Ovulaatio - prosessi vapauttaa muna munasarjasta kohtuun, jossa se voi täyttää siittiöitä ja lannoitettu.Eli ovulaatio - aika, jolloin nainen voi tulla raskaaksi.Miten laskea ovulaation?Tämä kysymys edut ja ne naiset, jotka eivät voi tulla raskaaksi pitkään, ja niille, jotka haluavat tulla raskaaksi lapsi tiettyinä aikoina vuodesta.Ajanjakso ennen ovulaatiota, ja sitä, ovulaatio - aika sopivin käsitys.Kun tämä aika on nimeltään hedelmällinen vaihe eli vaihe, jossa nainen voi tulla raskaaksi lasta.
kanssa prosesseja elimistössä kaikki on selvää, mutta miten määrittää ovulaation tavalliset ihmiset?Älä katso sisällä munasarja keskellä katsella kypsyneitä muna?Ei tietenkään!Laskea ovulaation, ei ole yksi, vaan useita suhteellisen yksinkertaisia menetelmiä.
kalenteri menetelmä
Tämä menetelmä käsittää seurantaa niiden kuukautiskierron aikana ja laskemalla päivää aloittaa ja jakson lopussa.Määrittäminen hedelmällisen kauden perusteella seuraavat laskelmat: viimeinen päivä määräajan suotuisa käsitys määritetään vähentämällä pisin kierto numerot 11, ja hyvin lyhyt - 18. Esimerkiksi pisin kuukautiskierto - 33 päivää, ja lyhin - 29 päivää.Sitten pisin sykli, vähentää 11 (33-11), saadaan 22. Koska lyhyen syklin Vähennä 18 (29-18), saadaan 11. Siten, alkaen 11-22 päivää kierto voi ajatella, että on sopivin aikaraskaus.
kohdunkaulan liman menetelmä
Tämä menetelmä edellyttää havainto ja huolellista huomiota kehon.On olemassa kolmenlaisia limaa:
- puute limaa ("kuiva päivää»)
-prozrachnye ja ahdistava eristäminen;
- mutainen, tahmea ja valkoista limaa.
Seuraa eritteitä useita kertoja päivässä, toteaa muutokset kalenteriin tai lehden.Viimeinen päivä, kun on kirkas viskoosi lima ja seuraavien kolmen päivän kuluessa, ja on edullisin aika käsitys.
pohjapinta lämpötila
Tätä menetelmää pidetään kaikkein perusmenetelmän laskea ovulaation.Pohjapinta lämpötila mitataan peräsuolessa.Tarvitsetko tämän menettelyn joka aamu, nousematta sängystä suunnilleen samaan aikaan.Tiedot olisi kirjattava pohjapinta ruumiinlämpö kaavio, jonka voit saada aikaa lääkärin tai tulostaa verkossa.Mukaan käyrä kuvaaja, voit määrittää päivämäärä ovulaation.
Normaalisti säännöllisesti kuukautiskierto, pohjapinta lämpötila alkupuoliskolla se on tasolla alle 37 astetta, ja jälkipuoliskolla, kun ovulaatio - yli 37 astetta.Kanssa alkaa uusi kuukautiskierto lämpötila laskee taas ja niin toistetaan kunkin syklin.Noin keskellä sykliä, yksi tai kaksi päivää ennen ovulaatiota, on vähentynyt perusinsuliininsa ruumiinlämmön ja vapauttamaan muna päivässä havaitaan nousua vähintään 0,4 astetta.Näiden tietojen perusteella on mahdollista laskea ovulaation.
testit ovulaation
Lisäksi on erittäin helppo tapa määritellä tarkasti ajan ovulaation.Voit tehdä tämän käyttämällä nykyaikaisia testejä ovulaation, joka voi ostaa apteekista.Tyypillisesti vakio paketti sisältää viisi testejä tehdään päivittäin, kunnes ovulaation.Ohjeet testi on taulukko, jossa jokainen nainen ottaa huomioon keston koko kierron katsoa mikä päivä tänään on välttämätöntä aloittaa testauksen.Päivä, jolloin testi on kaksi punaista raitaa, jotka ovat identtisiä kirkkaus osoittaa, että ovulaatio tapahtuu seuraavien 24 tunnin aikana.
Ultraääni
Lisäksi on melko luotettava menetelmä, jolla määritetään ovulaation - ultraääni.Tutkimus-, voit määrittää aika kypsymisen ja vapautumisen muna munasarjasta.Kuitenkin tämä menetelmä toteutetaan, ei kaikkia, ja ne, jotka nimitetään Yhdysvaltain lääkäri.Tyypillisesti, ultraääni on käytetty tapauksissa, joissa nainen ei voi tulla raskaaksi pitkän aikaa.
Lähes kaikki menetelmät, joilla määritellään vapauttamaan muna perustuu säännölliseen kuukautiskierron.Laske ovulaation epäsäännöllinen kierto on vaikeaa.Täällä voi auttaa kokeneita ammattilaisia, jotka tunnistaa ja korjata vika sykli.
