neurooseista - on ryhmä sairauksia hermoston joka on ominaista voimakas psyykkistä rasitusta.Tärkeimmät oireet - on unihäiriöt, sydämentykytyksiä, väsymys.
pelko korkeuksia, jotka liittyvät pakko-oireinen häiriö.Potilaalla on ajatuksia, pelkoja ja toiveita, että hän oli huolissaan, mutta selviytymään niistä on vaikeaa.Fobiat liittyvät korkeuteen, voi johtua vahva psykologinen shokki siirrettiin äskettäin.Tämä pelko korkeudet - se on luonnollinen ilmiö ja terve ihminen, mutta vain viisi prosenttia maailman väestöstä, tämä pelko muuttuu fobia.
Se voi ilmetä eri olosuhteissa - lennon aikana lentokoneessa, kävelee vuoristossa tai ratsastaa.Jotkut ihmiset ovat epämiellyttäviä ollessa ohjaamossa, mutta maailmanpyörä voi kokea paniikkia.Pelko pudotuksen, menettää tasapainonsa, tai kontrollin menettämisen pelko ja hypätä alas, huolimatta vaara, kaksi alalajia taudin.
ilmenee acrophobia (fobia) tällaisia oireita:
- huimaus ja sydämentykytyksiä;
- suun kuivuminen tai päinvastoin, liiallinen syljeneritys, hikoilu;
- alentaa kehon lämpötilaa, tunnottomuus;
- hengenahdistus.
ensimmäinen ihmisen reaktio pelko korkeudet - tukevasti kahvojen mitään tukea ja eivät liiku.On kuvaavaa, että ilmentymä fobia ei aina liittyy todellinen hengenvaara.Joten, hyökkäys pelko korkeudet (acrophobia tai) saattaa esiintyä vaikka henkilö vain etsivät joku, joka on päällä.
perustelee acrophobia:
- heikko tasapainohäiriöitä, henkilö on vääristynyt arvio etäisyydet ja huimausta, mikä aiheuttaa pelko korkeudet;
- trauma liittyy syksyllä - mies voi olla tietoinen siitä tai et muista sitä (jos lasku tapahtui varhaislapsuudessa);
- esi pelko korkeudet.
Miten selviytyä taudin?
pelko korkeudet voidaan käsitellä erityisiä psykologisia tekniikoita.Näin henkilö voi oppia hallitsemaan pelkosi, jos hänellä on vahva tahdonvoima.
Tehokkain tapa päästä eroon pelon - on jatkuvasti käsitellä sen syitä, kuten vuorikiipeily tai usein kävelee vuoristossa.Sitten korkeus on tuttu, mutta pelko häviää.
On tärkeää vähitellen totuttaa itsensä siihen ajatukseen, että korkeus - ei niin kauhea eikä vaarallista, jos et noudata tiettyjä sääntöjä.Meidän on usein esittäytyvät kanssa laskuvarjo tai katolla korkea rakennus, mieli tehostamalla hänen pelkoa.
Kun tottuu ajatukseen, alkaa toimia.Yritä kiivetä pieni korkeus ja analysoida tunteitaan.Aina korkeus säikyttää sinua vähemmän, sitten yksinkertaisesti katoaa pelko.
Tärkeää: tarjota turvallinen ympäristö etukäteen terapiassa.Et voi laiminlyödä turvatoimet, sillä jos menetät ohjaus ja syksyllä, päästä eroon pelko korkeudet on paljon vaikeampaa.
Psykologista tukea on myös tehokkaasti auttaa.Pyydä ystäviäsi auttamaan sinua, heidän seurassaan, tuntuu rauhallisempi ja varmempi.
