alaraajat (jalat) kuljettaa riittävän suuri kuormitus.Niiden tehtävänä on tarjota liikkuvuuden ja tukea.Lihakset alaraajojen, anatomian jota kuvataan yksityiskohtaisesti artikkelissa pidetään voimakkain kaikki.Mieti seuraavaksi lihakset jaloissa enemmän.
Yleiset
lihakset alaraajojen inhimillisen kehityksen on erittäin hyvä.He säätää fleksion laajennus, vastanäyttöä, sieppaus jalka polven ja lonkan nivelissä, liikkeen sormien ja jalat.Alaraajojen sisältää kaksi lihasryhmiä.Ensimmäinen on kuidun lantioon.Toisen ryhmän muodostavat alaraajan lihakset ilmaiseksi.Lantion lihaksia todella alkaa lantion, lannerangan nikamien oka alue.Kuidut myös kiinnitetty reisiluun.Tavoitteet lihakset jalka sisältää säilyttää kehon pystyasennossa, laajentaminen / koukistus lonkan ja reiden liikkeiden koordinointi.Lihakset vapaan alaraajan segmentit ovat lonkka, jalka ja säären.
reisilihaksiin
lihakset alaraajojen henkilön tällä alalla on jaettu kolmeen ryhmään.Siten eristetty etummainen, taka ja mediaalinen.Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat flexor, toinen - extensors.Kolmanteen ryhmään kuuluvat lihaksia, aiheuttaen reiteen.Huomattavalla paino ja pituus lihasten alaraajojen henkilön voi kehittää suurvalta.Niiden toiminta ulottuu polven ja lonkan nivelissä.Reiden lihakset tekee dynaamisen ja staattisen tehtävät kävellessään ja seisoo.Koska segmentit lantion, kuidut saavuttavat maksimikehitysvaiheessa yhteydessä kyky kävellä pystyssä.
lihakset alaraajojen: anatomia.Edessä reisilihaksen ryhmä
Se sisältää Sartorius.Kuidut alkavat anterior superior suoliluun luun.Segmentti leikkaa pinnan reisiluun mediaalisen, viistosti alaspäin.Sivusto kiinnitys - kyhmyn sääriluun ja kojelauta sääriluun.Tässä vaiheessa kuidut muodostavat aponeurosis.Sivuilta liitetiedoston se fuusioidaan samanlaisia elementtejä semitendinosus ja gracilis, muodostavat kuitu- kolmion levy - "hanhi jalka".Alla on laukustaan.Tämä alaraajojen lihasten tehtävä on kääntää ulospäin reiteen, hänen taivutus ja tuo jalka.
loukkaantuneen kuidun
Ne muodostavat vahvan ja suuria lihaksia.Sille on tunnusomaista suuri massa.Quadriceps kuuluu neljä segmenttiä: väli, mediaalinen, lateraalinen ja suora.Lähes kaikki osapuolet kuitu vieressä reisiluu.Distaalinen kolmannes pään 4 muodostavat yhden jänne.Se on kiinnitetty sääriluun tuberkkeli, sivureunat ja yläosassa polvilumpio.
Suorakuidut
He muodostivat lihas, alkaen pohjasta edestä lonkkaluun.Kuitujen välissä ja luu on Bursa.Lihas kulkee alas eteen lonkkanivelen.Sitten se tulee pintaan välillä segmentin ja räätälöintiä kuitu kojelauta lata.Tämän tuloksena, se ottaa kantaa edessä laaja väli lihas.Päättyy segmentin jänne.Se on kiinnitetty pohjaan polvilumpio.Rectus eri höyhenpeitteinen rakenne.
sivuttaisen segmentin
vastus Tätä pidetään suurin neljän.Se alkaa intertrochanteric linja, pakara kyhmyn, suurempi sarvennoisessa, yläosa reisiluun karkea linja, sivusuunnassa väliseinä.Kuidut on kiinnitetty suoralihakseen jänteen alaraajojen, sääriluun tuberkkeli, polvilumpion superolateral alueella.Osa jänne nippujen jatkaa tuetaan sivusuunnassa nivelside.
mediaaliset segmentin
Tämä laaja tarpeeksi lihas on laaja alku.Se ulottuu alaosassa intertrochanteric mediaalinen huulet karkea linja, ja mediaalinen reisiluun väliseinä.Kuidut on kiinnitetty yläpäähän pohjan polvilumpio ja etu- puolelta femoraalisen sääriluun.Muodostivat tämä lihas jänne on mukana muodostumista tukevat mediaaliset lumpionivelsiteen.
