On versio että juuret käsitteen paaston ovat peräisin kristinuskon.Sen saarnaajat pakanat osoittanut, että vain todellinen usko Vapahtaja, Jeesus Kristus voi auttaa voittamaan mitään oikeudenkäyntiä, jopa niin vakava kuin postitse.
hengellinen merkitys paaston
Vaikka paaston tiukka ja vaikea tosi uskova, hän ei tarkoita taakkaa kokeiden ja kuljettaa iloa mahdollisuudesta ehtoollisen ja onnellisuutta vapautumisen sielun kaikesta pahasta, musta ja syntinen kertynythenkilö koko vuoden.
On olemassa sellainen asia Raamatussa kirkoksi kymmenykset - osa tuloista, jotka henkilö saa, hän on annettava kirkko.Jos laskemme juuri Suuren paaston sen tiukka versio ilman viikonloppuisin, kun sallittu pieni poikkeama, kestävät noin 36,5 päivää.Tämä on yksi kymmenesosa 365 päivää vuodessa.Joten mukaan Raamatun kaanoniin, tosi kristitty nykyään 36,5 on annettava Jumalan seurakuntaa, muistaa kärsimys Vapahtajan, ja osallistua raittiutta ja rukous.
kuin perustuu tiukkaan nopeasti?Mitä voit syödä kristitty näinä päivinä?Pääsääntöisesti paaston kuuluu vastaanottaa kasvisruokaa.Paasto voi syödä lihaa, juustoa, jogurttia.On tärkeää Niinhän tekee mies, ja mitä hän tekee, mitä järkeä.Paasto - puhtaasti henkilökohtainen asia, hänen henkilökohtainen mysteeri.Kesto sakramentti 40 päivää, jonka jälkeen tulee pääsiäisenä - juhla Kristuksen ylösnousemuksen.
Valitettavasti ihmiset vaikuttavat uusia suuntauksia, jonka mukaan nykyään on hyvin muodikasta olla uskovainen.Aika kului unohduksiin kristinusko, vaikka uskovia rukoili ja rukoili Herraa jopa vuosien Neuvostoliiton vallan.Toisen maailmansodan aikana sotilaat rukoili kuvake, syvästi piilossa takkinsa, ja kukaan ei ravista usko.Tämä on totta usko - se on jotain, joka asuu ihmisen alusta alkaen sen olemassaolosta, eikä käyttöön tuuli yleisen mielipiteen.
Tiukka Ortodoksinen Post: säännöt ja lait
mies, joka tuli uskoon tietoisesti ja säännöllisesti tarkkailla nopeasti, se ei todennäköisesti tulla tällä tavalla, jos he kulkivat näin vilpittömästi ja tietoisesti, eikä valehtelee itselleen.
Jos henkilö on vielä aivan alussa tiensä uskonsa, hänen pitäisi tietää perus postulaatit, jota ilman virka on merkityksetön.
Ensinnäkin, paasto ei kuulu laihtuminen ohjelmia naisille, ei ole toimenpide torjumiseksi selluliittia, että jopa kuulostaa jumalanpilkkaa.Papit uskovat, että puhdas sielu tällaisen luvan ollut raskaaksi.
Toiseksi kukaan ei pitäisi olla tietää, että henkilö, jolla virkaan.Tämä ei ole uhmakkuus, ei asia kerskaan, ja erityisesti yksittäisten sakramentti jokaisen ihmisen.
Kolmanneksi, kun päätti aloittaa paasto, eivät tällä hetkellä tarjoa mitään ravintokasvi puhua siitä huomenna en syö lihaa keskiviikkoisin ja perjantaisin eivät syö lainkaan.Aloita tahansa laiha raittiutta merkitsi sovinnon rakkaansa, perhe ja itse poistaa kaikki laiminlyönneistä, väärinkäsityksiä ja konflikteja.Vaikka paasto on hyväksyttävää harjoittaa "syöminen" perheen ja itsensä, ja pitäisi olla tietoinen raittiutta elintarvikkeiden.
