Greippi on nykyään yksi salaperäinen hedelmä ei pelkästään kiistanalainen maku, mutta myös koska valtava määrä myyttejä ja legendoja noin sen alkuperästä ja ominaisuuksista.Jotkut pitävät sitä hyödyllistä hedelmää, toiset - ehkä syy syövän.Kuka on oikeassa?Miten syödä greippi, jotka jo ymmärtää sen vaarat ja hyödyt?
Joidenkin tuotteiden ominaisuuksia polttaa rasvaa.Yksi - greippi.Mutta ei vain tämä on sen ainutlaatuisuus.Tämä hedelmä on myös hyvä laskee insuliinitasot koska olemassa sen rakenteeseen pektiiniä, joka hidastaa nopeutta tunkeutuminen verensokerin, joka estää vapauttaa insuliinia.Hedelmä paljon C-vitamiinia Mutta lisäksi etuja, on olemassa myös joitakin kielteisiä piirteitä.Miten syödä greippi, joten hän toi vain hyötyä?
uskotaan, että syö tämä hedelmä lisää rintasyövän riskiä.Mutta varmasti todisteet siitä, että on löydetty.Greippi eivät ole yhteensopivia useiden lääkkeiden (ne neutraloivat vaikutus ehkäisyvalmisteiden ja masennuslääkkeitä).Siksi ne täytyy olla varovainen.Uskotaan, että greippi haittaa voi tuoda varsin merkittävä.Mutta se kannattaa toistaa - kaikkialla maailmassa ei ole vielä toteutettu laajamittainen tutkimus sen ominaisuuksista, saatavuudesta, joka olisi osoittautunut hyödylliseksi hedelmiä tai haitallisia aineita ja komponentteja.
tietenkin, älä anna periksi greippi tarvitsee vain lähestyä kaiken kohtuullinen.Ensinnäkin, koulutetut ihmiset eivät koskaan syö niitä tyhjään vatsaan, koska hedelmämehua kielteinen vaikutus terveyteen hampaita, kumit, ruokatorven ja mahan (korkea happamuus).Toiseksi, ei ole tarpeen käyttää niitä yhdessä lääkkeiden.
parasta syödä greippi jälkeen fyysisen ja hermostunut ylikuormitus, aikana toipuminen sairaudesta (mutta sen jälkeen kun kaikki lääkkeet).
Miten syödä greippi, joiden tavoitteena - laihtua?Ravitsemusterapeutit suosittelevat rajoitettu yksi hedelmä viikossa.Tällaisissa määriä greippi myönteinen vaikutus ruoansulatusta.Se sisältää orgaanisia happoja, kuitua, pektiiniä, vihannes proteaasi, ligniini kovaa väliseinät nopeuttaa edistäminen elintarvikkeiden, auttaa puhdistamaan suolistoa ja stimuloi maksan ja (epäsuorasti) parantaa rasva-aineenvaihduntaa.
kuten syöminen greippi sääntöjen etiketti?
Ennen tarjoilua hedelmät tulee pestä lämpimällä vedellä, kunnes pieni mutta selvää sitrushedelmiä haju.Kuori on leikattu vaakasuoraan - niin kuin paljastaa lihassa, mutta se ei haittaa.Sitten leikata keskus ja mene "bar" hedelmän.Massa puristetaan kevyesti lusikalla kunnes mehua.Ura on täynnä hieman sokeria.
Fruit of tarvetta jatkaa työntää lusikka, tyhjennys mehu ja sellu erotetaan kulhossa.Tarjoile laaja lasit, tarvittaessa lisäämällä hieman enemmän sokeria.
Greippi, kuvia, jotka ovat tuttuja jokainen fani sitrushedelmien, nykyään monet ihmiset käyttävät ennen ateriaa joka on myönteinen vaikutus sääntelyn kehon painoa.Hedelmä viittaa oikeastaan ruokavalion tuotteita.Sillä on seuraavat ominaisuudet: sitoo vapaita radikaaleja, alentaa kolesterolia, säätelee rasva, alentaa verenpainetta, estää toimintaa mikrobien, parantaa ruoansulatusta, stimuloi vaihto sokereita, paranna parodontiitti ja täydellisesti äänisen.
