alkaa oppia perusasiat koripallo voi olla hyvin varhaisessa iässä.Helpoin tapa tehdä se valvonnassa kokeneet valmentajat julkisesti tai yksityisesti urheiluseurojen.Jos lähellä kotona on koripallokenttä, lämpiminä kuukausina se ei ole tyhjä ja se voi olla hauska käyttää sen käyttötarkoitusta.Loppujen lopuksi tärkein kannustin tahansa pyrkimyksessä - halu tukema pysyvyys, jota ilman on mahdotonta saavuttaa tuloksia.Siksi feints koulutusta koripallo, käyttäytyminen, rullina tai harhautuksen ei koske satunnaisia viisautta, se on vain tärkeää harjoitella tällä alalla.Kun olet oppinut perussäännöt ovat ja periaatteita pelin, mahdollisuus kehittää osaamistaan edelleen.
techie
Oppiminen tekniikoita koripallo suoritetaan vähitellen, periaatteessa yksinkertaista monimutkaisia.Tämä progressiivinen asteikko antaa meille mahdollisuuden kehittää näppäryyttä ja taitoa ajasta, jälkimmäisessä vaiheessa et enää on kysymyksiä siitä, miten tehdä feints koripallo.Kaikki toiminta tapahtuu tasolla intuition.
Vaikka perusasiat koripallo opitaan lapsuudessa, ja jopa aloittelijat jo oma perusasiat harhautuksen, jatkokoulutus tiimityötä joukkue - tämä ei ole kahteen luokkaan.Harjoittelijat on rakennettu sarake ja vuorostaan soveltaa opittuja taitoja yhteenottoon puolustuksen ottaa ne liikkumavaraa.Periaate, että laitetaan yksinkertaisin temppu koripallo on, että pelaajien täytyy ajaa ympäri takaapäin ja kirjoittamalla se hämmentävää saada pallon tallikaverinsa.
Joukkueen pelata
Tulevaisuudessa asiat monimutkaisempi.Koripallo rakennettu kolminkertaistaa, jossa pari hyökkääjät ja yksi puolustaja.Kilpailun tarkoitus on ampua pallo rengas kulkeutuminen vihollinen, tai suorittamalla temppu.Koripallo, monet harjoitukset ovat samankaltaisia, mutta ne ovat kaikki keskittyneet kehittämiseen joukkue vuorovaikutusta.Se ei ole yksittäisen pelin, ja avulla joukkuetoverinsa voivat saavuttaa merkittäviä tuloksia.
seuraava kuntoilu on poimia pallon jälkeen heittää.Tyypillisesti siihen liittyy kaksi pelaajaa - hyökkääjä ja puolustaja.Tavoitteena on ensimmäinen saada pallo, kun taas toinen on estää sitä tekemästä niin.Liikkuminen tämän parin koripallo on pitkin rajaviiva joka rajoittaa niiden liikkumista, eikä sallia indeksoinnin.Se on tällaisessa tilanteessa ja määritetään siten, että feints koripallo ja kun niiden käyttö on tarkoituksenmukaista.
ohjeet
Jos haluat parantaa yksittäisten pallonhallinta, on tärkeää hallita tekniikoita harhautuksen ohjata ala-alueeksi.Tämä temppu käytetään koripallo tuoda pallo pois vyöhyke vihollisen, tai jos kyseessä on ylikyllästetty alustan verkkoon kilpailijoita.Tehokkaasti suorittaa tämän toiminnon, sinun täytyy Levitä sormien, mutta eivät rasita niitä.Kyynärpää tulee koskettaa kehon, ja kyynärvarren - yhdensuuntainen lattian.Pallo tulee työntää käden ja sormien, pitää etäisyyttä itsensä ja vastustaja.Alkamisen jälkeen lähentymistä ja jälkeen puolustaja sietää käden tai jalan, väli ohjearvo muuttuu, ja soveltaa korkea rebound offset - Tuloksena on lähtöä vihollinen.
Jos sinun täytyy voittaa vastustaja tai saada hänet pallo, se lähestyy jopa yksinkertainen harhautus.Koripallo, se on helppo aloittelijoille hallita niitä.Joten he tekivät hyvin yksinkertaisella tavalla.Se tarvitsee vain painaa kyynärpäitä lähellä vartaloa ja nopea, näppärä liike nappaamaan pallon hänen johtava toimija.
Johtopäätökset
Kuitenkaan nämä menetelmät eivät ole parantuneet päitä.Yhtä tärkeä rooli korkea tiputtaa rinnan korkeudella.Hänelle on myös sekvenssi periaatteet, jotka tekevät harhautus koripallossa voit antaa tarvittavaa vaikutusta kilpailuun.Jos pelaaja johtaa pallon korkealle jalusta, huolimatta sen kiihtyvyys, sen pitäisi pystyä sammuttamaan hänen energiaa lähettää syötön tai liikkeen.Jos vapaata tilaa edessä koripalloilija, ja mitään rajaa sen liikettä, tilanne on muuttumassa.Sen pitäisi työntää pallon mahdollisuuksien hänestä, luotu yli terävä kulma, kun se osui lattiaan, mikä lisää amplitudi ja liikkeen nopeus pelaaja.