Neljänneksi Vakavin viesti - tämä ei ole luopumista aviollinen tehtäviä, mutta teot aviorikoksen puolella on kielletty, koska kirkko tuomitsi mitään yhteyttä muihin kuin jotka tapahtuvat aviomiehen ja vaimon välillä.Toisaalta, ei voi tuoda itse pisteen raittiuden, niin kirjaimellisesti kiirehtiä ensimmäisessä tulija.
Viidenneksi, alkoholia voidaan käyttää vain viikonloppuisin, edullisesti viini, laimennettiin vedellä, ja enintään yksi lasi.
Kuudenneksi toistamalla edellä, ei pidä unohtaa, että suuri postitse - se ei ole ruokavalio, ja sen merkitys ei ole miten heittää pari kiloa, ja henkinen puhdistus, hankkimaan kyky hallita itseään, hillitä impulsseja kehon.
On paljon elintarvikkeiden lisäaineet, maku täytettä auttamaan tiukka nopeasti.Mitä voit syödä, joten hän ei näyttänyt niin vaikeaa, varsinkin aloittelijalle?
Miten kääntää rajoitteet mahdollisuuksiksi?
pitäisi muistaa aina, että Lent - tiukka, ja tällä kertaa se on tarpeen unohtaa mitään eläinten ruokaa.Lihatuotteet, maito, munat ja sisältävien elintarvikkeiden eläinrasvoja, olisi jätettävä kokonaan.Mutta voit hemmotella itseäsi kaikenlaisia hedelmiä ja vihanneksia raaka, keitetty, paistettu ja kuivatut, sekä viljaa, yrttejä, hunajaa ja hilloa.Kasviöljyä voidaan lisätä elintarvikkeisiin viikonloppuisin ja lomapäivinä.Päivinä tiukka paasto on suositeltavaa juoda enemmän puhdasta vettä ja vaihtaa ajatellut ruokaa rukouksesta ja kirkon läsnäoloa.
tiukka paasto tarkoittaa rajoittamalla TV katseluun ja matkoja viihdetapahtumia.Televisio-ohjelma tuo usein niin paljon negatiivisuutta, että et voi auttaa pahoillani televisio on päällä.
Venäjällä paaston aikana ei pelata häitä, mutta se ei tarkoita, että elämä on ohi.On parempi käyttää aikaa, joka annetaan postitse jonka tarkoituksena on henkisen kehityksen - voit poimia kirjan olet aina halunnut lukea, jälleen mennä kirkkoon puhua heidän rakkaansa, osoittaa huomiota niihin.Tärkeintä - ajatella positiivisesti, pidättäytymään vihaa ja pahoja tekoja.Lainaksi ei ole vain tiukasti fyysinen ruumis, vaan myös moraali henkilö.
On muistettava, että tiukka nopea ei suositella potilaille, raskaana olevat naiset, lapset ja ne, jotka tekevät kovasti töitä fyysisesti.Kussakin tapauksessa, täytyy neuvotella lääkärin ja hengellinen ohjaaja.Näistä ryhmiin kuuluvat henkilöt voivat olla yksittäisiä ehdotuksia paasto.
kuten sisäänkäynnin tiukka nopeasti
Etusivu tiukka paasto - on vaikein vaihe, varsinkin niille, jotka ovat paasto ensimmäistä kertaa.Ensimmäinen päivä ja perjantaina viime viikolla on oltava täysin meatless, eli tarve olla syömättä lainkaan.Vaikeissa viikolla paaston, eli ensimmäinen ja viimeinen viikon sallittu hedelmiä, vihanneksia, leipää, vettä.
Koko ajan paaston ovat sallittuja viljat, pähkinät, hedelmät ja vihannekset, palkokasvit.Voit syödä hunajaa, marmeladia, kaakao-maito hyytelö.Jona suuri juhlia kuten Annunciation, Palm sunnuntaina ja Lasaruksen lauantai, sallittu kala ja äyriäiset, ja viikonloppu on sallittua käyttää kasviöljyä.
jottei haittaa terveydelle, paasto kertaa on säännöllisesti langeta käyttöä lihan ja lihatuotteiden.Näin voit kouluttaa kehon puute eläinproteiinin.Tällaisessa "valmiste" päivä on suositeltavaa juoda enemmän vettä, se auttaa normalisoimaan kehon aineenvaihduntaan.
