Jotenkin naiset alkaa miettiä, miten hengittää synnytyksen aikana ainoastaan raskauden loppuvaiheessa.Mutta tämä ei ole oikea ratkaisu.Sinun täytyy aloittaa koulutusta etukäteen, niin oikea hengitys tekniikoita viivästyy alitajuntaan ja varmasti esiin oikealla hetkellä, aikana, jolloin suurin osa on sinun.
Miksi minun pitää hengittää oikein?
oikea hengitys syntymähetkellä on erittäin tärkeää, koska:
- kun nainen keskittyy hengenvetoon, kannattaa vähemmän huomiota kipua;
- kun lihakset normaalin happipitoisuuden, taistelee ovat tehokkaampia.Tämä tarkoittaa sitä, että prosessi toimitus on nopeampi;
- kun nainen on hengitys kunnolla ja hänen ruumiinsa, ja runko vauva saa tarvittavan määrän happea heille;
- asianmukaista hengitys nainen ei työntää väärään aikaan.Onhan sinänsä työntää vauva vaatii syvin Hengitä ennen.Ei hengitä syvään, siellä on hyvin vähän tilaa kohtu pienenee ilman paineita hänen.
Miten hengittää synnytyksen aikana
ensimmäinen vaihe työvoiman vielä erittäin kivulias supistukset, ja siksi ei tarvitse erityistä tekniikkaa oikea hengitys.Tänä aikana, kohdunkaula on vasta valmistautua syntymän prosessia ja vähän paljastuu.Loppuun mennessä tämän vaiheen supistukset yleistyä ja tietyissä tapauksissa tullut erittäin kivulias.Näin ollen, se on sitten välttämätöntä aloittaa soveltamisen "anestesia" hengitystä.Ja tämä sinun täytyy tietää, miten hengittää oikein synnytyksen aikana.Hengitys on seuraava: hengittää nenän kautta yksi-kaksi-kolme-neljä, sitten hengittää suun 1-2-3-4-5-6.Tärkeintä, että oli pitkä uloshengityksen ajan.
samanlainen hengityselimiä kutsutaan "syvä hidas hengitys."Allaan lapsi saa normaali määrä happea tarvitaan ja äiti läpi keskitytään tilillä on hajamielinen kipua ja rentouttaa.
Heti taistelu tehostettava, syvä ja hidas hengitys lakkaa saavuteta toivottuja helpotusta.Siksi huipulla taistelu olisi käytettävä sydämentykytys.Joten, miten hengittää synnytyksen aikana, kun se on vasta alussa, hengitä hitaasti ja syvään, ja kun kipu voimistuu, alkaa tehdä sitä suu auki ylhäältä keuhkoihin.Se näyttää tältä: hee-hee ha ha (ja siten kunkin tavuja ja Hengitä, sisään ja ulos).Uloshengitys on lähes äänetön.Ja lopussa taistella sinun täytyy mennä takaisin syvä hidas hengitys.
aikana siirtymävaiheessa on.Joissakin tapauksissa, se ei ole yleinen.Tämä on aika, jolloin käynnistysyritysten ja vauvan pää on laskenut.Lapsi on valmis syntymään, mutta kohdunkaula on hieman myöhässä ja ei ollut aikaa avata täysin.Tämä tilanne tapahtuu useammin aluksi syntymästä.Tämä aika voidaan kutsua yksi vaikeimmista.Loppujen lopuksi, kun se on erittäin kivulias ja vahva supistuksia ja työnnä nainen vieläkään ole siksi, että on todennäköistä räjähdyksiä.Tällä hetkellä, hengittää pinnallisesti, tekemättä liian syvään henkeä.Muuten voit etuajassa provosoida yrityksiä.
Kun taistelu alkaa toiseksi viimeisessä vaiheessa työvoiman, sinun täytyy ottaa henkeä ja työnnä vain haara ja muista hengittää loppuun asti.Tämä toistetaan kolme kertaa taistelussa.On tärkeää, että et tee tätä päätäsi.Koska tässä tapauksessa ponnistelut menevät hukkaan ja ilmenevät muodossa epämiellyttävä räjähtää verisuonten kasvot ja silmät.Ponnistelut yrittää on pidettävä kurissa.Ja pitämään ilman äänihuulten suu auki.
Kun pää on jo pois, sinun täytyy pyrkiä lopettamaan nopeasti ja hengittää samasta suusta.Tässä vaiheessa, synnytyslääkäri muuttuu lapsen on helpompi mennä ympäri hartiat ja kehon.Myöhempiä yritykset vauva kokonaan.On tärkeää kuunnella lääkärille ja noudata kaikkia sen suosituksia.Ja välillä hengittää syvään ja rentoutua.
Nyt osaat hengittää oikein aikana toimitus ja pystyä hallitsemaan koko prosessia.