Välituote kuidun
Ne muodostavat laajan lihas, alkaen ylemmästä kaksi kolmasosaa sivusuunnassa rungon sivuja ja reiden etuosaan luun alaosassa sivusuunnassa huulet karkea linja lonkan ja sivusuunnassa intermuscular väliseinä.Se kiinnittyy pohjaan polvilumpion jänteet, ja suora viiva, sivusuunnassa ja mediaaliset Vastus mukana muodostumista yhteisen jänteen quadriceps reisilihaksen.
Shin lihakset
Hän, kuten muutkin lihakset alaraajojen vyö, kehittyi hyvin tarpeeksi.Tämä johtuu tehtäviä se suorittaa.Nämä lihakset alaraajojen liittyy dynaaminen, staattinen ja bipedal liikkumiskyky.Kuidut laajasti alkaa ketjuni, väliseinät ja luut.Niiden vähentäminen koordinoi liike nilkan ja polven nivelet.Lihakset alaraajojen tämän osan sivusuunnassa, edessä ja takana ryhmiä.Viimeksi mainittuihin kuuluvat flexor digitorum longus: iso ja loput, polvitaipeen ja soleukselle Sural segmenteissä.Myös tässä ryhmässä on läsnä posterior sääriluun lihas.Etummainen osa on eristetty extensor digitorum longus: iso ja muut.Myös täällä tibialis anterior lihas.Lateraaliosio jakaa pitkän ja lyhyen peroneal segmenteissä.
selkälihaksia ryhmä
tämä osasto muodostaa syvä ja pinnallinen kerroksia.Suurin todettu kehitys loukkaantumiseen.Se sijaitsee pintapuolisesti ja muodostaa ominainen pyöreys säären.Syvä kerros muodostetaan pieni polvitaipeen ja kolme pitkää lihakset: flexor digitorum: iso ja muut, sekä posterior sääriluun.Ne erotetaan sääriluu levy kojelauta soleukselle segmentti.
sivusuunnassa ryhmä
Hänen muodossa peroneal lihakset alaraajojen: lyhyt ja pitkä.Ne makaavat sivusuunnassa puolelta säären.Ovatko nämä lihakset välillä intermuscular väliseinän (edessä ja takana) kojelaudan alla.
jalka lihaksia
Kanssa kiinnitetty luut säären segmenttejä jänteet, jotka ovat sivusuunnassa, etu- ja taka-ryhmiä, aivan pohjasta jalat on omat (lyhyt) kuituja.Niiden yläosa ja kiinnitys on luuranko jalka.Lyhyt lihakset ovat monimutkaisia toiminnallisia ja anatomisia ja pinnanmuotojen suhde lihakset säären jänteet, vahvistamisesta paikka, joka sijaitsee myös luut jalka.
lihakset ainoa ja jalka
Tällä alalla, eristetty mediaalinen (alueella peukalon), sivuttainen (lähes pikkusormi) ja toisen (väli) lihasryhmiä.Pohjassa ensimmäisen ja toisen rajapintoja, toisin kuin ranteessa, se esittää pienempi määrä kuituja.Samalla keskimäärin jalka lihakset vahvistuvat.Yleensä läsnä pohja 14 lyhyet kuidut.Kolme segmentit ovat mediaalinen 2 muodostaa sivusuunnassa.Osana keskiosa 13 lihasten 7 intercostals ja 4 matomainen, sekä neliön ja lyhyt flexor.Säilyttämään merkittävä rooli koodit paitsi lihakset jalka, ja säären.Koska tämä jännite nivelsiteen laite on merkittävästi vähentynyt.
