Joten tänään me puhumme ikuinen naisellinen aihe - ihanteellinen kuva.
luulen, et avaaminen että eri aikoina standardien kaunis naisen muodossa olivat täysin erilaiset.Tee tiedustelu internetissä kuvia "naishahmo" Renaissance taiteilijoiden, kuvia malleja 50-60s, mallien, kuten Twiggy, moderni malli Tara Lynn.Ja se on - vain Euro-amerikkalainen ajatus kaunis hahmo.Mutta on muitakin maita mantereilla - Aasian, Intian ja Bushman heimojen ...
Ja siellä on erillinen maa-mantereella kutsui sinua.
On myös täysin loogista, että kukin kulttuuri, kansalaisuus, ikä, yhteiskunta on omat mieltymyksensä.Ja te pahempaa?Sinäkin, pitäisi olla ihanteellinen kuva.
Haluan kysyä teiltä avainkysymys: "Ja mitä henkilökohtaisesti kuin kuvassa?".
Täällä tärkeintä, ei tapahdu toisissa, kun.Jos nykypäivän tavallinen standardi 90-60-90 silti painaa teitä, siirrä se pois pari tuntia.
löytää sisällä vastauksesi.Miten se tehdään - ks käytännössä toteuttaa.
Suoraan sanottuna, jos olet tyytyväinen itseesi elämän kokonaisuutena, ja että luku, että sinun täytyy olla tyytyväinen.Se työllistää tärkein salaisuus - meidän täytyy - sopii elämän että me johtaa.On epäselvää?Älkää erehtykö.Ylipaino ja houkuttele hahmo näkyvät elämässäsi useista syistä:
- haluat olla näkyvämpi ja enemmän tärkeää kiinnittää huomiota sinulle (sama sananlasku "hyvä mies olisi paljon").Et voi myöntää sitä, mutta sinulta puuttuu tunnustusta ja tukea muiden, et pidä itseäsi maine tietyissä piireissä.Ja et vieläkään tiedä, miten tämän saavuttamiseksi muilla tavoin.Ja kehon auttaa sinua - fyysisesti tullut selvemmin, et voi enää jättää huomiotta.
- kun et halua tekemään todella vakavia ja tärkeitä aiheita päähäsi vain yksi kysymys: "kiipesi tai ei tässä mekko?" Ja jos ei kiipesi - kaikki !!!Elämä ei ole vika, ja hitaasti ja valitettavasti päättymässä ....Mikä ero, että miehet eivät koostuvat ("se johtuu myös ruma muoto ja laihtua"), että elämä kauan mikään erittäin mielenkiintoinen ("tolstyachka ei perustu"), morsiusneitojen jonnekin pakeni niistä vasemmalle ("joidenkin heidän kappaletta!"), jossa hänen äitinsä pitkään puhu sydämestä sydämeen ("se olisi silti ruokkia minua"), työ ei löydä hyvä ("Kuka ottaa tämä rasva").Tärkeintä - "miten laihtua?"
Oletteko todella sitä mieltä, että kaikki ongelmat johtuvat ylipaino ja muut mittasuhteet?No, edelleen ajatella niin, keho auttaa sinua, se ei ole avuliaasti laihtua - tarvitset koska suurin ongelma, torjunta johon tekee koko hänen elämänsä!
Tämä - pääsyy siihen, miksi siellä ei ole menossa pois, ja ylipaino.On toisia tarvitse kaivaa kanssasi henkilökohtaisesti.
Tärkeintä - jos mittasuhteet ja volyymit ehdottaa sinulle ahdistusta ja kauhua, emme saa käsitellä kuntosali ja keittiö, ja mikä parasta - on vastaanotto psykologi.Loppujen lopuksi ongelma on paljon syvemmällä.Voit izmochalit itse oravanpyörä, marttyyrikuoleman kokeneimpia ruokavalion, mutta paino tulee takaisin.Jos mikään ei muutu päähän.Siksi kaikki kuumin laihtuminen keskuksissa on ensisijaisesti tarkoitettu psykologi.
on kuitenkin yksi merkittävä lisä.
Paino ei pitäisi aiheuttaa toiminnallisia häiriöitä ja sairauksia kehon.
On oltava sellainen, että elämäsi oli helppo ja hyvä.No, mukava lisäksi terveen toiminnan kaikki järjestelmät ja elimiä, jotta lihakset on kiristetty, nivelet ovat terveitä, iho oli raikas ja joustava, hiukset paistoi ja oli paksu, kynnet ja hampaat eivät riko tai murene ...
tästä kaikesta annan neuvojaseuraavana päivänä, mutta nyt ...
Mitä voit tehdä juuri nyt?
Liikunta työskennellä hänen paino ja mittasuhteet
Korosta itsellesi aikaa.Pysy oman aikakauden kulttuuria ja yhteiskuntaa.Katso kuvia lehdissä ja internetissä, kuunnella itseäsi ja vastata kysymykseen - mitä kuva todella pidät?Yrittää tehdä se (ainakin kaavamaisesti) paperilla.
Katsokaa nyt itseäsi peilistä.Paljonko on sama?Sulje?Okei, joten olet enemmän tai vähemmän harmoninen kehon."Ja ette ole painaneet seuraavaksi?"Mieti tarkkaan - pidät tavalla kuin keksi, ja se on edelleen vaikutuksen muodin tai joku asetus?
Ja katsotaanpa oppia olemaan objektiivinen itselleen.
Ota suuri paperiarkki (s Fläppitaulu tekevät).Kiinnitä se seinään itseäsi ja kiinnittää siluetti huopakynää.Sitten tulevat takaisin tähän luetteloon ja pyytää jonkun auttamaan sinua - oikean siluetti pyyhkäisi pitkin ääriviivat kehon huopakynää erivärisiä.Nyt näyttää miten vastaavat fantasioita heidän upea muotoja ja todellisuuden.Varsin usein esittelemme itsemme paljon paksumpi kuin olemme hyvin todellisuutta.
Kokeile ja kirjoita minulle mitä tapahtui.
