Dancing - se ei ole vain kaikkein romanttinen, mutta hyödyllinen opetus tytöille.Kiitos heille, voit tehdä lentämisestä käynnissä, asennossa ja kuninkaallinen tasaisuus liikkeen.Alkoivat tanssia, voit kiristää ihoa, tehdä kehon joustavampia.Lisäksi avulla tanssitunnit voit jopa laihtua.Ja kaikki tämä helposti ja ilo!Miten oppia tanssimaan vatsatanssi?Vastaus löytyy tässä artikkelissa.
Belly Dance - taidetta, joka tulee meille arabimaiden.Sitä pidetään synnyinpaikka Egyptin.Belly Dance - loistava tilaisuus paitsi ostaa halutun muodon, mutta myös miellyttää hänen mies.Kukaan ei voi vastustaa viehättävä kauneus toteuttamasta tällaisia jännittävä liike kädet, vatsa ja reidet.Lisää tämä viehättävä mekko läpikuultava kangas.Kuva muodostuu yksinkertaisesti herkullinen.
perussäännöt
Miten oppia tanssimaan vatsatanssi?Nykyään on mahdollista tutustua vivahteet lähes kaikki kuntosali.Luokat personal trainer maksaa hieman kalliimpia kuin ryhmän opetukset.Mutta saat eniten huomiota ja oppia taiteen vatsatanssia on paljon nopeampi.On kuitenkin helpompi vaihtoehto niille naisille, jotka eivät voi osallistua opetukseen säännöllisesti.Joten, miten tanssia vatsatanssia kotona?
helpottamiseksi valmistautua ajoissa muutamia kappaleita, jonka voi olla vapautunut ja tuntea rytmi.Tietenkin, heillä on oltava Itä luonnetta.Vaatteet saisi haitata liikkeitä.Mukavampaa paremmin.Voit ostaa erityinen mekko tällaiseen toimintaan.
Miten tanssi vatsatanssi?Aloita opetella liikkeitä.Voit auttaa video tutorials aloittelijoille.Muista, että tanssi liikkuvat lonkat, kädet, jalat ja vatsa.Kaikki muut ruumiinosat pitäisi pysyä paikallaan.Se on vaikutusta vahvistamaan lihaksia.
Basis tanssi
suositeltavaa aloittaa hallita liikkeen lonkat.Se on perusta.Laita kädet vyötärölle tai erilleen eri suuntiin.Miten oppia tanssimaan vatsatanssi?Se ei ole niin vaikeaa kuin se saattaakin tuntua ensi silmäyksellä.Jalat on laittaa leveys olkapäiden.Polvet voidaan hieman koukussa.Puolestaan nostaa ja laskea kunkin reidet.Seuraa muualle elimistöön liikkumattomuus.Kuuntele musiikkia ja yrittää tehdä liikkeitä tahdissa rytmin.Jalat ei pitäisi tulla irti lattiasta.Olkapäät pysyvät liikkumatta.Vähitellen nopeuttaa.Liikkeen tulisi muistuttaa rytminen ravistamalla lonkat.Jos ostit erityinen vyö tai huivi koristeltu kolikoita, kuulet äänen valoaan.
Toinen suuri liikkua - kirjallisesti ääretön merkki ilmassa.Tämä tehdään lonkkaan.Miten oppia tanssimaan vatsatanssi?Riittää seurata joitakin ohjeita.Yrittää yhdistää kaksi ensimmäistä osaa.Tämä on perusta kaikille tanssia.
Kun liikettä jalat ja lonkat hyödynnetään kokonaisuudessaan, liitä käsi.Tämä tekee tanssia enemmän energinen.Liikkeen aikana lantion piirtää suoran kädet ensin toiselle puolelle ja sitten toiseen.Toimi seuraavasti.Jos meni vasemman reiden, kädet tulisi siirtyä oikealle.Harjat ovat myös mukana.Siirtää niitä ikään kuin yrittää kauha hillopurkit, ja sitten tarjota sitä yleisölle.
vivahteita ja vivahteet
Miten oppia tanssimaan vatsatanssi?Onhan liike - tämä ei ole kaikki.Oppia perustiedot ADDL askel.Sen olisi oltava lyhyt, jos olet siirtymässä paikalleen.Yleisö tässä tapauksessa antaa vaikutelman kuin jos leijuu ilmassa ja tanssi.
Movement vatsa - vaikein.Älä heti yrittää täyttää ne nopeus mestari.Alkajaisiksi kerätä vatsassa ja yritä rentoutua lihaksia ja vähitellen alaspäin.Toista käänteisessä järjestyksessä.Tämän jälkeen voit nopeuttaa.Tietyn ajan jälkeen kovan harjoittelun voit miellyttää rakastettunsa upea itämaisen vatsatanssia.
