Kaikki äidit tietävät - lapsen tulisi kävellä enemmän!Mutta eivät kaikki tiedä tarkalleen miksi?Muuten, miksi jotkut vanhemmat rajoittavat kävellä?
Olkaamme lopullisesti selvittää, miksi lapsesi tarvitsee paljon kävely?
1. Raikas ilma on tarpeen asianmukaisen toiminnan kaikkien elintärkeä elimistön, myös aivot, joka on erityisen tärkeää lasten kehitykseen.
2. Raikas ilma puhdistaa keuhkot pölyn ja allergeenit, mikä parantaa toimintaa limakalvon nenän ja ylähengitysteiden.
3. Lisäkustannukset energian kävellessä (ylläpitää kehon lämpötilaa ja liikeaktiivisuutta) tehostaa toimintaa kaikkien kehon järjestelmien, kuten sydän- ja immuunijärjestelmän.
4. Ota lapsi eri ympäristötekijöiden (sade, tuuli, pakkanen, lämpö) Älä katoa mukauttaminen elimistön ja kovettua.
5. Alle toiminnan ultraviolettisäteiltä ihon tuottamaan D-vitamiinin puute tämän vitamiinin on kehittää riisitautia.
6. Kävely auttaa estämään likinäköisyyden.Sisätiloissa lausunnossa keskitytään vain lähelle kohteita, mutta kadulla - ja yhä vapaalla jalalla, mikä on erinomainen ehkäisy likinäköisyys.
7. kävelykierrokset antaa uusia vaikutteita ja positiivisia tunteita, ja riippuu henkistä ja sosiaalista kehitystä lapsen.Kävely - tällä kertaa vauva, anna hänen valita, mitä tehdä, minne mennä, kuinka kauan kävellä.Pysy lähellä, mutta eivät estä lapsesi tutkia maailmaa.Kannusta osuuskunta pelejä muiden lasten kanssa.
Kun et voi kävellä?
ei voi kävellä, kun lapsi on sairas (kuume, heikkous, kipu), varsinkin jos tauti on tarttuva, jottei tartuttaa muita ihmisiä.
Mutta toipumisaika kävelylle on mahdollista ja tarpeellista.Tuore viileä ilma edistää paranemista.Erityisesti sairauksien hengitysteitä.Katulapselle tehokkaasti yskää, limaa otharkivaya.Tämä on hyvä, ja ei osoita paheneminen hänen tilansa!
ei suositella kävelemään niiden vauvoja, kun se on voimakas tuuli, äärimmäistä kuumuutta, kylmyys. Miten pukeutua?
Pukeutuminen vauva kävellä, tarvitset karkea arvio ilman lämpötila, ottaen huomioon tuulen.
vaatteita pitäisi olla maltillinen, koska hikoilu aiheuttaa flunssan useammin kuin hypotermia.
tärkein vaatimus lasten vaatteet - kyky liikkua aktiivisesti, liikuta päätäsi, juosta, seisomaan omilla jälkeen putoaminen, hyppääminen, kiipeily urheiluvälineet.
Milloin, miten ja kuinka paljon kävellä?
toista, mutta se on erittäin tärkeää!
Yritä kävellä kaikissa sääolosuhteissa varmistaa lapsesi kanssa kosketuksiin eri ympäristötekijöiden (sade, tuuli, kylmä, lämpö).Se auttaa vahvistamaan hänen immuunijärjestelmää.
varten vastasyntynyt vauva kävellessä on tarpeen lisätä asteittain.
enimmäiskesto kävellä ei ole rajoitettu.Ihannetapauksessa - koko päivän, taukoja ruokintaan ja pukeutuminen.On selvää moderni vanhemmille on saavuttamaton, mutta meidän täytyy pyrkiä.
ensimmäisen 3-4 kuukautta, voit kävellä ulos parvekkeelle, ja sitten, kun vauva alkaa osoittaa kiinnostusta ympäröivän maailman, mennä ulos.
Kävely pitäisi olla aktiivinen.Anna lapsesi paljon kulkee, hyppää, kiipeää leikkikentällä.Liike edistää fyysistä ja henkistä kehitystä lapsen ja stimuloi toimintaa kaikkien elintärkeitä elimistön, erityisesti sydän- ja immuunijärjestelmän.
Miten määritellä, että lapsi on jäädytetty?
pääkriteeri - käyttäytymistä lapsen.
Cool nenä, viileä kantapäät ja kynät eivät ole merkkejä hypotermia!On hyvin kylmä vauva reagoi kiivaasti - huutaminen, liikkuvat.Iho muuttuu vaalean sävyn.
Jos se mitä ei valita, kävellä hiljaa.
Entä jos lapsi on jäädytetty?Taapero 1. Ota kädet ja lämmin sen lämpöä.Vanhempi lapsi järjestää aktiivisia pelejä, hänen täytyy liikkua, juosta.
2. Kun se lämpenee hieman, pisti lämmin, joten hän jäädytti jälleen.
Kyllä, tässä järjestyksessä.
Entä jos vauva on liian kuuma? ensimmäinen merkki ylikuumenemista - jano, joka on lapsi kysyy juoda.
1. Anna vähimmäismäärä vaatetus.Ja yksinkertaisesti sanottuna, riisuutua vauva.
2. Anna hänelle mahdollisimman paljon nestettä - puhdas tai ei-hiilihappoa kivennäisvettä, mehua, mehu, hedelmä soseet.
3. Auttaa uinti viileässä vedessä, jos sellainen on lähistöllä.
EO KomorowskinLasten terveys ja maalaisjärkeä hänen sukulaisensa.
Artikkelit Lähde: 1kid.ru
