Nykymaailmassa henkilö on jatkuvasti alttiina valtava määrä tietoa lähetetyn median.Ja usein uutiset pelotella meitä ja jopa syöksyi sokki.Hyvä esimerkki on säännöllisesti raportteja kaatua.Noin neljäsosa maailman väestöstä, tilastojen mukaan kärsivät ns aerophobia.Tämä ehto ei ole sairaus, mutta suuresti vaikeuttaa elämää, varsinkin niille ihmisille, jotka rakastavat matkustaa.Tärkein indikaattori lentopelko - jännitystä liittyy kielteinen asenne valitettava lopullinen lento.Mies ei uskalla ole lentämiseen.Hän hermostuu jonkin aikaa ennen lentoa, se voi jopa luopua siitä.Koneessa mies on usein sekava ja hengittää, se nopeuttaa syke, hikinen palmuja, ja kiristä kaikki lihakset, kasvava kysyntä alkoholijuomia.Melko usein on pakko ajatuksia katastrofaalinen tuloksista lennon.Jos olet perehtynyt näitä tunteita, ja haluat oppia olemaan pelkäämättä lentää lentokoneessa - tämä artikkeli on sinua varten.
syyt irrationaalinen pelko purjehtii
Joten, koska mitä ihmiset katsotaan yhä toisiaan: "Pelkään lentää lentokoneessa?"Mikä aiheuttaa hallitsemattomia paniikki kun olet matkustajakone?Ottaa käsitellään pelottavaa tekijöitä, jotka voivat voittaa tämän fobia häiritsee normaalia elämää.Ensimmäinen asia, joka pelottaa matkustajia - erittäin kovaa melua tuottama ilma.Mies liittyy samanlainen ääni kiihtyvällä vauhdilla.Joten, huipulla moottorin melua vähennetään merkittävästi, joka liittyy menetys matkustajille nopeudella.On tunne, että kone oli putoamassa.Tietenkin, se ei ole, ilma yksinkertaisesti eivät tarvitse niin paljon valtaa.Seuraava kohta, johon kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, kun vastaus kysymykseen: "Miten ei pelkää lentää lentokoneessa?"- Käsite turbulenssi.Pohjimmiltaan, pelko Flying liittyy se, joka on täysin kohtuuton, koska vyöhyke turbulenssi ei ole koskaan tullut aiheuttaa onnettomuuden.Osittain ravistamalla lennon aikana johtuen epätasaisuutta ilman (riippuvainen lämpötilasta), ja riippuu myös liikkeen nopeuden.Se vain kiinnittäkää turvavyöt, syvään henkeä, sano itsellesi: "En pelkää.Lentää kone - turvallinen "- ja odota ravistellen.
Käytännön suosituksia
Jottei pelkää lentää lentokoneessa?Mitä sinun tarvitsee tehdä (tai mitä ei tehdä)?Ensinnäkin, sinun täytyy rauhallisesti kertoa itse, että lentäminen on tarpeen, on ainoa tapa päästä perille.Voit myös hakea epämukavuutta ja kesto matkustaa muiden liikennemuotojen.Lisäksi lennon aikana olla hajamielinen ja tehdä jotain mieltäsi.Esimerkiksi, voit katsella elokuvan (paras komedia), lukea kiehtova kirja, ratkaista sanaristikko.Janojuoma myös auttaa pääsemään eroon ahdistusta (vain virvoitusjuomat!).Jos tiedät, että pelko ei toimi poistaa siten, että se on vahvempi kuin sinä, käydä joitakin terapia nimeltään "Miten ei pelkää lentää lentokoneessa," tai jotain sellaista.Tällaiset kurssit ovat yleensä lyhytaikaisia (kestää pari päivää), mutta ne ovat paljon helpompi miehen hengen.