Furrows ja kanavat
Ne ovat hermoja ja suurten verisuonten jalat.Reisiluu osa ne sijaitsevat välissä mediaaliset ja edessä ryhmä alueella polvinivelen - polvitaipeen Fossa, jonka ainoana - välillä keskeltä ja sivu- ja mediaalinen osia välillä keskellä, vasikan - lihaksia välillä takapinnalle.
lantion lihaksia alaraajojen: taulukko
Tämä alue on lähes liikkumatta niveltäminen sacral alueen selkärangan.Tässä yhteydessä lihakset, asettaa se liikkeessä puuttuu.Kuitenkin toiminnan lonkan ja selkärangan hallita näitä lihakset alaraajojen henkilön.Seuraavassa taulukossa esitetään yhteenveto kaikki tiedot.
| nimi lihaksen | tehtävät |
| iliopsoas | taivutus lonkan, pyörivä lantion ulospäin |
| Pieni lannerangan | jännitteitäsuoliluun kojelauta |
| Pakaralihas | laajentaminen jalat lonkkanivelen |
| keskimääräinen pakaroiden | Lyijy lonkan.Vähentämällä sisäiset kuidut - kiertää sisällä taka - ulkopuolella |
| Pieni pakaroiden | Lyijy lonkka.Vähentämällä sisäiset kuidut pyörii lonkan sisäänpäin, taka - ulkopuolella |
| tensori laaja reisiluun kojelauta | fleksio ja pronaatio reisi rasitusta kojelauta lata |
| päärynän muotoinen | kierto lantion ulos |
| sisäisen sulkuelimen | |
| ylä- ja alaosassa kaksi erillistä | |
| ulkona sulkuelimen |
kipu jaloissa
arkuus lihaksissa voi kehittyä seurauksena eri patologioiden.Näitä ovat erityisesti, ovat:
- sairauksien selkärangan (iskias ja iskias, neuriitti ja neuralgia).
- Pathology luita, jänteitä ja niveliä (nivelrikko, niveltulehdus, bursiitti, plantar kojelauta, jännetulehdus, tasainen jalat, murtumat, kasvaimet).
- suora lihas (revitty nivelsiteet, myosiitti, fibromyalgia, kouristukset, uupumus ja kanta).
- Häiriöt aineenvaihduntaan ja patologisen kudoksen (selluliitti, liikalihavuus, jne.).
Kun paratenonitah mioentezitah ja lihaskivut vetämällä merkki.Ne syntyvät seurauksena tulehdusvaurioiden kuitujen ja nivelsiteet ylöspäin.Sairauksien aiheuttaja on ylirasituksen lihasten taustanaan kovaa rasitusta.Mukana muodostumista taudin microtraumas lihakset ja jänteet.Ylimääräisenä riskitekijöitä toimia hypotermia, krooninen sairaus, yleinen väsymys.
Lopuksi
Kuten tiedätte, lihakset ovat aktiivisesti mukana ulosvirtaus veren suonissa.Prosessissa koulutus lihaksia samalla suorittaa ja kasvu sydänlihaksen massa.Näin voit kuljettaa raskaita kuormia.Aikana lihasten toimintaa elimistössä erottuvat biologisesti aktiivisia yhdisteitä - endorfiinien.Ne edistävät sopeutumista kudosten ja elinten erilaisia kielteisiä vaikutuksia, ja laukaista puhkeamisen energiaa ja voimaa.Taustanaan liikunta on stimulaatio kehon puolustusjärjestelmän.Tältä osin asiantuntijat suosittelevat säännöllinen liikunta, liikunta, tehdä voimistelu harjoituksia, kävelee.Nämä toimet ovat erityisen tärkeitä vanhuksille.Kun liikut lapsuudessa muodostunut oikea asento, suhteessa kehittämiseen luuranko ja lihakset.
