Useimmissa konflikteissa, on tärkeää löytää tapa ratkaista niitä.Tämä lausunto saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta monet ihmiset tukahduttaa vihaansa tai vain "pärjätä."He ajattelevat, että konfliktinratkaisu - on keino luoda muita, joten vain hiljaa jos tyytymätön jotain.Valitettavasti, se on epäterveellistä pitkän aikavälin strategia.Toisaalta, ratkaisematon konflikti voi johtaa kaunaa ja edelleen konfliktin suhteen.Toisaalta, mikä tärkeintä, jatkuva konflikti tilanne voi todella olla kielteinen vaikutus ihmisten terveyteen.
Valitettavasti konfliktinratkaisu on joskus hyvin vaikeaa.Virheellinen yritykset voivat itse asiassa pahentaa tilannetta.
Tämän välttämiseksi sinun on tiedettävä perustiedot tapoja ratkaista konflikteja.
Ota yhteyttä tunteesi
tärkeä osa auttaa ratkaisemaan konfliktitilanteissa, on tietoisuus tunteita ja tuntemuksia.Se voi tuntua, että tunteet pitäisi olla teille ilmiselvä, mutta tämä ei aina tapahdu.Joskus me tunnemme vihaa tai kaunaa, mutta en tiedä miksi.Muissa tapauksissa, uskomme, että toinen henkilö ei tee mitä sen "pitäisi", mutta emme tiedä tarkalleen, mitä haluamme häneltä.Sen vuoksi voi olla tehokkaasti yhteyttä omia tunteitaan, ajatuksiaan ja odotukset.
Hio kuuntelutaito
Kun se tulee tehokkuutta konfliktien, on tärkeää kyky kuunnella tarkasti toisen henkilön.Tietää, miten voimme tehdä sen, niin se on hyödyllinen käsitys tunteita ja tuntemuksia.On tärkeää ymmärtää konfliktin näkökulmasta toisen henkilön, ei vain omaa, jos haluamme tulla keskinäisellä sopimuksella.Itse asiassa yksinkertainen käsitys siitä, mitä kuulet ja ymmärrät - tämä on oikea tapa käsitellä "aikaisin konfliktien ratkaisua."
Valitettavasti aktiivinen kuuntelu - taito, että kaikki eivät hallussaan.Yleinen harhaluulo on, että monet ajattelevat, että he kuuntelevat, ja itse asiassa heidän mielessään muotoiltu seuraavan vastauksen, kiehuva ajatuksia itsestään, miten väärässä toinen henkilö, jne.
käytännössä vakuuttava viestintä
Kaikki tietävät, että väärin, töykeä huomautuksia voi heittää polttoaineen tuleen ja pahentaa konfliktia.On tärkeää pystyä ilmaisemaan, mitä on oltava selkeä ja vakuuttava, mutta ei aggressiivinen, ei tehdä toisen henkilön puolustava.Yksi tehokkaimmista strategioita konfliktien ratkaisuun tässä suhteessa on käyttää strategiaa itsehypnoosi "Tunnen ..." (itsevarma, rauhallinen, jne.)).
etsimään ratkaisuja
Kun ymmärrät toisen henkilön näkökulmasta, ja hän ymmärtää, on aika löytää tapoja ratkaista konflikteja, jotka sopivat molemmille puolille.Joskus se riittää vain ymmärtää näkökulmasta keskustelukumppani.Tässä tapauksessa yksinkertainen anteeksipyyntö voi saada ihmeitä, ja avoin keskustelu - tuo ihmiset yhteen.Sellaisissa tapauksissa, joissa on ristiriita asiasta, jossa on eroja, on olemassa useita vaihtoehtoja: et voi sopia keskenään, mutta se on mahdollista löytää kompromissi tai keskitie.Tai jos sinusta tuntuu enemmän luottaa asiassa ja voi tehdä omia, mutta on ymmärrettävä, että kun seuraavan kerran täytyy väistyä.
jättäminen asettua
Jos konfliktin kestää liian kauan, voi olla toivottavaa lopettaa kaikki suhteet vastustajan tietyn ajan tai pysyvästi.Väärinkäytösten tapauksessa, esimerkiksi, väkivallan uhka - Henkilökohtainen turvallisuus on asetettava etusijalle.Kun kyseessä on perheenjäsen, lisää sitten joitakin rajoituksia, voit saavuttaa rauhanomaisen rinnakkaiselon.Ystävällisiä suhteita (siinä tapauksessa, konfliktinratkaisu on mahdotonta) on kohtuullista lopettaa viestintään.Joka tapauksessa, vain sinä voit päättää, parantaa suhde tai vielä pitää lopettaa ne.
