Kuten sanotaan, liike - elämä!Tilastojen mukaan keskinopeus henkilö kävelee suoraan liittyvät kestoon elämänsä.Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joiden ikä on ylittänyt merkin 65 vuotta.Joukkue Amerikkalaisten tiedemiesten yliopistosta Pittsburgh johtaa tohtori Stephanie Studensky päätellä, että nopeampi nopeus keskimääräinen henkilö vanhuuden, sitä enemmän hän elää.Tutkijoiden mukaan elämä kasvaa, kun kävely nopeus - vähintään 1 m / s (3,6 km / h).Kaikkiaan koe osallistui noin 34,5 miljoonaa ihmistä, keskimääräinen nopeus liike, joka oli noin 0,92 m / s.
Mutta mitä keskinopeus henkilö, erittäin mielenkiintoinen kysymys.Jos puhumme kävely, sitten liikkuvat, me tyypillisesti yltää 3-6 km / h.Kiihtyvällä vauhdilla voimme lisätä osuus on enintään 8 km / h.Tämä antaa meille mahdollisuuden tämän käyttäessä rauhallinen tahti tunnin kiertää stadionin yli kymmenen kertaa.Olympic urheilu on jopa erityinen kurinalaisuutta, joka on nimeltään - kävelyreitit.Ne, jotka harjoittavat tätä urheilua voi olla tietysti suuremmat nopeudet yli 13 km / h.Hiljainen liike tällaista kävely ei voi kutsua, mutta se ei ole vielä käynnissä.Muuten, tunnettu lenkkeily etäisyys paitsi nopeudesta.Joskus jopa niin, että juokseva mies liikkuu hitaasti tulossa.Suurin ero kuljetusmatka on, että kävely on jatkuvasti yhteyttä vasemmalle tai oikealle jalka pinnan kanssa, mutta kun kilpailu varmasti on hetkiä, jolloin ihmiset eivät pidä maapallon pintaa.
keskimääräinen ajonopeus mies on välillä 15-20 km / h.Jotkut tutkijat uskovat, että yläraja kapasiteetin yksittäisten mahdollistaa nopeuden 60 km / h, mutta sitä ennen vielä kaukana.Mutta jotta Nopealla liikkeellä jopa 40 km / h meille melko voima.Elävä todiste tästä on urheilija Usain Bolt.Tämän Jamaikan urheilija kulkee sadan metrin 9,63 sekunnissa, mikä vastaa noin 37,38 km / h.
Nyt puhua siitä, miten voit määrittää oman liikkeen nopeus.Kun kävely, keskinopeus henkilö riippuu pituus hänen voittajana.Huolimatta siitä, että eri olosuhteissa vaiheen pituus voi olla erilainen, jokainen meistä on oma, tavallinen tai keskimääräinen askelpituus.Jos henkilö ei ole kiire ja ei ole erityisen hidas nopeutta, pituus hänen voittajana vastaa suunnilleen samaan arvoon.Määritellä sitä, sinun täytyy valita 10 m etäisyydellä 100 m (tässä voi olla hyödyllistä sadan metrin merkinnät stadionin) ja kävele tavallista vauhti kun laskemalla kokonaismäärästä sen vaiheita.Niin silloin on vain kertoa pituuden vaiheen ja tuloksena numero jaettuna kuljetun matkan.
Monet heittää hullu rahaa kuntoilulaitteet, pitäen mielessä, että säännöllinen kävely voi tuoda paljon etuja.Siten henkilö, joka työskentelee suurimman elimiä: keuhkot, sydän, lihakset, hermoston ja verenkiertoelimistön.Jos keskimääräinen henkilö ei ylitä 0,6 m / s, sitten, tutkijoiden mukaan, se kuuluu vaaravyöhykkeellä.Ei ihme on sääntö "10000 askelta".Jos tämä välimatka järjestetään joka päivä (noin 8 km), niin et voi vain parantaa heidän terveyttään, mutta suuresti pidentää sen käyttöikää.
