Japanin hyvin nopeasti kiinni Venäjällä.Eksoottinen, mutta terveellistä ruokaa löysi ihailijoita ja fanit.Suuren kysynnän vuoksi tuotteet kuten Wakame merilevää, marinoitua inkivääriä, katkarapuja ja erilaisia mausteita, löytyy tahansa supermarketissa.Tänään puhua erityisesti levät.
Mistä ostaa tuotteen?
esiin rannikolla Kiinan ja Japanin, tummanvihreä levät kuudessa kuukaudessa voidaan toimittaa taulukoiden paikallisten asukkaiden niiden raaka muodossa.Siten he säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuudet, ja maku raakatuotteet on paljon suurempi.Kuitenkin Venäjän kuluttajat eivät välitä laadusta toimitetun tuotteen myymälöissämme.Moderni teknologia mahdollistaa liikenteen merilevää Wakame tyhjiöpakattu.Mutta suosittelemme ostamaan kuivatusta merilevästä.Voit tehdä tämän, asioivansa intialaisia mausteita tai japanilaisen supermarketin.Hyöty tällaisten laitosten nyt puuttuu.
Wakame (kuivattu merilevä): miten ruokaa?
Joten ostimme nipun arvokas tuote, ja nyt perhettä pitkään säädetty välttämätön ainesosa erilaisia itämaisia ruokia.Kuivattu merilevä tend suuresti laajentaa, niin ottaa ne melkoisesti.Anna liota kylmässä vedessä 15 minuuttia riittää.Jos haluamme syödä merilevää salaatteja tai toimia lisuke, se on parasta keittää niitä hieman.Voit tehdä tämän, kun liotuksen vuodattaa vettä, kallistaa päälle seula herkku, ja sitten laitetaan kiehuvaan veteen ja keitä vain 2 minuuttia.Voit sitten heti takaisin kallistaa seulalla ja viileä kylmässä juoksevassa vedessä.Wakamet levää on myös perinteisesti käytetään keittoihin ja haudutetut vihannekset.Maistaa tuotetta on vähän kuten pinaatti, huolimatta liukas rakenne, miellyttävä crunch.
Edut eksoottisia tuotteita
ensimmäinen paikka hittilista hyödyllisiä ominaisuuksia Näiden levien voi laittaa Itä korkea pitoisuus jodia.Me kaikki tiedämme, kuinka vaikea kehon selviytyä puutteen jodin, ja mieluummin paikataan avulla tablettien.Kuitenkin luonnollinen tuote on paljon parempi imeytyy.Toiseksi laittaa vähäkalorinen sisältöä.Voit suositella tuotetta hyödyllinen ainesosana erilaisia ravinnon ruokia.Huomaa myös, että se sisältää harvinaisen ainetta nimeltä fucoxanthin, kykyä polttaa rasvaa.
totesi myös, että Wakame merilevää ole käytännössä mitään aiheet.Ei tiedetä tauti voi kieltää niiden käytön.Ainoa asia, joka voi estää-eat wakame - se on vain omituisen ruumiin.Ja lopuksi todeta, että levät sisältävät suuria määriä kaliumia ja kuitua, ja voi myös estää ateroskleroosin kehittymiseen, on luonnollinen syöpälääke, parantaa koskemattomuutta, auttaa sydänlihaksen toimivan hyvin.
Wakame Merilevä: reseptejä.Salaatti kurkku
Jos ennen et ole kokeillut tätä itämaiset herkku, suosittelemme, että alamme kokea makua yhdistettynä perinteiseen kurkku ja ajattelin uskomattoman etuja.Koska ainekset salaatti Tarvitset:
- 10 grammaa kuivattua merilevää.
- Kurkku - 1 pc.
- Riisietikka - 4 rkl.lusikka.
- soijakastiketta - 1 rkl.lusikka.
- Sol.
- sokeria.
- Marinoitu inkivääri koristeeksi.
Japanin supermarket ostamista pakkaus kuivatusta merilevästä, älä unohda perinteistä mausteita, erityisesti riisietikkaa.No, marinoitua inkivääriä ja soijakastiketta myydään kaikkialla.Vaikka merilevää Wakame liottaa, olkaamme kurkkua.Aseistettu strippari, poista nauhat kurkku pitkin muutama tulla raidallinen.Leikkaa kurkku ja pitkin kahtia.Siemenet ja sellua meidän ruoat eivät ole vialla, joten kaavi sisukset lusikalla.Loput kiinteät ja raidalliset kurkkua osa me leikkaa ohuiksi viipaleiksi poikittain.Sitten ripottele silputtu kurkku tl suolaa ja jätetään 15 minuutiksi prosolitsya.
Kun levää liota, me keitetään ne kiehuvaan veteen 2 minuuttia, huuhtele kylmällä vedellä.Näytöllä lisätä kurkkuja ja levät huolellisesti purista pois kaikki ylimääräinen suolaa ja vettä.Kulhoon kaada riisi etikkaa ja soijakastiketta, laita kaikki tomusokeria ja sekoita, kunnes se on täysin liuennut.Jää vain lisätä tankkaus levät kurkku ja sekoita.Laajentuminen astiat lautasen koristella inkivääri julienne.Jos salaatti näytti ruokavalio, voidaan edelleen lisätä keitetty katkarapu lautasen.
