öljyä kosteuttava jalat toimenpiteen jälkeen.
• Rasvahapot
terve nuori iho - tämä on toinen syy aloittaa syömisen elintarvikkeisiin, jotka sisältävät rasvahappoja.Ne eivät ainoastaan antaa ihon ravintoaineita, vaan myös osallistuvat kostumista ihon ja ovat rakennuspalikoita ihosolujen.Jopa ne, jotka pitävät tiukasti nopeasti, varaa pellava tai hamppu öljyä, lohi, makrilli.
• vitamiini
Tämä aine esiintyy usein yöllä voiteet ja seerumit, hänellä on todistettavasti vaikutuksia ikä parhaasta ja ihon tummumista sekä nuorentava vaikutus (retinoidien).Jos uusi kevät voide sisältää vitamiinia, päivitys tarjoamia ihoa.Ja turvata vaikutusta älä unohda syödä lounasta yksi nuori porkkanat, se antaa sinulle toisenlaisen vitamiini - beetakaroteenia.
• B3-vitamiini
Tämä vitamiini on usein unohdetaan ihonhoitotuotteet.Samalla se on osoittanut, että se vähentää ihon punoitusta ja kosteuttaa sitä.Ja se on suuri outlet niille, jotka jostain syystä eivät aina varaa riittävän kosteutta.Myös, B3-vitamiini - tämä rasvahappo.
• Detox
varmasti on, kun talven aikana puhdistettu paitsi sisällä (post auttaa tekemään tämän), mutta myös poistaa myrkkyjä ihon.Ja auttaa tässä vierailu saunassa tai saunassa.On tarpeen perusteellisesti hiki.Koska sitten tulevat kaikki haitalliset aineet, jotka ovat kertyneet talven yli ihoa.Osittain tämä on syy usein ihottumaa, ärsytystä ja punoitusta.Lisäksi, sauna tai kylpy auttaa tehostamaan aineenvaihduntaan iho, joka on myös erittäin tärkeää vieroitus ja säilyttää terveen ja nuorekkaan ihon.Joten - suunnitelma lämmin kevät päivää camping ystävien kanssa saunan.
Nyt gat kesäkengät, mekot, paitapuserot lyhythihainen eteenpäin - kohti kevät lämpöä!Edelleen ja bikinit kausi emme taakka.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