Miten päästä pois kentältä
Kun lopussa paaston, tiukka järjestelmä, joka käyttää ihmiset vain ei voi menettää.Keho ei omaksua lihaa suuria määriä pitkien päivän raittiutta.Juominen suuria määriä eläinperäisiä elintarvikkeita johtaa vain häiriöitä mahan, ja mahdollisesti myrkytykset.Sen pitäisi aloittaa ruokaa, joka on helppo sulattaa, ja on toivottavaa, että sujuva siirtyminen vähärasvaisen järjestelmästä kesti peräti kesti postitse.
Valikko laiha, suolainen ja mausteista
Reseptit tiukka paasto voi vaihdella, kun läsnä on suuri määrä mausteita, lisäaineita, mausteet.Voit käyttää persilja, tilli, sokeri, suola, kaneli, ja sitten kukaan ei voi sanoa, että salaatteja ja alkupaloja, ensimmäisen ja toisen kursseja, jotka on valmistettu vihannekset ja viljat, voi olla siellä, koska niiden mautonta.Jotkut reseptit voi olla suosikki lautasen kaikissa tilanteissa.Varmista, että mausteet eivät sisältäneet jälkiä eläinperäisiä.
laiha emäntä pöytä, varsinkin sellainen, joka toimii ja tulee kotiin illalla, tietää omakohtaisesti, että palapelin tulevasta illallinen on paljon helpompaa kuin kokata illallinen.On tarpeen hallita tehdä jotain laiha, ei-kalorien, mutta kaikki olivat tyytyväisiä.Komponenttien määrää on rajoitettu.
todellinen hengenpelastaja käytännön emäntä paaston aikana palvella kasvisliemi.Se voi olla perustana tahansa lautasen - ja ensimmäinen ja toinen.Bouillon kaunis ja tuoksuva tuore, ja jos pidät sen pakastimeen erissä, hän varmasti on tapa kiireellistä valmistelua maukas keitto, pata vihanneksia tai eintopf.Kasvikset ruoanlaittoon tulevat kukaan hänen, joka on käytettävissä, ja jotka rakastavat kotitalouksille.
erityisedellytykset maku liemi vihanneksia, voit lisätä sieniä, timjami, rosmariini tai muita suosikki mausteet ja yrtit.Aluksi, pilkotut vihannekset sieniä Passer voissa, kaada vesi, kiehauta, makasi yrttejä ja pippuria ja keitä noin tunti miedolla lämmöllä.
varten meatless ruokia kuin mitä tahansa muuta, ulkonäkö on tärkeä.Kirkkaat värit aiheuttavat ruokahalua ja huomion pois kokoonpanosta ruokia, joka usein convulsively haluavat löytää lihaa.Tunne kyllästyminen on yleensä lämmin, joten meatless lautasen parhaiten lämmennyt, ja chili tai inkivääri auttaa luomaan vaikutus lämpimiä ruokia.
värillinen vihanneksia ja hedelmiä post - munakoiso, paprika, omenat, luumut ovat välttämättömiä valmistelussa Lenten valikosta, koska kirkkaat värit ovat hyvin kohottavia.
Lopuksi, älä unohda eri tapoja suolaus, virtsaamisen, fermentoitu ja marinoituja vihanneksia ja hedelmiä!Hapankaalia keitettyjen perunoiden - herkullinen ei keksiä!
paaston.Tiukka ruokavalio tekosyynä mielikuvituksen
Paasto ihmisten ei pitäisi tuntea jätetty pois herkullista ja kaunis ruoka.On niin monia ihania, tuoksuva ja rempseä meatless ruokia, jotka joka toimiston tulee gastronominen ilo kaikille!
