Ei ole mikään salaisuus, että ensimmäinen asia, joka jokainen maksaa huomiota, kun vain tavata toisiaan - se näyttää.Tästä syystä henkilö on tärkeä rooli, sillä hänen ensimmäinen vaikutelma mies, ja jopa hänen luonteensa.Ja hyvin monet nykypäivän on ajankohtainen kysymys siitä, miten laihtua kasvoihin.
Monet ihmiset tekevät sen heidän ensisijainen saada siro soikea.Kuitenkin, kuten tiedämme, se ei ole helppo vastata kysymykseen, miten laihtua nopeasti edessä.Se, ettei erityisruokavaliot, joka toimisi vain yksi osa kehon, ei.Ei tapa laihtua vain kasvot (sekä vatsa, reidet, ja niin edelleen. N.) Ihmiset eivät ole vielä keksitty.
kuitenkin vielä on joitakin ohjeita ja vinkkejä siitä, miten laihtua kasvoihin.
syytä huomata, että nämä suositukset voivat paitsi kiinni kauniimpi sukupuoli.Niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, mutta vahvempi sukupuoli haluaisi tietää, miten menettää kasvonsa mies.
Joten ensimmäinen periaate, jota pitäisi noudattaa on juoda runsaasti nesteitä.Kiinnittää huomiota on se, että päivittäinen vedentarve kullekin henkilölle on suunnilleen sama - kaksi litraa.Ellei tämä määrä päivittäin juoda nestettä, se alkaa kerääntyä elimistöön (luomalla svoebrazny varastossa), joita ilmenee turvotusta, ja he puolestaan lisätä henkilön täydellisyyttä.Jos käännymme ravitsemusterapeutin, hän sanoo, että parasta juoda tai kivennäisvettä ilman kaasua tai vihreää teetä.
Toinen periaate, miten laihtua edessä, on, että sinun täytyy syödä niin paljon hedelmiä ja vihanneksia.Ne sisältävät paljon kuitua.Se sävyjä iholle, normalisoida aineenvaihduntaa, joten iho sileä ja silkkinen.Hedelmät ja vihannekset, lisäksi, tukea ja nestetasapainoa.Siksi astiat sisältävät niitä, on suositeltavaa käyttää vähintään kolme kertaa päivässä.
Kolmas periaate, miten laihtua edessä, on vähentää suolan määrän ruokavaliossa.Tosiasia on, että suola, jos se toteutetaan suuria määriä, johtaa nesteen kertyminen elimistöön.Lisäksi se herättää ja toivottuja turvotusta.
Jos tehtävä on tehdä kasvot ohuempi, sinun tulisi rajoittaa itse hyväksyä henkiä.Ne johtavat nestehukka, tehdä kasvot turvoksissa.Vaarallisin vihollinen tässä tapauksessa on olut.
otettava kalsiumia ja tuotteita, joissa se sisältyy suuria määriä.Yöllä laitoksen on keksiä 1,2 g kalsiumia.Se riittää kohdata vähitellen kasvoi ohut.On tunnettua, että suuria määriä kalsiumia löytyy maito, kala, kuivatut hedelmät, pähkinät ja muita tuotteita.
laihtua edessä, et voi vain seurata ruokavaliota, ja ratkaista tämä ongelma koko joukko toimenpiteitä.Tämä tarkoittaa, että on tarpeen tehdä joitakin melko yksinkertainen käyttää.Sen pitäisi myös yrittää päästä eroon pahoista tavoista: pitäisi seurata oikea asento, pitää pää aina oikeassa, nukkua yritys, alhainen tyyny.Voimistaa laihtuminen on mahdollista, jos ongelma-alueen hieronta ja käyttää maskia tai kerma nosto vaikutus.
Jos teet harjoituksia harjoitella Poskilihakset, voimme vahvistaa heitä ja päästä eroon ns toinen leuka ja nasolabial taittuu.On suositeltavaa suorittaa seuraavat harjoituksen.Avaa suu, vetää hänen huulensa muodossa kirjain "O".Kieli yrittää levätä poskelle, mikä puolestaan on kestettävä tällaiset paineet.Sitten seuraa pyöritystä kielen, joka on tiukasti vasten poskea.On välttämätöntä tehdä 10 tai 20 pyöreitä liikuntaa.
