sana "stressi" on nyt kaikkien huulilla.Kuitenkin, se ei ole yllättävää, koska meidän aikanamme, kun nopeus ja vauhtia elämään lisääntyvät hälyttävästi, on käytännössä mahdotonta pysyä tilassa iloinen hyvyys ja rauha, jonka he sanovat psykologit.Kun itse, stressi - tämä on vastauksemme, kehomme reagoi uusiin olosuhteisiin, uusi tilanne, joka ylittää tavanomaisia asioita.
Tämä stressi voi olla mikä tahansa näyttävin tapahtuma, eikä vain jotain negatiivista, kuten riidellä perheessä.Ironista kyllä, ilmoitus rakkauden, häät, matka jonnekin - on myös järkytys hermostoon.Siksi virhe ajatella, että stressi - se on jotain vakavaa, hämmentävä, joka tuhoaa ihmisen.Itse stressaavaa tilannetta ei ole vaarallista, mutta reaktio yksilön se jo voi aiheuttaa vakavia ongelmia.On olemassa monia muotoiluja, jotka on stressi.Määritelmä Tämän mitään uutta aikavälin voi helposti löydy mistään kirjan psykologiaa.Kuitenkin, tarkin ja ymmärrettävää on sanamuoto, jonka mukaan stressi - aktiivinen reaktio ihmisen psyyken ja kehon muutoksia ulkomaailmaan, kehon vastaus tahansa ärsyke.
ihmisen reaktio stressiin, riippuen temperamentti
Joka tilanteessa, jotka saattavat aiheuttaa mahdollista vaaraa ihmisille, signaali lähetetään aistit aivoihin suoraan.Sen seurauksena, työn aivolisäkkeen kiristyessä, sitten alkaa tuottaa tarvittavat hormoneja kohdata vaara.Erityisesti kohonneeseen adrenaliini, nopeuttaa pulssi, elimet alkavat työskennellä ns hätätila.Siinäpä se - biologinen ilmenemismuotoja kehon reaktio stressiin.Lisäksi riippuu täysin yksilön ja hänen psykologinen ja mielenterveyden.Alunperin tarkoitus Luontoäiti, stressi - se on mahdollisuus henkilö selviytyä ja sopeutua uusiin olosuhteisiin.Mutta maailmassa, jossa välitön vaara ihmishengelle siellä, ihmiset haluavat "juuttua" in stressiä tottua siihen.Silti temperamentti vaikuttaa siihen, miten tietyn yksilön käyttäytyy stressaavaa tilannetta.Esimerkiksi toiveikas tullut aggressiivinen ja mieluummin hyökätä ensin, erittäin nopea reagointi tilanteessa stressiä.Kiivas, sen sijaan mieluummin "ajaa pois" ongelmista.He menevät usein viina ja kärsimystä psykosomaattiset häiriöt.Melankolinen stressiä halua reagoida lainkaan millään tavalla, jakaa hämärtyvät.Ihmiset tämäntyyppisen usein laihtua, varsinkin pitkä lama.Sen sijaan, flegmaattinen lihoo, mieluummin kuitenkaan ratkaise ongelmia, puolustaa heitä, eikä paeta ongelmia.Huolimatta siitä, että vasteena stressille on muutama hidas, flegmaattinen intuitiivisesti ymmärtää, että stressi - se on tilapäinen ilmiö, ja nopeammin ongelman ratkaisemiseksi, sen parempi.
vaara hätä
Stressi ja kärsimystä, jonka syyt ovat samoja, ovat reaktiot organismin.Mutta hätä että on vastoin psihofizeologicheskih toimintojen tapahtuu pitkäaikainen masennus ja on paljon enemmän tuhoisa vaikutus ihmisiin.
