ilmaisu "ajatuksia" ja "lihas" ei ole sattumaa sopusoinnussa keskenään.Molemmat liittyvät käsitteet ihmiskehoon, liittyvät toisiinsa, ja erittäin tarkasti.Ensi silmäyksellä, tämä ei ole yllättävää - aivot ohjaa meidän liikkeitä lähettämällä signaaleja, ärsyttää lihaksia ja aiheuttaa niiden kutistua.Todellisuudessa järjestelmän suhde aivojen ja lihasten on paljon monimutkaisempi.
tutkijat, psykologit ovat osoittaneet, että ihmisen lihas kirjattu skriptejä hänen käyttäytymisensä, joka alkaa muodostua varhaislapsuudessa - siinä vaiheessa, jolloin opimme kävelemään ja alkaa aktiivisesti oppia maailmasta.Aivomme, jolla pyritään minimoimaan "useita operaatioita" vähitellen "ohjelmat" lihassäikeet, tallennus ohjelma skenaariot solutasolla, mikä otetaan pois joitakin kuorman.
selville heidän henkilökohtainen skenaario on helppoa.Se on melko yksinkertainen testi - suoristettu hänen täyskorkea, rentouta lihakset ja huomaa kuinka seisot.Jos koko jalka, niin kaikki on kunnossa: hyväksyt ympäröivää todellisuutta, ja aktiivisesti vuorovaikutuksessa sen kanssa.Jos kehon paino lähinnä tulee kannoilla - sinulla on tapana perääntyä maailmasta ja ottaa mietiskelevä kantaa.Ne, jotka seisovat, nojaten varpaat, ja kaikki pelkäävät ympäröivästä maailmasta ja halua paitsi kosketuksissa hänen kanssaan, mutta jopa vain katsella.
Vaikka huomaat ole kaikkein miellyttävä vaihtoehto itselleen, ei ole mitään syytä epätoivoon.Kaikkea voidaan muuttaa.Muista - mielemme ja lihakset ovat erottamattomasti sidoksissa toisiinsa.Muuttaneet ajattelua - ja mukaan tämä muuttaa käyttäytymistä.Tai päinvastoin: laitos itse sanelee miten se haluaa siirtää, ja sen jälkeen siitä tulee erilainen henkinen käsitys maailmasta.
Koska lapsuus meille on opetettu, miten käyttäytyä.Me velvollisuudentuntoisesti ulkoa tarvittavat postulaatit, vaikka sisäisesti ja ei aina hyväksynyt ne.Vähitellen, elämäntapaamme heijastuu ryhti, plastisuus, puhetapa ja reagoida.Ja jotkut jopa lajiksi kroonisten sairauksien.Moderni psykologit ehdottaa kääntää ja kuunnella ensin hänen ruumiinsa.
Tunne mitä liike haluaa tehdä, ja miten ne vaikuttavat psyykkinen ja yleinen terveys, voi olla luokkahuoneessa muovi spontaani tanssia.Lääketieteelliseltä ja psykologisesta näkökulmasta, spontaani tanssia viittaa taidemuoto hoidon.Mutta pelkää lääketieteellisiä termejä ei ole tarpeen, koska se ei ole vain psykologista koulutusta, mutta myös tapa viettää aikaa, mahdollisuus korjata ryhtiä, kiristetty hahmo ja sen seurauksena, tuntuu hyvältä itsestään.
Ensi silmäyksellä, muovi tanssi on sekoitus hyvin tunnetulla tavalla kaikki tanssi tyylejä: klassinen baletti, merkki tanssi, intialainen, flamencoa, sekä osia jooga ja taistelulajeja.Itse asiassa tämä on niin, ja ei aivan niin.Muovi tanssi opettaa meille ei vain tehdä sitä tai tätä liikettä, mutta myös keskittyä siihen, miten se vaikuttaa emotionaalinen ja psyykkinen.
kuitenkin aloitamme alusta.Ensin sinun täytyy poistaa fyysisen terminaalit.Tämä puolestaan auttaa muuttamaan haitallisia fyysinen skenaarioita ja kehon läpi ottaa yhteyttä oman sielunsa.Tuntea lihakset, ne täytyy venyttää ja sitten rentoutua ja venyttää uudelleen.Rinnalla fyysinen liikkeitä opit keskittyä lihasryhmiä olet työskennellyt kanssa.Seurauksena näitä yksinkertaisia, ensi silmäyksellä, harjoitukset voit mennä ongelma juurtunut omassa lapsuudessa.
seuraava askel - koulutus elin oppia eri liikuntakulttuurin: tanssi, itämainen taistelulajit, meditaatio ja kehon käytäntöjä.Pääpaino tässä vaiheessa annetaan harjoituksia yhteensovittamisesta, jonka avulla luoda harmoninen suhde oikean ja vasemman aivopuoliskon, vastuullinen, vastaavasti, kekseliäs ja loogista ajattelua.Ja tämä puolestaan edistää nopea kehitys kehon käytäntöjä ja tekniikoita.
Ne, jotka onnistuneesti poistettu kiinnikkeet ja kunnolla valmistella kehon mahdollisuus saavuttaa harmoniaa hänen fyysisen kehon ja mielen.Mikä tahansa
meidän liittyvän liikkumisen tiettyyn psyykkinen.Istuntojen aikana tunnet, että tarkoittaa sanonta "elin kuuntelee sielu, ja sielu - ruumis."Sattuisi sielu ja psyyke ilmenevät liikkumalla ja kehon asento!Useimmat ihmiset tulevat luokan muovi tanssi "purettuna" tilaan.Kautta tutkimus laatuominaisuuksien liikkuvuus ja valvonta kehon vähitellen tulee tietoiseksi kuka olet, itse asiassa, ei olisi joitakin.
oppia kuuntelemaan kehon ja mitä se sanoo, löydät luonto ja voi oppia elämään sopusoinnussa hänen persoonallisuutensa.
Artikkelit Lähde: resnichka.ru
