onnellisin kauden naisen elämästä - odottaa lasta.Koska raskaus tuo elämään miellyttäviä hetkiä, ja aiheuttaa muita terveysongelmia.Odottava äiti pitäisi vierailla gynekologi säännöllisesti, toteutettava kaikki tarvittavat testit huolehtia itsestään ja normaalia kehitystä lapsen.
Yksi ongelmista äiti, on lasku hemoglobiini.Yleensä alhainen hemoglobiini raskauden aikana - on hyvin yleinen ilmiö, ja siksi se edellyttää jatkuvaa seurantaa ja ruokavalioon.
normaali hemoglobiiniarvo noin 120-140 g / l, mutta raskaana oleville naisille se voi vähentää, tapahtuu yleensä lopussa toisen kolmanneksen aikana.Tämä prosessi on luonnollinen ja ei pitäisi aiheuttaa huolta.Tämä johtuu siitä, että ruumis raskaana olevan naisen vaihtelee kvantitatiivinen koostumus suolojen ja veden.Veren määrä on kasvanut noin 40%, ja sen rakenne on laimennetaan: määrä plasman kasvaa, vastaavasti, tämä johtaa tason laskun hemoglobiini.
Kuitenkin, jos vähennys tapahtuu ennen tätä termiä, se on - mahdollinen oire anemiaa.Alennettu hemoglobiini raskauden aikana on merkki anemia ja sen syitä voi olla puute rautaa, sinkkiä, alhainen foolihapon veressä, sekä kupari.Tämä voi johtua hermostunut stressiä ja kehittää dysbiosis.
On tärkeää ottaa verikokeita seuratakseen hemoglobiinin raskauden aikana.Norma hänet tänä aikana voi vaihdella 115-130, riippuen fyysisten ominaisuuksien naisten organismin.
Miksi on niin tärkeää hallita tätä indikaattorin?Se, että hemoglobiini - osa punasolujen, joissa veri kuljetetaan elimiin.Siksi, kunnon naisten ja kehittämiseen lapsen riippuu suoraan on sen taso.
alensi hemoglobiini raskauden aikana on useita keskeisiä piirteitä, pääasiallinen joista on uneliaisuus, mielialan muutokset, hengenahdistus, kuiva iho ja ruokahaluttomuus.Usein on kasvua hauraat kynnet ja hiukset, esiintymistä hengitystieinfektiot ja suolistosairauksia.
Jos nainen on alhainen hemoglobiini raskauden kunnes toisen kolmanneksen aikana, vauva hapenpuute ja ravinteita.Tämän seurauksena voi kehittyä sikiön hypoksiaa.Niistä mahdollisia komplikaatioita tämän edellytyksen syntymähetkellä voi olla vaikeuksia: heikko supistukset, vakava verenvuoto, ennenaikaisen synnytyksen.Joissakin tapauksissa alentaa hemoglobiini raskauden aikana voi johtaa kuolemaan vauvan ensimmäisten päivien aikana syntymän jälkeen.Joskus on tilanteita, että lapset ovat syntyneet ennenaikaisesti tai heikko, mikä lisää sairastumisriskiä.Usein äidin kuntoutus ja synnytyksen jälkeen on vaikeaa, jos hemoglobiini laski.
Jotta nostaa hemoglobiini, lääkärit suosittelevat:
- Usein kävelee raitista ilmaa, vaihtelevat kausittain toimintaa ja lepoa.
- Sarjat hengitys harjoituksia.
- Syöminen elintarvikkeita runsaasti rautaa: tattari, naudan maksa, lihavalmisteet, tuoreet vihannekset, hedelmät ja marjat, vihreät ja tuoremehuja.
- Syöminen vitamiinin erikoistunut keräämistä, eliruokavalio, runsaasti vitamiineja.Reseptit kertoo hänen lääkäri.
Pidä hemoglobiiniarvo normaali, sinun pitäisi säännöllisesti, odottamatta sen vähentämiseksi.Tämä voidaan tehdä käyttämällä edellä kuvattuja menetelmiä ja kunnioittaminen oikea ruokavalio.Jos tarvitset lääkitystä, vain lääkäri voi määrätä ne sinulle.On kiellettyä harjoittaa itse.