Jos käytettävissä linssit, omistaja voi valmistaa erittäin hyödyllinen, kaunis ja herkullinen keitto oliiveja, sitruuna ja yrtit.
allekirjoitus lautasantenni vähärasvaisen valikon - paistettuja perunoita, sieniä, voit lisätä vihanneksia, ja luoda erilaisia värikuvia on edullista pippuria.
Toinen mausteinen resepti - uuniperunoiden folio valkosipuli kastike.Munakoiso voi olla anteliaasti kausi valkosipuli, jos ole suunnitellut kokoukset ja henkilökohtaiset kontaktit.Ja jos haluat lihaa, jäljitelmä liha lihapullat voi palvella meatless pallot kahviherneen kutsutaan Falafel.
Monet valittavat, että tiukka nopeasti, että et voi hemmotella itseäsi juustoa.Se ei ole totta!Jos sekoitat mannasuurimot sokeria ja paista se omena, maku on hyvin täyte saatu muistuttaa juustoa.Hyödyllinen ominaisuus mannasuurimot on, että se imee hedelmämehuja, turpoaa ja tulee kuin kerma.On tarpeen tietää isännät ja käyttää tätä omaisuutta viljan laiha ruokaa.
Erinomainen lautasen illalliselle - couscous yrteillä.Kokki sitä - ilo.Kaksi ruokalusikallista vilja olisi sekoittaa oliiviöljyä, suolaa.Tee couscous syvennykseen kaataa kiehuvaa vettä, sekoita, lisää hienonnettu yrttejä, ruoska.Viisitoista minuuttia tuleen tarpeeksi nauttia yksinkertainen ja runsas.
Jos on vihanneksia eilisestä illallinen, 10 minuuttia kokki riisinuudeleita ja vihanneksia.Tätä varten on tarpeen kaataa nuudelit kiehuvaan veteen ja antaa vähän hautua.Silputtu vihanneksia paista 7 minuuttia öljyssä, jossa ennalta lopen valkosipulinkynsi, lisää sitten vihanneksia riisiä tahna ja mausta hieman soijakastiketta, ja ylhäältä maun ripottele seesaminsiemeniä.
papu liitä näyttää maksapasteijaa.Ruokinta se pöydälle, voit pelata kontrasti väri ruskeita papuja jos ylhäältä laittaa maissia tai vihreät.Valmistella liitä rutistaa purkitettu pavut haarukalla ja lisää se seokseen, jossa oli 30 g saksanpähkinöitä, 2 jälkiruoka ruokalusikallista oliiviöljyä, muutama herneet mustapippuria, ja korianterin siemeniä ja sinappi.Saatu tahna suolattu maku, ja sitten levittää leipää, tomaattia tai syödä erillisenä ruokalaji.
paistettua tofua sopii mihin tahansa vihanneksia.On leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja paista valkosipuli voita.Murskattu valkosipuli valmiiksi Passer.Soijakastike sekoitetaan tärkkelyksen ja chili ja keitä kunnes paksu.Kaada sitten tämä kastike on paistettua tofua, sirotellaan seesaminsiemeniä ja yrttejä.
Jälkiruoaksi hemmotella itseäsi smoothie vihreät ja banaani.Se näyttää ulkomaalainen fantasia teema terveitä elämäntapoja.Ja keitä se yksinkertaisesti - kolme kourallista pinaattia, muutamia nappuloita rakuunaa, lehdet mitään vihreää salaattia ja banaani vain sekoita tehosekoittimessa.
voi myös leipoa omena pähkinöitä.Voit tehdä tämän, kaksi vihreää omenaa on tarpeen dump "liha" viidestä saksanpähkinät, 2 tl ruskeaa sokeria tai hunajaa ja rusinoita.Hedelmät ovat valmiina 20 minuutissa, lämpötila paistaminen uunissa on oltava vähintään 200 astetta.
Lopuksi ystäville Oriental makeisia helposti kokki Kozinaki auringonkukansiemeniä, ja voita, joka on läsnä resepti, sinun täytyy vain korvata kasvi.
