lapsi odotusaika pidetään yhtenä kaikkein värisevä ja samalla, kauniita hetkiä elämässä.Todellakin, vauva perheen - fantastinen tapahtuma.Jokainen nainen on radikaalisti muuttumassa sekä sisäisesti että ulkoisesti.Mutta jatkuvaa hoitoa uuden perheenjäsenen ei unohtamaan oman houkuttelevuutta.Ajatellut ulkonäkö, monet äidit ihmettelevät, miten kiristää ihoa vatsan jälkeen synnytyksen.Tämä huoli etukäteen ensimmäisen raskauskolmanneksen kehittää omaa ohjelmaa, kuten liikuntaa ja erityistä kauneushoitoja.Jotta nopeasti halutun tuloksen saavuttamiseksi, sinun on toimittava kattavasti.
Miten kiristää ihoa vatsan synnytyksen jälkeen liikunnan?
Tietenkin, säännöllinen liikunta voidaan kutsua vain keino saavuttaa täydellisen tuloksen.Kuormitusta lihaksia ja parantaa verenkiertoa, mikä puolestaan tarjoaa aalto ainetta, kuten kollageenia, joka on vastuussa ihon kimmoisuutta.Lisäksi, päivittäistä maksua auttaa vakauttamaan aineenvaihduntaa kehossa, joka on myös positiivinen vaikutus hänen kunnossa.Asiantuntijat sanovat, että kuorma auttaa visuaalisesti vähentää venyttää markkaa vatsan jälkeen synnytyksen.Upazhneniya tehdä on poimia erityisiä.Meidän täytyy vakavasti harrastaa urheilua ja yleisurheilu parempi, että on raskas paino suorittaa pieni joukko lähestymistapoja.Nykyään on olemassa monia tekniikoita erikoistuneita suuntautumiseen.Jos et pysty järjestämään istuntojen kunto kouluttaja, voit luoda oma ohjelma perustuu videoita, jotka ovat saatavilla suuria määriä internetissä.
Miten kiristää ihoa vatsan synnytyksen jälkeen: apua kosmetologia
Nykyaikaiset kauneushoitolat ovat laaja valikoima erilaisia menettelyjä, auttaa pääsemään eroon ongelmasta.Yleisin kääreeseen harkita pohjalta levät aktiivisesti kyllästää ihon kollageenin, erityisesti yhdessä termoterapian.Iso plussa katsotaan, että tämä menettely voidaan tehdä kotona.Voit tehdä tämän kylvyssä pitäisi hieroa elin merisuolalla, sitten laittaa maski ja kiinnitä se kelmulla.Yhtä tehokkaita on tyhjiö hieronta yhdistettynä manuaalinen.Kauneushoitola suoritetaan erityinen laite, mutta voit toteuttaa sen ja tyhjiö purkki, jossa voit poimia milloin tahansa apteekki.
Miten kiristää ihoa vatsan synnytyksen jälkeen kotona?
Ensimmäinen askel on tarkistaa oman ruokavalion.Älä unohda: Olemme mitä syömme.Tila suoliston mikrobisto heijastuu suoraan iholle, joten sinun täytyy joka päivä syödä jogurttia tai jogurttia.Sinun tulisi myös lisätä määrää kulutetusta kalasta.Tahansa kosmetologi, vastaa kysymykseen siitä, miten poistaa venyttää markkaa vatsan synnytyksen jälkeen, neuvoo mieluummin lohta tai taimenta.Älä laiminlyö mereneläviä, ne sisältävät sinkkiä suuria määriä.Älä kaikki edellä esitetyt suositukset sitten iho pysyy tiukkana ja sileä.
