venäläisille ihmisen Bath tekee perinteinen paikka, tästä huolimatta, kaikki eivät tiedä sääntöjä hänen vierailunsa.Se ei ole yllättävää, koska viime vuosina, lisäksi kaikki tunnettu venäläinen kylpylä ja suomalainen sauna, tässä vaiheessa on niin eksoottisia lajeja kuten turkkilainen sauna, tai sento ofuro, roomalainen kylpylä ja jopa infrapunasauna.Miten ymmärtää kaikki tätä monimuotoisuutta, ja miten ei satuta itseäsi käymällä jompikumpi toimielin ilman vierailua tarkistaa sääntöjä?Tässä artikkelissa, ehdotan tutustua sääntöjen vierailulla Venäjän Banya.
Ensinnäkin yrittää vastata kysymykseen, miten oikein kylpeä kylvyssä?Tämä on varsin vanha tapa, joka on tuttu meille lapsuudesta.Kun hänen vierailunsa kehomme saa puhtaus, mielenrauhaa, positiivisia tunteita ja suuri lista muita mukavia hetkiä.Lisäksi monet ihmiset osaavat kylpeä kylvyssä laihtua ja tuntea nuori jälleen.
Arvo kylpyjä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi hyvin paljon, vaikka nykyinen asunto on erinomaiset palvelut hygieniaa ja rentoutumista hoitoja.Höyry ja vedenkäsittely, sitä seuraavan, on paljon parempi vaikutus puhdistaa ihon huokosiin kuin yksinkertainen suihku tai kylpyamme.Siksi on mahdotonta aliarvioida roolia venäläinen sauna.
oppia uimaan kylpyamme, löydät terveys, toipua raskaan työpäivän ja rentoutua väsyneitä lihaksia ja niveliä.Hiljaisella puoli valo kylpy teidän malttia täysin restauroitu, takaisin voimaa ja alitajuisesti tuntea aalto energiaa.
venäläinen sauna on rituaali.Olisi varauksen ja muistuttaa, että on olemassa kaksi vaihtoehtoa: valkoinen ja musta.Lisäksi versio musta, on paljon hygieeninen.Se tappaa haitallisia bakteereja ja sieniä.Miten kylpeä kylvyssä mustana?Tässä, tärkeintä on oikea höyryä.Jos vahingossa kaataa vettä jäillä, koko prosessi tapahtuu höyrysauna voidaan pitää pilalla.
Silti miten kylpeä kylvyssä?Ensinnäkin, on mahdotonta kuvitella ilman tuoksuva höyryä ja, tietenkin, luuta, joka on tarpeen valmistella etukäteen.Lämpötila täällä ei saa ylittää 70 C. Ennen kuin menet höyrysauna, sinun täytyy huuhtele suihku.Saippua tässä tapauksessa ei ole tarpeen, koska se poistaa suojakerroksen rasvan pinta on suojata ihoa ylikuumenemiselta.Miten kylpeä kylvyssä jos haluat rentoutua niin paljon kuin mahdollista?Missään tapauksessa eivät kiirehdi innokas luuta.Meidän täytyy tottua lämpötila Alatasot.Kun tunnet rento, alkaa aktiivisesti hikoilu.Saada täydet ja rentoutumista, yritän tehdä sen makuulla.Tällöin voit hyvin poistaa henkistä ja lihasten väsymistä.
On yksi neuvo, miten kylpeä kylvyssä laihtua.Voit tehdä tämän, sinun täytyy tulla kylpy hieman näläntunteen, muista juoda runsaasti nestettä (mieluiten yrttiteet), käyttää eteerisiä öljyjä ja höyryä käyvät läpi menettelyn jälkeen hieronta.Tällainen aktivointi aineenvaihdunta elimistö ei saa mistään muualta!Jätämme kylpy helppo kävely, pehmeä, herkkä iho, ja täydellisen mielenrauhan.
Miten kylpeä kylvyssä päästä eroon oireita vilustuminen ja on suotuisa vaikutus limakalvojen nenän ja kurkun?Voit käyttää otteen tai tinktuura eukalyptus, minttu, timjami.Kun nämä menettelyt, et vain tuntea kylmä väistyessä mutta myös suojautua pitkään tällaisista epämiellyttäviä sairauksia, kuten sinuiitti, nuha, akuutit hengitystietulehdukset.
